Conselhos-chave para uma comunicação saudável no casamento – pergunte, nunca assuma

Quando a vida nos apresenta prioridades e obrigações concorrentes, a eficácia da comunicação no casamento tende a ser o primeiro aspecto dos relacionamentos que são afetados.

Em um esforço para economizar tempo e fazer malabarismos com muitas coisas, naturalmente confiamos no que está implícito em vez de expresso quando se trata de nosso parceiro. Isso pode levar a mal-entendidos e uma tremenda perda de energia.

Quantas vezes você jogou algo em sua mente e imaginou um resultado?

Uma suposição é uma aposta mental e emocional que muitas vezes acaba limpando sua moeda emocional.

Uma suposição é resultado de pura negligência

É uma resposta à falta de clareza, respostas, comunicação transparente ou talvez, puro descaso. Nenhum dos dois são componentes de um relacionamento consciente, que honre o espaço entre a admiração e as respostas.

Uma suposição é geralmente uma opinião formada com base em informações limitadas sobre uma curiosidade não respondida. Quando você assume, está tirando uma conclusão que pode ser fortemente impactada por seu próprio estado emocional, físico e mental.

Você se convence de que eles podem confiar em sua intuição (intuição) decorrente predominantemente de suas experiências passadas.

Suposições alimentam uma sensação de desconexão entre parceiros

A crença comum parece ser que preparar a mente para um resultado negativo de alguma forma nos protegerá de nos machucar ou até nos dará vantagem.

As suposições alimentam uma sensação de desconexão entre todas as partes envolvidas. Agora, as suposições podem ser positivas ou negativas. Mas, na maioria das vezes, a mente assumirá o indesejado mais do que o desejado, para criar um espaço mais seguro em caso de perigo ou dor.

Embora seja da natureza humana fazer presunções de tempos em tempos, quando se trata da dinâmica do casamento e dos relacionamentos de longo prazo, isso pode levar a ressentimentos e frustrações, deixando ambas as partes se sentindo incompreendidas.

Aqui estão alguns exemplos de suposições comuns feitas entre casais que levam à frustração:

Eu assumi que você iria pegar as crianças, eu assumi que você gostaria de sair hoje à noite. Eu assumi que você me ouviu., eu assumi que você me traria flores desde que você perdeu nosso aniversário., eu assumi que você sabia que eu não iria jantar., etc.

Agora, vamos dar uma olhada no que podemos substituir as suposições.

Deite a ponte de comunicação

O primeiro lugar em que você gostaria de confiar é sua coragem de fazer perguntas. É simplesmente incompreensível quantas vezes o simples ato de pedir foi negligenciado e descartado porque a mente humana está ocupada construindo uma série de eventos que são prejudiciais e mal intencionados em um esforço para entrar no modo protetor.

Ao pedir, estabelecemos a ponte de comunicação, principalmente, quando não está carregada emocionalmente levando à troca de informações.

É a marca da inteligência, auto-respeito e confiança interior ser receptivo às informações que seu parceiro fornece para tomar uma decisão consciente sobre qualquer situação. Então, como vamos fazer perguntas ou cultivar a paciência para esperar as respostas?

O condicionamento social é um grande fator para as pessoas fazerem suposições sobre a intenção ou o comportamento de seu parceiro.

A mente é energia sendo influenciada diariamente por percepções subjetivas, atitudes, sentimentos e relações interpessoais.

Portanto, é parte de um casamento saudável e em constante evolução, quando você pode encarar a si mesmo e fazer um inventário de seu estado de espírito para garantir que suas influências externas não estejam levando as suposições que você pode fazer.

É crucial em qualquer relacionamento que os indivíduos se perguntem primeiro as sete perguntas a seguir:

• As suposições que faço são baseadas em minhas experiências passadas e no que vi acontecer ao meu redor?
• O que ouvi meus amigos próximos dizerem sobre investigar o desconhecido?
• Qual é o meu estado atual de ser? Estou com fome, com raiva, solitário e/ou cansado?
• Tenho um histórico de decepções e expectativas não atendidas em meus relacionamentos?
• Do que tenho mais medo no meu relacionamento?
• Que tipo de padrões eu tenho no meu relacionamento?
• Comuniquei meus padrões ao meu parceiro?

A forma como você responde a essas perguntas determina sua prontidão e vontade de melhorar começando um tipo diferente de diálogo com seu parceiro e permitindo espaço e tempo para ouvi-los.

Como Voltaire disse melhor: não se trata das respostas que você dá, mas das perguntas que você faz.

É um sinal de um casamento fundamentado estabelecer as bases da confiança e abrir canais entre você e seu parceiro.

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