Depressão pós-parto: a perspectiva do cônjuge

Para muitas famílias, o nascimento de um novo filho é um momento de alegria, embora fazer os ajustes necessários para o recém-chegado muitas vezes não seja uma experiência livre de estresse. Os pesquisadores concordaram que ter um bebê pode ter um impacto adverso no relacionamento dos pais. Mesmo pais expectantes bem preparados passarão por ajustes naturais que podem prejudicar e até prejudicar o relacionamento. Às vezes, o nascimento de um novo filho se torna ainda mais complicado quando a mãe sofre de depressão pós-parto (DPP). Apesar disso, raramente se fala da relação entre a DPP e o efeito que ela pode ter na relação conjugal, principalmente porque o foco principal é o apoio às mães.

A depressão pós-parto está aumentando

A depressão pós-parto tornou-se cada vez mais uma condição reconhecida por causar estragos em novas mães e, posteriormente, suas famílias. De acordo com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), 20% das mulheres experimentam alguma forma de depressão pós-parto. Pesquisas adicionais indicam que 30% das mulheres que sofrem de DPP realmente experimentaram depressão antes de engravidar, enquanto outros 40% apresentaram sintomas de depressão durante a gravidez. Além disso, descobriu-se que uma em cada cinco mulheres tinha pensamentos de se machucar. Para ressaltar os riscos significativos que a DPP representa, é importante notar que o suicídio é a 2ª principal causa de morte entre as mulheres com DPP, destacando o potencial impacto familiar de alteração da vida da doença.

Resultados do PPD

Pesquisas anteriores mostraram que as mulheres que sofrem de DPP podem se tornar excessivamente conflitantes e argumentativas, o que tem o potencial de criar um ambiente doméstico hostil ou, às vezes, podem relutar emfalar sobre seus sentimentos com seus outros significativos. Consequentemente, as mulheres que se tornam retraídas e isoladas de seus parceiros podem fazê-lo por várias razões. Por exemplo, eles podem ser incapazes de articular seus sentimentos, eles podem sentir uma profunda sensação de desesperança a ponto de não ver nenhum benefício em falar sobre isso, eles se sentem muito envergonhados ou talvez sintam que seus parceiros simplesmente não entenderiam.

Quando a mãe experimenta DPP, muitas vezes assume-se que os problemas atuais no relacionamento causaram DPP. No entanto, os pesquisadores agora acreditam que aconflito no relacionamentomais provavelmente decorre dos sintomas da DPP e recomendam que as decisões sobre o relacionamento não sejam tomadas enquanto a mãe estiver experimentando os sintomas da DPP. Em outras palavras, quando as mães sentem que querem terminar o relacionamento, é mais provável que a doença fale, pois suas interpretações de suas circunstâncias e sua capacidade de pensar a partir de uma perspectiva baseada na realidade durante a depressão podem ser significativamente diminuídas.

Igualmente importante é garantir que os pais ou cônjuges estejam equipados com o conhecimento e as ferramentas de que precisam para melhorar sua situação e ajudar seus entes queridos a voltar aos trilhos.

A seguir estão dicas para os pais ou parceiros de mães que sofrem de DPP:

Busque apoio de familiares e amigos.
Converse com outras pessoas que tiveram uma experiência semelhante.
Passe algum tempo com seu novo bebê e irmãos, se aplicável.
Entre em contato com profissionais como o médico de família para obter apoio adicional.
Priorize o autocuidado e tire um tempo para você.
Aceite que sua vida vai mudar por um tempo.
Não tome decisões sobre seu relacionamento durante o PPD.
Seja paciente consigo mesmo e com a pessoa amada.
Não personalize os ataques, perceba que é a doença falando.
Seja reconfortante e encorajador para ela.
Seja paciente ao se envolver em atividade sexual.
Esteja preparado para ajudar mais com a família, as crianças mais velhas e o novo bebê.