Como a baixa autoestima afeta um relacionamento
Neste artigo
- Você é sempre a vítima
- Você dá a eles muito crédito
- O ciúme nunca é uma sombra lisonjeira
- Você tem a necessidade de mudar e mudará se necessário
- Jogando o jogo da culpa e fazendo uma comparação constante
- Você fica com uma semente ruim, mesmo que ela seja ruim para você
- Casca de noz
A ideia de amar a si mesmo não é muito rebuscada. Se você não acredita que vale a pena ou não é bom o suficiente, como pode esperar que seu parceiro pense assim?
1. Você é sempre a vítima
É uma das coisas mais complicadas, ter que lidar com suas próprias inseguranças.
Você está sempre no modo defensivo. O modo de luta e fuga está sempre ativado e você está em um fluxo constante.
A baixa auto-estima pode fazer um teste ou sabotar seu relacionamento potencialmente bom. Ou pode resultar em você se contentar com menos.
Baixa autoestima também pode resultar em modo defensivo severo. Pode-se esconder atrás de brincadeiras ou argumentos infantis. Você poderia tentar viajar na onda e esperar que ela passasse, mas raramente ela surgiria a seu favor.
2. Você dá a eles muito crédito
Estar apaixonado é como o início da primavera.
O romance floresce, a fragrância está em toda parte e você se apaixona por tudo. Você começa a viver em uma fantasia, e tudo que você vê ou toca é amor. No entanto, raramente é o caso. Quando essa idealização começa a se estabelecer, é muito fácil perder o controle da realidade e sempre defender a pessoa amada.
Por causa da auto-estima, costumamos pensar menos em nós mesmos e assumir a culpa de todas as carências, seja do parceiro também.
3. O ciúme nunca é uma sombra lisonjeira
Sejamos honestos; todos nós temos ciúmes daquela pessoa que era um pouco próxima demais da sua cara-metade naquele momento específico.
Uma quantidade saudável de ciúme não é muito errada; no entanto, é preciso manter um controle sobre o que está desencadeando acessos de ciúme e tentar evitar essas tarefas específicas.
Um bom parceiro de vida nunca deixará você sentir ciúme; no entanto, a culpa não pode ser totalmente unilateral. O ciúme geralmente é o efeito colateral da baixa auto-estima. Se você acha que seu parceiro merece algo melhor, você se torna mais suscetível ao medo de ser rejeitado.
4. Você tem a necessidade de mudar e mudará se necessário
Não se deve sacrificar sua personalidade por nada. Somos todos únicos e feitos para um propósito diferente. É nosso destino brilhar e criar faíscas em nosso próprio espaço único.
É somente por causa da baixa auto-estima que as pessoas sentem a necessidade de se torcer e mudar apenas para serem elogiadas pelos outros e se encaixarem melhor.
Mudar sua personalidade por outra pessoa nunca é sinal de uma mente ou relacionamento saudável.
5. Jogando o jogo da culpa e fazendo uma comparação constante
A felicidade vem de dentro.
Se você está feliz, estar em uma situação desagradável não seria capaz de esmagar sua faísca, no entanto, se você está triste ou infeliz por dentro, seria difícil até mesmo abrir um sorriso.
Se você acha que seu parceiro perdeu a paciência porque você não lavou a louça ou porque se esqueceu de chamá-lo, o que resultou no início da espiral descendente, você passa a acreditar que tudo é sua culpa - esse tipo de pensamento é o primeiro sinal de baixa auto-estima e um relação doentia .
Em vários cenários de pior caso, os outros significativos começam a explorar esse hábito.
A melhor maneira de fazer isso é buscar ajuda; tente fazer seu parceiro entender para que ele possa ser paciente com você - assim você pode abrir seu caminho em direção a um relacionamento mais saudável e mutuamente benéfico.
6. Você fica com uma semente ruim, mesmo que ela seja ruim para você
O relacionamento está piorando, seu outro significativo está te maltratando, a vida é um caos, você está perdendo a si mesmo e seus entes queridos - mas se recusa a deixá-los.
Esse tipo de dependência é resultado da baixa autoestima. Quando você sente que não pode sobreviver sem seu parceiro.
A ideia de estar sempre junto não é romântica nem um gesto de amor, pelo contrário, sugere dependência e falta de confiança.
Casca de noz
Ninguém é perfeito se tais problemas surgirem, deve-se procurar ajuda em vez de desistir e viver apenas um dia após o outro. O objetivo da vida é viver e experimentar cada dia novas oportunidades e felicidade. Autoestima, no final das contas, é só você amar a si mesmo e ser feliz pelo que você é - seja o que for.
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