5 coisas que você precisa saber sobre o perdão no casamento
Neste artigo
- Perdoar é perdoar o que aconteceu
- Perdoar é deixar ir
- O perdão é necessário para seguir em frente
- Perdão não deve ser confundido com confiança
- Perdoar pode ser difícil
Se você já foi ferido em seu casamento, então é importante aprender a arte do perdão . Embora o perdão tenha grande importância para seu bem-estar e saúde geral, a maioria das pessoas não o considera essencial.
Perdoar é mostrar a disposição de reconhecer que você é humano e pode ser ferido e se sentir magoado. Isso também significa que você quer assumir o controle de sua vida e não se sentir ou agir como uma vítima.
Perdão no casamento desempenha um papel essencial e é importante para um relacionamento saudável. Praticar o perdão permite que os casais se livrem da mágoa tóxica e da vergonha e se sintam conectados um com o outro.
Perdão no casamento ajuda os casais a processar emoções negativas e manter-se saudável emocionalmente e fisicamente. Aprender a perdoar seu cônjuge é imperativo para manter um casamento forte.
Então, se você está se perguntando como perdoar seu marido por machucá-la ou como perdoar seu cônjuge quando ele diz ou faz algo que você não gosta. Diga a eles como isso faz você se sentir.
Perdoar seu marido ou seu parceiro começa apenas quando você comunica o que está incomodando.
Nem sempre são as grandes coisas que precisam ser perdoadas, mas as pequenas coisas também, que podem levar à amargura, ressentimento em relação ao seu cônjuge.
Para ajudá-lo a começar. Aqui estão cinco coisas que você precisa saber sobre o perdão no casamento.
1. Perdoar é perdoar o que aconteceu
Perdoar alguém não significa que você ignore o que o ofensor fez e não minimiza as consequências. O perdão só pode acontecer se reconhecermos nossos sentimentos feridos.
Você pode não sentir vontade de perdoar seu cônjuge e, quando não consegue perdoá-lo, a raiva e a mágoa abrigam profundamente em você. Um dos primeiros passos para o perdão no casamento é você querer conceder o perdão e desenvolver uma visão mais realista do passado.
Eventualmente você começa a perceber que as pessoas operam com um certo senso de interesse próprio , o que ajuda você a trabalhar com seus próprios sentimentos.
2. Perdoar é deixar ir
Embora mereçamos um pedido de desculpas, nunca devemos insistir em recebê-lo. Perdão significa deixando de lado o desejo de se vingar , culpa e ressentimento. Devemos decidir não ficar na defensiva e deixá-la ir.
Não importa o quão impossível possa parecer, é importante deixar ir se quisermos reconstruir um relacionamento saudável. Se nunca deixarmos ir, só prejudicamos ainda mais nosso casamento.
Entenda como perdoar seu marido uma vez que ele se desculpou e pediu perdão. Pode ser desconfortável, mas você precisa comunicar seu sentimento antes de seguir em frente.
Mostre compaixão para seguir em frente em direção a uma vida mais saudável e um relacionamento mais saudável. Acima de tudo, lembre-se de levar o seu tempo como o perdão é um processo que precisa de seu próprio tempo que você nem sempre pode controlar.
3. O perdão é necessário para seguir em frente
Vários estudos mostram a benefícios do perdão para nossa própria saúde física e emocional. Recusar-se a perdoar pode ser comparado a dirigir um carro, mas focando apenas no espelho retrovisor.
É muito difícilSiga em frentese continuarmos focando no passado. Perdoar é deixar de lado os maus momentos para seguir em frente.
Pare de recriar as infrações de seus cônjuges na sua mente. Infligir a dor a si mesmo só tornaria muito mais difícil para você seguir em frente.
Pense como uma pessoa que perdoa , não aponte o dedo, evite guardar rancor e certifique-se de que seus parceiros ouvem e entendem a profundidade de sua mágoa.
Recomprometer-se com seu relacionamento exige que você realmente perdoe seu cônjuge e não prejudique seu relacionamento concentrando-se no incidente que causou a dor.
4. O perdão não deve ser confundido com confiança
Pode ser fácil confundir perdão com confiança, mas o perdão nunca significa que confiamos imediatamente em nosso ofensor. Recuperar a confiança pode ser um processo, e o momento depende do grau da ofensa.
Embora a confiança possa levar um longo período de tempo para ser construída, podemos perdê-la em segundos. É possível conceder perdão livremente enquanto recupera a confiança lenta e cuidadosamente.
As mulheres se lembram das coisas com mais detalhes do que os homens e, portanto, acham difícil esquecer sempre suas transgressões. 'Perdoar e esquecer' é uma frase muito conhecida, mas nem sempre se aplica a nós.
5. O perdão pode ser difícil
Podemos perdoar alguém hoje, mas ser lembrado de nosso passado dói de novo e de novo. Podemos ser forçados a perdoar novamente. Este processo requer determinação e paciência , e embora difícil, vale a pena.
O perdão feito unilateralmente pode ser muito prejudicial para a própria auto-estima, que com o tempo se transforma em amargura e ressentimento. É essencialmente saber que o perdão não é um meio de libertar seu cônjuge, mas um meio de se libertar.
Abra um diálogo com seu parceiro e discuta o que está incomodando você abertamente e seja receptivo aos seus argumentos também. Tente não se vingar, seja paciente e permita-se o tempo necessário para se curar. Se você está segurando a dor do passado, então talvez seja hora de deixar ir e perdoar.
Como praticar o perdão começa com o reconhecimento da falta de perdão em seu relacionamento. Casamento e perdão são simbióticos um para o outro e são necessários para a sobrevivência um do outro.
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