Como lidar com o amor não correspondido

Neste artigo

• Amor não correspondido, uma definição
• Não é tão romântico quanto você pode pensar
• O que você pode fazer a respeito do amor não correspondido?
• Pergunte a si mesmo se este é um padrão de amor não correspondido
• Exercícios para superar o amor não correspondido
• Se distrair
• Vá a um encontro com alguém novo

O que é amor não correspondido?

Quando sua afeição não é vista, compreendida e retribuída por quem você ama, é um amor não correspondido. É um dos temas de filme mais populares de Hollywood, e algo que cada um de nós já experimentou pelo menos uma vez na vida.

Você conhece o sentimento, certo?

O objeto de seus afetos, seus sonhos, suas fantasias, bem, eles simplesmente não sentem o mesmo por você. “Eu gosto de você, mas apenas como um amigo”, pode ser uma das respostas mais tristes que você poderia ouvir ao declarar seu amor por alguém por quem você ansiava.

A dor do amor não correspondido é devastadora e superar o amor não correspondido é uma tarefa árdua.

Para entender por que o amor não correspondido dói tanto, vamos examinar todos os prós e contras deste tópico e dicas sobre como superar o amor não correspondido.

Amor não correspondido, uma definição

Wikipedia diz melhor: “O amor não correspondido é o amor que não é abertamente retribuído ou entendido como tal pela pessoa amada. O amado pode não estar ciente do profundo e forte afeto romântico do admirador, ou pode rejeitá-lo conscientemente. '

Em outras palavras, o amor não correspondido é como uma rua de mão única que atravessa a cidade do romance. Existe apenas uma direção.

Imagine se você tivesse que passar seus dias dirigindo por uma cidade em apenas uma direção? Isso é muito frustrante, certo?

Não é tão romântico quanto você pode pensar

A cultura popular pinta um quadro romântico e cheio de emoção do amor não correspondido, do ponto de vista do amante.

Músicas como a de Adele Alguém como você , filmes como Eterno brilho do sol da mente imaculada , e a história em quadrinhos clássica Peanuts - lembra-se de que Charlie Brown está morrendo de saudades da garotinha ruiva? - todos nos mostram esses heróis que, em um mundo perfeito, mereciam ser amados pelo objeto em que se fixam.

Mas esses sentimentos intensos de mão única não fazem um amante feliz.

Viver uma vida em que você ama profundamente alguém que não retribui esses sentimentos é, na verdade, muito triste e solitário.

As coisas raramente acabam como no filme, com a pessoa amada de repente voltando a si e percebendo que sempre amou a outra pessoa.

Antes de mergulharmos profundamente em como superar a dor do amor não correspondido, uma palavra sobre ser objeto de amor não correspondido.

O amor unilateral no casamento ou relacionamento em que você rejeita também pode causar muita agonia e dor.

A dor do amor não correspondido no casamento ou no relacionamento aflige o rejeitador também. O rejeitador se sente constantemente culpado e frustrado por destruir as esperanças do amante indesejado.

Eles estão constantemente procurando maneiras educadas de dizer não enquanto tentam preservar a dignidade do amante indesejado.

O que você pode fazer a respeito do amor não correspondido?

Então, como lidar com o amor não correspondido? Aqui está o conselho de amor unilateral mais importante.

Em primeiro lugar, seguir em frente com o amor não correspondido requer que você perceba que você está longe de estar sozinho.

A maioria de nós já sentiu a agonia do amor unilateral em algum momento de nossas vidas.

Existem inúmeros fóruns dedicados a este mesmo assunto, e pode ser útil ler alguns deles, apenas para saber que sua situação é comum.

Portanto, seja gentil consigo mesmo se quiser superar a dor do amor não correspondido.

Você pode até usar um pouco dessa dor para fins criativos: escrever poesia, música, um conto ou pintar um quadro. Todas essas atividades serão catárticas para você e o ajudarão a 'sair'.

Pergunte a si mesmo se este é um padrão de amor não correspondido

Você é alguém que costuma sentir a dor do amor unilateral?

Pode ser que você se coloque nessa posição intencionalmente. Isso soa contra-intuitivo, mas serve a um propósito para alguém que evita o amor.

Em vez de arriscar a possível dor que às vezes pode vir com um relacionamento de amor pleno, eles procuram continuamente essas situações unilaterais para que não tenham a possibilidade de florescer em um relacionamento totalmente funcional, evitando assim o 'acordo real' com todos os altos e baixos que isso implica.

Se você perceber que se engaja continuamente nesse padrão, será benéfico para você trabalhar nisso com um terapeuta qualificado.

Seu objetivo? Para parar de se envolver em comportamento não produtivo e aprender como desenvolver relacionamentos saudáveis ​​e bilaterais.

Exercícios para superar o amor não correspondido

Muito do que alimenta o amor não correspondido está em sua cabeça.

Em outras palavras, você cria uma narrativa do “nós” sem nenhum dado real para se basear.

Dessa forma, o amor que você está sentindo é baseado na fantasia, idealizando a outra pessoa. Uma boa maneira de parar com isso é realmente conhecer a pessoa em quem você tem fixação.

Está certo.

Você quer sair de sua vida de sonho sobre eles e conhecê-los como seres humanos.

Conhecer todas as suas personalidades, com todos os pontos fracos e maus hábitos que todos nós temos pode ajudá-lo a superar esse romance que está vivendo e transformá-lo em algo todos os dias e normal.

Você perceberá que o objeto de sua adoração não é perfeito, e isso o trará de volta à terra.

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Se distrair

Uma ótima maneira de parar de pensar nisso é se envolver em outras atividades mais produtivas e que consomem energia.

O lado bom disso?

Você pode conhecer outra pessoa enquanto pratica esportes, aprende uma nova habilidade ou é voluntário em sua comunidade.

Alguém que também sente algo por você. Alguém que compartilha o mesmo interesse que os uniu.

Então diga adeus, amor não correspondido, olá, amor verdadeiro, pleno!

Vá a um encontro com alguém novo

Se você seguiu o conselho acima e conheceu alguém enquanto passeava, distraindo-se, reúna sua coragem e convide-o para um encontro.

Não precisa ser nada formal, você pode simplesmente convidá-los para um café, mas isso lhe dará a oportunidade de ter um encontro concreto com essa pessoa.

Esta é a chave para conhecê-los como um ser humano completo e o impedirá de repetir o padrão de amar a versão idealizada que você pode ter deles, que leva ao amor não correspondido.

E se esse encontro levar a algo mais, isso certamente o ajudará a superar o caso de amor unilateral que estava causando tanta dor.

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