Desenvolvendo aptidão fisiológica no casamento

O corpo humano é um sistema complexo. A fisiologia humana é a ciência das funções mecânicas, físicas e bioquímicas. Todos devem trabalhar juntos para que alguém seja saudável e se sinta feliz. O estudo da fisiologia humana envolve descobrir como nos adaptamos a coisas como estresse, exercícios, doenças e muito mais.

É essencial estudar essas coisas para que os médicos possam ajudar melhor as pessoas com problemas fisiológicos.

Um casamento é tão complexo. É composto por duas pessoas muito diferentes que vêm de origens diferentes. Eles vêm juntos por um motivo comum - amor. Mas a maneira como eles se comportam no dia a dia e lidam com os problemas pode ser muito diferente. A fisiologia do casamento é como todas as partes da vida de casado trabalham juntas para criar uma bela união matrimonial.

Como você pode desenvolver uma boa aptidão fisiológica no casamento?

Colocando de outra forma: como você mantém um casamento vivo e funcionando? Aqui estão algumas dicas:

Crie um ambiente de casamento positivo

Quando você acorda de manhã, você se sente irritado e frustrado? Quando vocês vão ao longo do dia, vocês realmente não querem ficar juntos?

Quando estão juntos, ficam tensos ou com raiva? Nesse caso, você pode ter um ambiente de casamento negativo. Se as coisas permanecerem assim por muito tempo, o casamento não pode funcionar e durar.

As pessoas não acordam ansiosas por ficarem frustradas e com raiva. Eles querem ser felizes. Eles querem aproveitar a vida. Um casamento que não oferece isso significa que as pessoas não podem funcionar com o melhor de suas habilidades. Então, como você cria um ambiente de casamento positivo? Sendo positivo. Embora possamos achar que as coisas simplesmente acontecem como devem, você tem uma escolha a respeito. Você pode fazer uma escolha diária para ser positivo.

Sorria para o seu esposo

Fale palavras gentis com eles. Tenha uma atitude positiva. Acorde com esperança e uma atitude feliz. Se as coisas estão tensas há algum tempo, isso pode não acontecer naturalmente. Se seu cônjuge ficar irritado com você, será difícil simplesmente ignorar - mas seja positivo de qualquer maneira.

Por enquanto, esta será uma lição de prática. Ser positivo tem que começar em algum lugar e pode começar com você.

Imagine como seria acordar animado para ver um ao outro pela manhã, aproveitar o tempo que passam juntos ao longo do dia e terminar o dia com um sorriso. Agora vá criar esse ambiente.

Oferecer serviço um ao outro diariamente

Quando somos egoístas, um casamento não pode funcionar. Uma atitude “eu” significa que você apenas se preocupa com você mesmo e com seus desejos. Um casamento não pode prosperar quando um ou ambos os cônjuges são egoístas. Um casamento é sobre duas pessoas se unindo em um vínculo forte.

Você não pode criar um vínculo se for cada pessoa por si.

A melhor maneira de ser menos egoísta é servir uns aos outros. Faça pequenas coisas por seu cônjuge todos os dias. Passe as camisas dele, faça a refeição favorita dela, pegue a lavanderia dela, pegue o item favorito dele na loja, esfregue as costas dela - essa é a ideia.

Essas pequenas coisas por si mesmas parecem tão pequenas, mas são os pontos que compõem o tecido de um casamento. Cada vez que você faz algo por seu cônjuge, você está dizendo “Eu te amo. Você é mais importante para mim do que qualquer coisa. ”

E é isso que torna um casamento forte .

Abra as linhas de comunicação

Manter seus pensamentos e sentimentos para si mesmo pode ser prejudicial ao casamento. Quando você não fala sobre o que o está incomodando, suas esperanças e sonhos, seus medos, etc., como seu cônjuge deve saber como melhor ajudá-lo? Eles não podem. Você deve abrir as linhas de comunicação .

Pode ser difícil ser tão vulnerável com alguém. Você pode sentir que corre o risco de ser rejeitado. Mas um casamento não pode sobreviver se os cônjuges não se comunicam.

Haverá mal-entendidos, brigas e ressentimentos. Casais que falam sobre tudo criam uma forte conexão. Eles sentem que alguém está ouvindo e se preocupa, e ficam felizes por poder compartilhar seus sentimentos.

Por sua vez, os cônjuges podem ter suas necessidades atendidas. E é assim que um casamento pode funcionar da melhor maneira.

Conecte-se em um nível mais profundo no quarto

O casamento tem muitas partes, e uma parte importante é intimidade sexual . Infelizmente, em alguns casamentos, o sexo tem a ver com o próprio ato físico.

Isso pode ser bom por um tempo, mas um casamento não pode funcionar a longo prazo se o sexo for apenas sobre o orgasmo. A intimidade sexual é muito mais do que isso.

A intimidade sexual é sobre a união literal dos dois cônjuges - eles se tornam um. A maneira como isso acontece é importante. Para desenvolver uma conexão mais profunda no quarto, é claro que começa fora do quarto, com a forma como vocês tratam uns aos outros.

À medida que cada pessoa se sente segura e amada, reunir-se no quarto torna-se mais fácil e desejável.

O próprio ato de intimidade muda. É menos sobre o ato físico e mais sobre ser terno e amoroso um com o outro. O que você pode fazer pela outra pessoa?

Em vez de apenas fazer isso para seu próprio prazer sexual, você é mais conectado com seu esposo . Você quer que eles se sintam confortáveis ​​e amados. Você sai do seu caminho para tornar essa experiência íntima o que eles querem.

O casamento é complexo, mas à medida que estudamos e prestamos atenção a todas as partes móveis, podemos entender melhor o que motiva um casamento. E, nesse processo, podemos trabalhar para desenvolver uma forte aptidão fisiológica no casamento.

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