Como se recuperar de um caso e estabelecer uma conexão mais profunda
Neste artigo
- Você pode curar depois de um caso?
- Comportamento do parceiro durante a recuperação do caso
- Caso: o reverso
- Como melhorar seu relacionamento
Como terapeuta que trabalha com casais de caso , Posso dizer com certeza que os casais que optam por trabalhar em seu relacionamento após um caso me dizem que seu relacionamento está melhor do que nunca.
Alguns me disseram que até ficaram contentes com o fato de o caso ter acontecido. Uma declaração ousada, com certeza. Se você está lendo este blog e um caso foi divulgado recentemente, você pode não se sentir da mesma forma agora ou se sentir assim. Eu o encorajo a continuar lendo para saber como se recuperar do caso.
Você pode curar depois de um caso?
A recuperação pós-caso é um processo de longo prazo .
De acordo com a pesquisa, pode levar de 18 meses a dois anos para se recuperar completamente do caso e reparar o relacionamento. Para curar de um cônjuge traindo e reconstruir os laços quebrados é um processo delicado.
Vou condensá-lo para os fins deste blog.
Depois que a crise passou e o parceiro envolvido voltou a se comprometer com o relacionamento, começa o verdadeiro trabalho de recuperação da infidelidade.
Para se recuperar do caso, a parte do novo compromisso é importante e isso significa ter certeza de que o parceiro não envolvido é a prioridade número um. Isso leva tempo e trabalho para obter esse novo espaço.
Ambas as partes muitas vezes ficam ansiosas para saber por que o caso aconteceu.
O parceiro não envolvido não quer ser culpado.
Comportamento do parceiro durante a recuperação do caso
Tipicamente, há um parceiro emocionalmente retraído que evita emocionalmente . Freqüentemente, esse parceiro também fica chocado com o ocorrido. Isso acontece porque o parceiro evitativo não está prestando atenção aos sentimentos deles.
O parceiro retirado relata que eram solitário no relacionamento e o parceiro amoroso ofereceu a conexão emocional que faltava no relacionamento.
O casal começa a se conectar e falar profundamente sobre si mesmo e se torna próximo e o caso começa. Este caso é ótimo para o parceiro retraído, porque eles se sentem vivos e vistos devido a toda a partilha.
O problema é que com a pessoa errada e as questões de estar fora de contato com suas emoções e os problemas no relacionamento principal não foram resolvidos. Alguns parceiros retraídos não veem isso e confundem os sentimentos como reais e os atribuem ao parceiro amoroso.
Por outro lado, há um parceiro que está chateado com o falta de conexão .
Eles geralmente têm tentado de várias maneiras deixar seu parceiro retraído saber que estão preocupados. Às vezes, pode até ser percebido de maneira áspera ou raivosa, o que faz com que o parceiro mais reservado evite ainda mais.
Este parceiro às vezes consegue a desconexão no relacionamento envolvendo-se com o trabalho, os filhos ou outras atividades para se distrair sentindo-se sozinho no relacionamento.
Além disso, eles podem aumentar o calor e ficar cada vez mais furiosos com o parceiro retraído que espera por uma mudança.
Caso: o reverso
Os negócios também podem acontecer ao contrário.
O parceiro chateado com a falta de conexão pode finalmente desistir e se encontram em um caso e o parceiro retraído fica tão chocado e consternado que agora começa a aparecer e tentar se envolver.
Esta apresentação não é tão comum. O parceiro envolvido aqui pode estar muito zangado porque levou um caso para acordar seu parceiro evitativo.
Como melhorar seu relacionamento
Existem maneiras de melhorar um relacionamento e se recuperar do caso .
O processo de recuperação da infidelidade consiste em ajudar ambas as partes a se envolverem em conversas de forma diferente do que antes.
Durante a terapia, a pessoa evitativa mais retraída torna-se mais em contato com suas emoções e se comunica sobre elas plena e completamente para se curar após a infidelidade ou se recuperar do caso.
O parceiro não envolvido é atraído para este mais profundo nível de comunicação .
Durante essas conversas mais significativas, ambos os parceiros aprendem a se conectar de uma maneira que nunca fizeram antes, que os ajuda a melhorar o relacionamento.
Normalmente, essas conversas incluem uma expressão de como o caso afetou a visão do parceiro não envolvido de si mesmo e a visão de seu parceiro com um pedido de uma necessidade emocional profunda a ser satisfeita. O parceiro mais afastado está engajado e aberto e pode receber essa solicitação agora.
Muitos dos meus casais me dizem, mesmo anos depois, que têm um relacionamento 'à prova de casos', porque sabem como comunicar profundamente uns aos outros que os ajudaram a se recuperar do caso.
No vídeo abaixo, Mike Potter discute seis estágios da comunicação do casal. Os primeiros dois estágios são sobre pequenas conversas e compartilhamento de fatos, respectivamente. Saiba mais com ele abaixo:
Isso não significa que os casais estão se comunicando profundamente o tempo todo, eles estão se comunicando em momentos-chave quando precisam. Eles também estão em sintonia consigo mesmos e com seu parceiro. Quando eles se recuperam do caso, esse é o resultado inesperado de um caso - um nível mais profundo de envolvimento e conexão.
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