8 passos para ser um parceiro mais amoroso

Neste artigo

• A comunicação real e autêntica não está acontecendo
• Pense antes de falar
• Mantenha a compaixão em primeiro lugar
• Quando você perguntar como foi o dia do seu parceiro, fale sério
• Diga algo bom um para o outro todos os dias, sem ser solicitado
• Fale sobre o que eles estão com medo, preocupados ou ansiosos
• Pergunte se você pode ajudar
• Faça pequenas coisas para agradar seu parceiro, não solicitadas
• Separe um tempo juntos para discutir o que é importante para vocês dois

Casais de longa data podem entrar em um tipo de comunicação abreviada.

Muitas vezes, os casais vão de terminar os pensamentos e frases um do outro para preencher silenciosamente as lacunas em suas cabeças, supondo que sabem o que seu parceiro está dizendo.

Isso pode se transformar em grunhidos e respostas curtas e até em suposições erradas se você não for cuidadoso.

Quando você está tendo essas não conversas, você está apenas ligando.

A comunicação real e autêntica não está acontecendo

Mais cedo ou mais tarde você começará a sentir a falta de conexão. Pare e pense sobre isso por um momento.

Quando foi a última vez que você e seu parceiro falaram sobre algo profundo e autêntico? Suas conversas hoje em dia são mais superficiais e limitadas à rotina diária, ao funcionamento da casa etc.?

Quando foi a última vez que você falou amorosamente com seu parceiro e falou sobre o que ambos estavam pensando e sentindo? Se já faz um tempo, isso não é um bom sinal.

Se você sente que você e seu parceiro não estão tendo conversas significativas ou que não estão sendo amorosos e gentis o suficiente um com o outro, é provável que seu parceiro sinta o mesmo.

Vocês dois podem estar presos em uma rotina ou rotina que os dividiu sem nem perceber. Essa é a má notícia. A boa notícia é que você pode corrigir esse problema com algumas pequenas mudanças em suas interações com seu parceiro e tornar sua comunicação mais amorosa, carinhosa e gratificante para ambos.

Aqui estão algumas maneiras simples de ser mais amoroso em todos os seus relacionamentos

1. Pense antes de falar

Em vez de sua resposta habitual, pare e pense por um momento e responda gentilmente.

Muitas vezes podemos ser muito abruptos, curtos ou desdenhosos.

Certifique-se de que seu parceiro saiba que o que ele está perguntando/dizendo é importante para você.

2. Mantenha a compaixão em primeiro plano

Considere o que você tem a dizer e como seu parceiro pode se sentir sobre isso.

Suavize as respostas curtas e seja um pouco mais agradável.

Não é difícil de fazer e faz uma diferença enorme.

3. Quando você perguntar como foi o dia do seu parceiro, seja sincero

Aproveite o tempo para olhá-los nos olhos e esperar pela resposta.

Não responda, apenas ouça.

Esta é uma verdadeira chave para uma comunicação autêntica.

4. Diga algo de bom um para o outro todos os dias, sem ser solicitado

Não estou falando de superficialidade, você parece bom com comentários; você já deveria estar fazendo isso.

Diga ao seu parceiro algo bom que ele possa levar com ele durante o dia.

Diga a eles que você está orgulhoso do trabalho que eles fazem ou da maneira como eles lidaram com uma situação difícil com as crianças. Faça a diferença no dia do seu parceiro, levantando-o e incentivando-o.

5. Fale sobre o que eles têm medo, preocupação ou ansiedade

Compartilhar os medos e/ou fardos um do outro é uma maneira de aproximá-los.

6. Pergunte se você pode ajudar

Não assuma que seu parceiro precisa de você para consertar as coisas para ele, precisa de conselhos ou até mesmo de sua opinião.

Às vezes eles só querem seu apoio e incentivo. Cada um de vocês é uma pessoa capaz e completa.

Evite a armadilha da codependência, permitindo a autonomia mútua e pensamentos e ações individuais.

Às vezes, a resposta será não, não ajude, deixe que esteja tudo bem e não se ofenda.

7. Faça pequenas coisas para agradar seu parceiro, não solicitadas

Pequenos presentes; ajudar com as tarefas, uma pausa não solicitada, uma xícara de café ou uma refeição para viagem.

Leve para casa a sobremesa, vinho ou lanche favorito do seu parceiro. Envie-lhes uma mensagem de apoio durante um longo dia de trabalho ou projeto. Você ficará surpreso com a forma como pequenos gestos atenciosos trarão felicidade ao seu parceiro.

8. Separe um tempo juntos para discutir o que é importante para vocês dois

Fale sobre suas esperanças, sonhos, planos e esquemas.

Reavalie com frequência porque as coisas mudam. Divirta-se e aproveite a companhia um do outro e use esse tempo para se conectar e mostrar amor um ao outro.

Sair de uma rotina ou rotina pode ser difícil, e nem sempre é fácil.

Seja paciente um com o outro e consigo mesmo, porque você pode, sem saber, voltar às suas respostas habituais. Ligue um para o outro quando fizer isso e lembre gentilmente ao seu parceiro que você está trabalhando para mudar esses velhos hábitos e construir novos.

Uma das melhores maneiras de ser um parceiro mais amoroso é sugerir ao seu cônjuge que você tenha uma conversa real sobre algo autêntico e jogue uma linguagem gentil e amorosa lá apenas como um lembrete.

Você logo notará uma mudança em suas interações, onde ambos podem ser mais gentis e doces um com o outro apenas por hábito.

É um bom hábito ter!

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