5 dicas para se comunicar com seu parceiro quando você discordar

Neste artigo

• Escute com atenção
• Controle as críticas
• Atenha-se ao tópico
• Desista às vezes
• Não se concentre apenas em você

A comunicação eficaz no casamento envolve muito mais do que apenas conversar.

É tudo uma questão de compreender seu parceiro, ouvindo-o quando você tem um desacordo no casamento , sendo honesto e abrindo a si mesmo e suas vulnerabilidades a eles.

Claro, tudo isso é mais fácil dizer do que fazer. Padrões de comunicação eficazes que o ajudam a lidando com desentendimentos no casamento pode levar anos para ser estabelecido, juntamente com muito esforço.

E, é claro, você também pode ter mal-entendidos, o que pode prejudicar seu relacionamento. No entanto, o que você precisa entender é que a satisfação conjugal depende da habilidade com que você se comunica com seu cônjuge.

Às vezes, certas situações podem nos levar a acreditar que já estamos fartos e respondemos dando a nossos parceiros o tratamento silencioso, um comentário áspero ou propositalmente dizendo coisas rudes para magoá-los.

Tudo isso pode prejudicar permanentemente o relacionamento.

Ser equilibrado e identificar maneiras sutis, únicas e mais fáceis de lidar com um desacordo no casamento é aconselhado.

Quando você discorda de alguém, não simplesmente saia; só vai continuar a alimentar o desacordo no casamento, e o resultado nunca será favorável.

Em vez disso, esculpir novos padrões de comunicação mais produtivos com o seu desacordo no casamento e desfrutar de um relacionamento mais feliz.

Neste artigo, temos algumas idéias que oferecerão ajuda adequada para casais em como se comunicar melhor com seu cônjuge e como lidar com desentendimentos em um relacionamento.

1. Ouça com atenção

Às vezes, quando um parceiro começa a compartilhar muito, você pode se perguntar: 'Quando você vai parar de falar para que eu possa lhe dizer o que penso?'

Assim que o parceiro terminar, você não ouviu nada do que ele tinha a dizer ou internalizou o que ele quis dizer.

Simplesmente ouvir (e não entender) não é ouvir seu parceiro.

Se você realmente escuta, você internaliza o significado, entende o que eles querem transmitir e pode então oferecer suas idéias / conselhos sobre o assunto.

Você deve prestar mais atenção às pequenas coisas, como linguagem corporal e tom, pois eles ditam os sentimentos de seu parceiro e o que eles estão pensando no momento.

Mostrar que você está ouvindo é outra forma de melhorar a comunicação.

2. Controle as críticas

Você deve aprender a discordar respeitosamente.

Quando você tem um desacordo no casamento , faça um esforço para evitar ataques e críticas pessoais. Abstenha-se de humilhações, insultos e linguagem corporal negativa, como revirar os olhos.

Em vez disso, mantenha sua linguagem e tom suaves. Por exemplo: “Querida, essa é uma perspectiva interessante, mas eu acho & hellip; ..” ou “Você compartilharia isso comigo de novo, eu não entendi & hellip;”

Com a primeira opção, você está oferecendo ao seu parceiro a chance de discutir por que ele pensa isso e o que trouxe essa ideia específica.

Na segunda opção, você está oferecendo a seu parceiro a chance de repensar sua perspectiva e identificar seu próprio erro antes de dar seu feedback.

Com isso, você limita um desacordo no casamento , saiba como funciona a mente do seu parceiro e, no final, melhore a percepção um do outro.

A crítica deixa as pessoas na defensiva e também limita o processo de escuta, o que pode levar a uma escalada ainda maior de raiva e mágoa.

3. Concentre-se no tópico

Para evitar um possível desacordo no casamento, s viva no momento presente e concentre-se no assunto em questão. Seria muito imprudente trazer questões mais antigas e completamente não relacionadas à conversa. Isso apenas adicionará combustível para arruinar as coisas.

então como se comunicar com seu cônjuge quando você tem uma desavença no casamento?

Sugira terminar a conversa mais tarde, especialmente se você estiver se sentindo cansado, frustrado e aparentemente incapaz de concluir. Dedicar algum tempo ajudará você a obter uma nova perspectiva e a discutir os assuntos de maneira mais madura.

Lembre-se de que você deve discutir um tópico de cada vez e respeitar a capacidade de cada um de participar e se comprometer com a conversa.

4. Ceda às vezes

Não faz sentido discutir interminavelmente sobre quem está certo ou errado durante um desacordo no casamento . Ficar obcecado por isso sempre prejudica o relacionamento.

Se estar 'certo' é mais importante do que falar amorosamente com seu cônjuge, então você está deixando o problema se perder na luta pelo poder.

Lembre-se de que ser uma pessoa importante às vezes e se comprometer de vez em quando só ajudará em seu relacionamento.

Observe também: Por que é normal se comprometer no amor.

5. Não se concentre apenas em você

Quando algo significativo acontece em nossas vidas, temos esse desejo inato de compartilhar essas notícias e experiências com nossos entes queridos.

Espera-se que seja ampliado; entretanto, em meio a esse entusiasmo, tendemos a nos concentrar demais em nós mesmos e a negligenciar fazer perguntas aos nossos parceiros ou ouvir o que eles têm a dizer.

A vida do seu companheiro é tão importante quanto a sua, então você precisa ter certeza de ter uma troca com eles e não simplesmente falar sobre você.

Você não precisa que seu relacionamento termine porque você e seu cônjuge não conseguiram descobrir como falar um com o outro.

Desentendimentos no casamento ocorrerão de vez em quando, mas o importante é que você trabalhe com eles e descubra como lidar com problemas semelhantes, caso surjam no futuro.

Desacordo nos relacionamentos está fadado a acontecer, e você nem sempre será capaz de encontrar maneiras de resolvê-los; no entanto, uma coisa que você pode fazer é aprender a discordar educadamente em uma discussão.

Aplicando essas dicas sobre como se comunicar em um casamento , com certeza você trará uma nova abordagem para a maneira como se comunicam.

Concentrando-se na comunicação respeitosa, você será capaz de administrar qualquer desentendimento no casamento, renovar sua amizade, experimentar uma intimidade maior e construir um vínculo de confiança mais forte com seu cônjuge.

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