Alcançar o equilíbrio da vida profissional para um relacionamento saudável

Alcançar o equilíbrio da vida profissional para um relacionamento saudável

Neste artigo

Fala-se muito sobre o equilíbrio entre trabalho e vida, e ainda assim o equilíbrio dura muito pouco – constantemente exigindo que corrijamos o curso em uma direção ou outra. E se houvesse algo totalmente diferente que é possível com a forma como criamos nossas vidas todos os dias, que inclui nossos negócios, relacionamentos e nossas famílias?

Vida!

A queda de tantos casamentos é simplesmente: o dia-a-dia. Ficamos ocupados, cansados, estressados, esgotados, e a primeira coisa que sai pela janela tende a ser as pessoas que estão mais próximas de nós, incluindo nós mesmos. Isso muitas vezes cria uma sensação de necessidade de separar ou compartimentar nossas vidas para que todos e tudo recebam pelo menos alguma atenção.

No entanto, essa estratégia coloca diferentes aspectos de nossas vidas em conflito uns com os outros. Em nossas próprias mentes e tendemos a fazer com que as pessoas e coisas com as quais nos importamos de repente pareçam uma responsabilidade ou um fardo.

E se tudo em sua vida pudesse contribuir para tudo em sua vida – incluindo você? E se você se envolver dinamicamente com seu negócio ou trabalho pudesse contribuir para o seu casamento e torná-lo melhor?

Por que estamos fazendo isso para começar?

Muitas pessoas são empreendedoras porque adoram criar coisas novas. Eles adoram estar engajados no mundo e em seus negócios. Se isso não fosse um problema em seu casamento, o que poderia mudar?

Aqui estão três coisas que você pode mudar em sua vida profissional e doméstica para transformar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal em uma conversa completamente diferente:

1. Pare de colocar os negócios em um campo separado do seu casamento

Se você gosta de alguma coisa no seu trabalho, talvez seja algo que torne sua vida mais gratificante? Muitas vezes, é o estresse associado aos sentimentos de responsabilidade por todos em nossas vidas que faz com que o tempo gasto no trabalho pareça pesado. Se você não tivesse esse estresse e senso de obrigação, o que seria diferente?

Se você começar a reconhecer que seu trabalho é uma fonte de alegria e alimento para você, pode ser uma contribuição maior para seu relacionamento e família também.

2. Faça da 'qualidade' em tempo de qualidade o elemento importante

Todos sabemos que precisamos de tempo de qualidade com nossos parceiros e famílias. E se você não precisar tanto disso quanto pensa que precisa?

Mesmo 10 minutos de estar totalmente presente com alguém pode ser um presente enorme e realmente raro. Você tem um ponto de vista de que passar muito tempo com seu cônjuge tornará seu relacionamento melhor?

Muitas vezes, isso vem mais da necessidade de provar que nos importamos do que da necessidade real de muito tempo juntos. E se você começasse a valorizar verdadeiramente a qualidade do tempo que passam juntos em vez da quantidade? Quando temos espaço um do outro e estamos engajados e felizes em nossas vidas, pode ser ainda mais gratificante, estimulante e valioso passar tempo juntos.

E se você pudesse substituir o problema da falta de tempo pela alegria de ter uma vida plena e engajada?

3. Comemore os sucessos uns dos outros

Como o trabalho é uma parte tão grande de nossas vidas, pode ser bastante solitário quando sentimos que nosso parceiro não está realmente interessado no que estamos criando no mundo ou está apenas lá para reclamar do estresse da vida profissional.

Muitas vezes, as conversas de trabalho tendem a ser conversas negativas sobre o estresse no trabalho, problemas com colegas de trabalho, etc. estão fazendo, e suas realizações diárias, por menores que sejam?

Pode ser incrivelmente gratificante ver alguém com quem você se importa se divertindo e se sentindo bem com seu trabalho no mundo.

E se as conversas de trabalho pudessem nutrir seu casamento, em vez de ser uma fonte de diminuição dele? O que você e seu cônjuge poderiam contribuir um para o outro dessa maneira que tornaria seu casamento muito melhor?

É a sua vida!

Quando você percebe que cada parte de sua vida pode contribuir para todas as outras partes de sua vida, você se liberta das obrigações autoimpostas e da segmentação de pessoas e responsabilidades que acaba parecendo um fardo.

Tenha uma perspectiva diferente sobre o 'equilíbrio'

Comece a fazer mais perguntas sobre o que realmente funciona para você e seu cônjuge em qualquer dia – e você pode se surpreender deliciosamente com o que descobrir!

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