6 maneiras da vida real de se encontrar após o divórcio e restaurar sua vida

6 maneiras da vida real de se encontrar após o divórcio Muitas vezes, o divórcio destrói não apenas a família, mas também nossa personalidade. Especialmente se tivéssemos que ficar profundamente desapontados com as pessoas em quem confiamos ou suportar uma atitude indigna em relação a nós mesmos.

Neste artigo

Se você está lendo isso, saiba que agora seu divórcio se tornou nada mais do que uma sombra do passado, e você precisa encontrar forças em si mesmo para seguir em frente.

Então, se você está se perguntando como se encontrar após o divórcio ou como reconstruir sua vida após o divórcio, não procure mais.

Neste artigo, reunimos as melhores maneiras de esquecer o processo angustiante de separação e encontrando-se após o divórcio . Recomendamos o uso de todos eles para a cura do divórcio.

1. Mude o ambiente

Talvez, antes de iniciar as etapas ativas para a reconstrução após o divórcio, definitivamente valha a pena passar algum tempo longe da situação usual.

Muito provavelmente, o ambiente em que você estava no processo de divórcio – desde a decisão de arquivar os papéis do divórcio on-line até a obtenção de uma certidão do tribunal, já teve um impacto negativo sobre você.

Mesmo voltar para casa depois de um dia de trabalho pode não ser tão agradável quanto antes. Portanto, é necessário por um tempo para abstrato de tudo o que o cercava durante sua separação para reconstruir sua vida após o divórcio. A melhor maneira de se encontrar após o divórcio é viajar.

Se você não tiver dinheiro livre após o divórcio para uma viagem ao exterior, até mesmo uma viagem para um estado vizinho ou para seus pais em outra cidade pode ajudá-lo a mudar a situação e ganhar forças para construir sua vida do zero.

2. Comece o trabalho criativo

A criatividade é um antidepressivo maravilhoso, e também ajuda a sistematizar nossos pensamentos e superar a experiência triste com o mínimo de perda .

A criatividade cura , e sua direção é completamente irrelevante. Você pode assar doces bonitos, fazer crochê ou escrever poesia, e ainda terá um efeito positivo.

Mesmo que você se considere uma pessoa longe da criatividade para fazê-lo pessoalmente, você pode se ajudar através do trabalho de outras pessoas para se encontrar após o divórcio.

Leia as obras da literatura clássica mundial, visite uma exposição, um museu ou uma feira de artesanato – isso ainda será uma forma de tocar o belo e se encher de alguma positividade.

3. Pratique esportes

Vá para esportes Esta é uma maneira ideal de restaurar a energia espiritual gasta, além de tornar seu corpo mais magro. Praticar algum esporte após o divórcio é o melhor remédio para a alma e para o corpo .

Já foi cientificamente comprovado que jogar esportes ajuda a lidar com a depressão , restaure o equilíbrio perdido e comece a se amar novamente.

E é muito possível que, quando uma atividade esportiva se tornar seu hábito, não seja mais um meio de se encontrar após o divórcio, mas um estilo de vida que você seguirá com prazer.

4. Medite

Yoga e meditação é outra maneira de restaurar sua vitalidade , estabilizar seu sistema nervoso e aprenda a desconecte-se de influências externas . Quando você está imerso em um estado de meditação , existe apenas você e o universo que fará por você tudo o que você pedir.

Aprenda a olhar para dentro de si mesmo e entenderá o que precisa agora para seguir o caminho da recuperação. Além disso, as práticas espirituais são uma forma de Perdoe á si mesmo e seu ex, e talvez seja aqui que você deva começar sua jornada de se encontrar após o divórcio.

Assista também: 7 razões mais comuns para o divórcio

5. Diga sim a novas oportunidades

Muitas vezes, depois de passar por todos os círculos do inferno, preenchendo formulários legais do tipo “faça você mesmo”, ficamos sozinhos com nossas vidas quebradas e não queremos mais deixar entrar novas pessoas ou novas oportunidades.

Sim, claro, você precisa de tempo para restaurar seu estado de espírito, mas comece a fazê-lo lentamente, em pequenos passos. Tente começar a dizer sim em vez de não para realmente se encontrar após o divórcio.

Este conselho não é para incentivá-lo a iniciar um novo relacionamento imediatamente após receber uma certidão de divórcio, mas para incentivá-lo a iniciar gradualmente uma nova vida. As pessoas certas virão até você na hora certa, mas para isso você precisa começar a dizer sim para novas oportunidades.

Diga sim se você for solicitado a mudar de emprego ou se mudar para outra cidade, diga sim, se seus colegas da faculdade o convidaram para um encontro, diga sim na oferta de aprender algo novo e você sentirá que sua vida começou a mudar, e seu estado interior junto com ele.

6. Defina novos objetivos na vida

Encontrar-se de novo é um objetivo maravilhoso, mas é apenas o começo. Para se encontrar após o divórcio, você precisa entender por que está fazendo isso e que tipo de pessoa deseja se ver no final.

Para fazer isso, você precisa elaborar um plano pessoal e anotar seus objetivos . Encontrar-se após o divórcio é a ponta do iceberg, mas você precisa de planos e objetivos mais específicos.

Descreva como você gostaria de se parecer, quais traços de caráter e hábitos você gostaria de desenvolver em si mesmo, o que gostaria de fazer e como vê sua vida ideal.

Agora você precisa identificar metas realistas , por exemplo, perder peso em 5 kg ou ganhar 100 mil dólares em uma determinada data. Uma vez que o objetivo é definido, comece o movimento real .

Você sabe, existe essa expressão – depressão é o diagnóstico de quem tem muito tempo livre. Tome seu tempo com ações reais, e você não notará quão gradualmente você começa a se transformar em um melhor versão de si mesmo .

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