Como lidar com o Dia dos Namorados e a disfunção familiar sem enlouquecer
Neste artigo
- Comemorando o Dia dos Namorados com a família disfuncional
- Ninguém propositalmente torna o dia V um dia ruim
- Desengate-se para alterar as reações das pessoas ao seu redor
- Apenas separe-se da insanidade
O Dia dos Namorados não é apenas para amantes íntimos, é também uma oportunidade para as famílias celebrarem o amor entre si.
Mas e se você estivesse envolvido, ou envolvido em um família disfuncional ?
O que você pode fazer, para diminuir a loucura em um dia importante como esse e ao mesmo tempo cuidar da disfunção familiar?
Nos últimos 30 anos, o autor de best-sellers, conselheiro e mestre Life Coach David Essel tem ajudado as famílias a aprender como curar, lidar com a disfunção familiar, especialmente no Dia dos Namorados.
Abaixo, David dá seus pensamentos sobre como celebrar as férias com uma família disfuncional.
Comemorando o Dia dos Namorados com a família disfuncional
Há alguns anos, uma mulher de 25 anos se inscreveu para fazer sessões de aconselhamento comigo via Skype, pouco antes do Dia dos Namorados, porque ela não queria ver uma repetição do que aconteceu nos últimos anos.
Quando ela começou sua história de disfunção familiar, seus olhos se encheram de lágrimas quando ela disse David, desde que eu era uma garotinha tudo que eu queria era que meus pais se dessem bem no Dia dos Namorados, e tudo que eu vejo são discussões, argumentos , entre eles e o resto da nossa família.
Quanto mais nós trabalharam juntos quanto mais ela começou a ver que tinha um papel na disfunção familiar.
Porque ela queria que o Dia dos Namorados fosse tão especial, ela continuou a irritar seus pais, lembrando-lhes como no passado o Dia dos Namorados sempre foi cheio de caos e drama.
Você está em uma situação como essa? Não importa se você tem 15 anos ou 90 anos, se você vem de uma família disfuncional, pode ser muito difícil durante certos feriados se sentir conectado e em paz.
Além disso, assista a este vídeo sobre características comuns de uma família disfuncional.
Aqui estão algumas coisas para pensar, durante a temporada do Dia dos Namorados, se você vem de uma família de loucos.
Como lidar com o Dia dos Namorados e a disfunção familiar
Ninguém propositalmente torna o dia V um dia ruim
Entenda que o caos e o drama vindos de sua família provavelmente foram transmitidos por gerações. A disfunção familiar não acontece da noite para o dia e por uma escolha consciente.
É muito raro que os membros da família acordem propositalmente no Dia dos Namorados e digam, vamos fazer deste um dia ruim.
Mas, em vez disso, se somos criados em um ambiente onde certos feriados são negligenciados, ou se eles vêm com a bagagem do passado de caos e drama, há um padrão definido na mente subconsciente que é quase como uma reação automática, não uma decisão consciente de acordar e fazer do Dia dos Namorados um dia terrível, mas apenas algo que está sentado no subconsciente que repetimos desde que éramos crianças crescendo.
Desengate-se para alterar as reações das pessoas ao seu redor
Em nosso novo livro mais vendido, Segredos de amor e relacionamento… que todo mundo precisa saber !, entramos em grandes detalhes sobre a utilização de uma ferramenta chamada desengajamento, quando você deseja alterar as reações das pessoas ao seu redor que normalmente estão cheias de caos.
Desengajamento é simplesmente decidir que você vai se render ao momento, não dar sua opinião, não dar seu conselho, mas sim respirar fundo e permitir que o dia se desenrole como for.
Ao compartilhar essa última dica com minha cliente, ela acordou instantaneamente!
David, posso ver que todos os anos, quando começo a reclamar antes do Dia dos Namorados, pedindo à minha família para tornar este dia diferente do Dia dos Namorados do passado, posso estar aumentando o caos e o drama!
Vou deixar tudo pra lá e ver o que acontece se eu puder fazer diferente este ano, talvez tenha um resultado final diferente.
E o que aconteceu a chocou.
Em vez de falar constantemente por sete dias antes do Dia dos Namorados sobre como este seria um ano melhor e diferente, ela apenas manteve seus pensamentos para si mesma, mas começou a colocar pela casa fotos de corações e até sua própria definição pessoal do que é o Dia dos Namorados. Dia significa para ela.
E funcionou.
Ao se desvencilhar e não trazer à tona os padrões negativos que aconteceram no passado, o Dia dos Namorados foi uma experiência muito mais calma para ela e todos em sua família.
Um irmão mais velho até comentou com ela que era o primeiro Dia dos Namorados em anos em que ela não criava caos e drama reclamando do passado todos os dias que antecederam o feriado sentimental.
E este ano?
Ela recentemente me disse que vai continuar a fazer a mesma coisa que fez no ano passado.
Desligue-se, desligue-se, desligue-se de trazer à tona a disfunção familiar e temer o pior.
Se você estiver em desacordo com seu amante, família ou amigos durante o feriado deste ano, considere se desvincular.
Apenas separe-se da insanidade
Uma vez que você afaste-se de toda a loucura de uma família disfuncional veja se a vida não se torna um pouco mais calma neste dia por amor do que no passado.
O trabalho de David Essel é altamente endossado por indivíduos como o falecido Wayne Dyer, e a celebridade Jenny Mccarthy diz que David Essel é o novo líder do movimento do pensamento positivo.
Seu trabalho como conselheiro e Life Coach foi comprovado por casamento.com . Ele foi verificado como um dos melhores conselheiros de relacionamento e especialistas do mundo.
Seu mais novo livro mais vendido, lançado a tempo do Dia dos Namorados, chama-se Segredos de amor e relacionamento… Isso todo mundo precisa saber!
Para mais informações sobre tudo o que David faz, visite www.davidessel.com
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