20 melhores livros de relacionamento para casais lerem a partir de hoje
Neste artigo
- As cinco linguagens do amor: o segredo do amor que dura
- A cura do relacionamento: um guia de 5 etapas para fortalecer o casamento, a família e as amizades
- Sexo do zero: como fazer seu próprio relacionamento
- Acasalamento em cativeiro: revelando inteligência erótica
- Homens são de Marte, as mulheres são de Vênus
- Ele não gosta de você
- Os sete princípios para fazer o casamento funcionar
- Em anexo: A nova ciência do apego adulto e como ela pode ajudá-lo a encontrar - e manter - o amor
- Obtendo o amor que você deseja: um guia para casais
- Amor e respeito: o amor que ela mais deseja, o respeito de que ele precisa desesperadamente
Mostre tudo
Construir um relacionamento saudável e feliz requer trabalho e compromisso.
Fracassos em relacionamentos passados, maus hábitos e mau julgamento muitas vezes impedem que você experimente a verdadeira bem-aventurança que vem com o amor genuíno.
Y ou malha precisa mudar seus padrões de comportamento e para fazer isso, você precisará de um pouco de ajuda em uma forma de livros de autoajuda de relacionamento.
Procurando por bons livros de relacionamento e precisa restringir suas escolhas dos melhores livros de relacionamento?
Alguns livros são muito melhores do que outros e a lista a seguir dos melhores livros sobre relacionamentos irá familiarizá-lo com algumas das principais leituras.
1. As cinco linguagens do amor: O segredo do amor que dura
O trabalho de Gary D. Chapman é um dos melhores livros de relacionamento.
Ele desenvolve um conceito interessante - falamos línguas diferentes no amor, o que nos impede de nos compreender.
Existem várias linguagens do amor identificadas através do livro e exemplos são fornecidos para ilustrar cada um dos conceitos. Um diário e um questionário também estão entre as ferramentas úteis que o Dr. Chapman imaginou para aumentar a compreensão e a autoconsciência.
2. A cura do relacionamento: um guia de 5 etapas para fortalecer o casamento, a família e as amizades
Por muito tempo, The Relationship Cure de John Gottman foi classificado como o mais popular entre os livros de relacionamento mais vendidos. Há uma razão simples: Gottman é um cientista que baseia suas conclusões em evidências.
Por meio de seu trabalho, Gottman chega a afirmar que é possível prever o sucesso de um relacionamento. Classificado como um dos melhores livros de relacionamento Possui um programa de cinco etapas com o objetivo de melhorar todos os tipos de relacionamento. O sucesso que teve em ajudar as pessoas coloca este livro como um dos melhores livros sobre relacionamentos saudáveis.
3. Sexo do zero: como fazer seu próprio relacionamento
Sexo do zero: como fazer seu próprio relacionamento por Sarah Mirk é com base em entrevistas que o autor conduziu com uma série de pessoas de todas as partes do mundo sobre relacionamentos de sucesso . Cada capítulo consiste em uma entrevista, bem como uma lista de relação dicas com base na experiência do entrevistado.
Também é interessante apontar que os entrevistados têm visões bastante interessantes de relacionamentos. De indivíduos solteiros a aqueles em relacionamentos abertos ou polígamos, todos têm seu quinhão de informações para contribuir.
4. Acasalamento em cativeiro: Desbloqueio da inteligência erótica
Esther Perel é considerada bastante controversa, mas seu trabalho se concentra em vários argumentos que valem a pena explorar. Suas realizações escritas estão entre os melhores livros de relacionamento.
O acasalamento em cativeiro é provavelmente o trabalho mais proeminente de Perel. Ele explora problemas de casamento e relacionamento que resultam de casais ficarem juntos por longos períodos e, eventualmente, se acostumarem um com o outro.
O autor tenta responder a perguntas como por que as pessoas param de se conectar romanticamente, por que param de se comunicar em alguns anos.
Por meio de exemplos, Perel demonstra o que é necessário para manter um relacionamento novo fazendo deste livro um dos livros de relacionamento mais importantes para casais.
5. Os homens são de Marte, as mulheres são de Vênus
Este livro de John Gray se tornou um clássico absoluto no que diz respeito aos relacionamentos.
Alguns vêem isso como um clichê, mas o livro tem muito a oferecer. Não deveria ser uma surpresa que é um dos livros de relacionamento mais vendidos.
O livro enfoca predominantemente o gênero e as principais diferenças entre homens e mulheres.
Construir um relacionamento de sucesso deve se concentrar em compreensão e superação dessas diferenças. Embora isso possa soar como uma generalização severa, o livro oferece algo interessante para reflexão.
6. Ele não gosta tanto de você
A obra-prima de Greg Behrendt e Liz Tuccillo encontrou seu lugar entre os melhores livros de conselho de relacionamento.
Ele se concentra nos sinais masculinos e em como eles estão sendo interpretados pelas mulheres. Embora este possa parecer um livro feito predominantemente para mulheres solteiras, homens e pessoas em um relacionamento também podem se beneficiar com as informações.
Saber que um cara não gosta muito de você o ajudará a promover relacionamentos saudáveis e se livrar daqueles que simplesmente não têm potencial para crescer no futuro.
Os homens também podem aprender a parar de enviar sinais falsos que podem enganar as mulheres.
7. Os sete princípios para fazer o casamento funcionar
Outro sucesso de John Gottman com base na pesquisa e na experiência clínica.
Repleto de planilhas e exercícios, este livro é um dos melhores livros de ajuda para relacionamentos. Pode te ajudar em tome consciência e mude seus hábitos para ter um relacionamento harmonioso e duradouro.
Os sete princípios para fazer o casamento funcionar são a culminação de seus muitos anos de exploração e trabalho no campo dos relacionamentos.
Junto com seus colegas, ele entrevistou centenas de casais e acompanhou anualmente para ver como seus relacionamentos progrediam, por até 20 anos .
Seu estudos foram realizados em mais de 3.000 casais.
8. Em anexo: A nova ciência do apego adulto e como ela pode ajudá-lo a encontrar - e manter - o amor
O psiquiatra e neurocientista Dr. Amir Levine e Rachel Heller oferecem uma explicação científica para as diferenças na maneira como as pessoas percorrem os relacionamentos.
Para alguns, essa experiência é fácil, enquanto outros se dobram para fazer com que funcionem. Sua pesquisa se baseia em Teoria do apego de Bowlby.
Levine e Heller oferecem ajuda a entender quais são os estilos de apego entre você e seu parceiro. Depois de identificá-los, você pode usar seus conselhos para construir uma conexão mais forte e duradoura. Um vídeo pode ajudá-lo a entender os termos um pouco melhor:
9. Obtendo o amor que você deseja: um guia para casais
A criação do Dr. Harville Hendrix e da Dra. Helen LaKelly Hunt é um dos melhores livros sobre o amor, com 4 milhões de cópias vendidas.
Neste best-seller, t O foco está em compartilhar etapas práticas que você pode seguir para melhorar seu relacionamento. Eles baseiam suas diretrizes na Gestalt, terapia comportamental, teoria da aprendizagem social e neurociência.
Há outro fato interessante que torna este um dos melhores livros de relacionamento para casais. Foi escrito por marido e mulher.
Como os autores são casados, você gostará de ouvir as duas perspectivas para aprender como se tornar mais positivo nas interações diárias. Além disso, se você estiver procurando algum material gratuito, verifique o local na rede Internet para ofertas especiais ou pesquise “livros de relacionamento grátis”.
10. Amor e respeito: o amor que ela mais deseja, o respeito que ele precisa desesperadamente
Com 2,1 milhões de cópias vendidas, o livro do Dr. Emerson Eggerichs é um dos livros de autoajuda mais vendidos para relacionamentos.
Ele postula que as necessidades impulsionadoras de homens e mulheres são diferentes, assim como as maneiras como eles percebem o amor. As mulheres precisam ser amadas incondicionalmente, enquanto para os homens o respeito parece ser a necessidade básica, argumenta ele.
Como um dos melhores livros de relacionamento, está enraizado na passagem bíblica Efésios 5:33: “Mas todo marido deve amar sua esposa como a si mesmo, e as esposas devem respeitar seus maridos.”
11. Casamento sagrado: e se Deus planejasse o casamento para nos tornar santos mais do que felizes?
Este grande livro cristão está na categoria dos melhores livros sobre relacionamentos, vendendo mais de 1 milhão de cópias. Gary Thomas convida você a se tornar mais próximo de Deus por meio de seu casamento . Ele traz a possibilidade de que Deus pretendia que o casamento fosse santo e uma porta para se tornar mais próximo dele.
Neste livro, o autor oferece não apenas meios para se tornar mais feliz, mas também para se tornar mais consciente da presença de Deus e alimentar a vida espiritual por meio de todo o comportamento do casal.
Em comparação com outros livros sobre relacionamentos, este autor fornece percepções das Escrituras, sabedoria cristã e exemplos nos casamentos de hoje.
12. Eu ouvi você: a habilidade surpreendentemente simples por trás de relacionamentos extraordinários
Michael S. Sorensen oferece meios que podem ajudá-lo a aprofundar a conexão e melhorar os relacionamentos em sua vida. Eu Nesta leitura de conversação de 3 horas, ele fala sobre a importância da validação e como usá-la para melhorar todos os relacionamentos em sua vida.
A validação, ele fala, é definida como o reconhecimento das emoções. Quando as pessoas se sentem ouvidas e compreendidas, é mais provável que o ouçam e se tornem mais abertas para encontrar uma solução.
Portanto, não deve ser uma surpresa que casais felizes se validam 87% das vezes, em comparação com casais divorciados que fazem isso 33% das vezes.
13. Amor, sexo e aquecimento: criando um relacionamento vital
Este best-seller, escrito por Neil Rosenthal, ilustra como reconhecer as rachaduras no relacionamento quando elas aparecem pela primeira vez. Além disso, descreve estratégias acionáveis para resolvê-los dependendo de quão grande a lacuna já foi criada.
O autor Neil Rosenthal baseia a teoria e as diretrizes práticas em seus mais de 37 anos de prática privada como um casamento licenciado e terapeuta familiar.
Começa com um questionário sobre como você está sabotando seu relacionamento , junto com exercícios para expandir a conexão que você tem e o que fazer para aumentar a inteligência romântica .
14. A ciência de felizes para sempre, o que realmente importa na busca pelo amor duradouro
Dr. Tashiro fornece uma estrutura divertida e espirituosa para solteiros em busca de almas gêmeas.
E se você tivesse apenas 3 desejos? Quais características de seu parceiro você escolheria? A primeira coisa para levar uma vida feliz é uma escolha inteligente de parceiro.
Uma vez que nossas habilidades de tomada de decisão são falhas quando afetadas por emoções, Dr.Tashiro explica como escolher sabiamente por meio de dicas acessíveis. Ele mostra através de histórias da vida real perspicazes como obter o seu feliz para sempre.
15. Situação: Repensando a infidelidade
Há um bom motivo pelo qual o nome de Esther está duas vezes em nossa lista de livros sobre amor e relacionamentos.
Ela fornece uma nova perspectiva ousada sobre as relações modernas abrindo discussões sobre tópicos tão universais, mas tão pouco pesquisados, como a infidelidade.
Ela viajou o mundo trabalhando com casais feridos pela infidelidade e trabalhou com eles no sentido de usar essa experiência para superá-la como casal e como indivíduos.
Oferecendo maneiras de lidar com o sofrimento após o adultério, ela ajuda as pessoas a se curar e encontrar uma maneira de superar a dor.
Você pode até ouvir as histórias de casais anônimos reais que ela trabalhou em seu podcast Audible Original Onde devemos começar? Este é de longe o melhor livro de relacionamento para casais que lidam com a infidelidade.
16. Ansiedade no relacionamento
Você sente que há 3 pessoas em seu relacionamento - seu parceiro, você e sua ansiedade?
O medo e a ansiedade afetam seus relacionamentos por meio das estratégias que você emprega para evitar o que você mais teme.
Muitas vezes, provocamos o que mais nos preocupa. Este livro te ajuda descubra suas crenças limitantes, supere-as e desfaça-se da ansiedade.
Este livro também é útil para solteiros, pois fornece uma estrutura para recuperar sua confiança e estabelecer uma conexão diferente no futuro. É possível empregar diferentes estratégias e este livro oferece lições e exercícios para você chegar lá.
17. Venha como você está: a nova ciência surpreendente que transformará sua vida sexual
Muitas pesquisas foram feitas com o objetivo de desenvolver o Viagra para mulheres, porém, o resultado é insuficiente. A pílula não pode existir, pois a sexualidade das mulheres está intimamente ligada a muitos fatores importantes. O mais importante é como ela se sente sobre o que acontece na cama.
Autoimagem, estresse, confiança são cruciais para as mulheres alcançarem a expressão sexual completa . A Dra. Emily Nagoski ajuda você a entender esses fatores para que possa desfrutar de um prazer intenso.
“Este é o melhor livro que já li sobre o desejo sexual e por que alguns casais simplesmente param de fazer sexo e o que podem fazer a respeito. Come As You Are é um guia absolutamente necessário para todos os casais que desejam compreender os altos e baixos de sua própria vida sexual. É uma leitura obrigatória! ”
—John Gottman, Ph.D., autor de Os sete princípios para fazer o casamento funcionar
18. Chega de brigas: o livro de relacionamento para casais
Procurando livros sobre comunicação nos relacionamentos e como encerrar brigas?
Neste livro, o autor oferece orientação sobre como superar problemas comuns e lidar com questões que desencadeiam as lutas.
Além disso, ele fornece instruções sobre como se comunicar de forma eficaz durante as lutas e ouvir uns aos outros para que não se agravem.
Por meio de exemplos ilustrados da vida real, exercícios semanais e histórias motivacionais, este livro o levará a compreender melhor uns aos outros, lutando melhor e mais justo e abordando as questões mais importantes em seu relacionamento. O autor oferece uma estrutura que o ajudará a realizar todos os itens acima em apenas 20 minutos por semana.
19. A Arte de Amar
Erich Fromm, psicanalista e psicólogo social oferece uma perspectiva de amor como uma atividade / atitude, ao invés de apenas um sentimento. Neste best-seller, ele incentiva a capacidade de amar e ajuda as pessoas a desenvolvê-la em um nível mais profundo.
O autor argumenta que aprender a amar, como outras artes, exige um compromisso para o crescimento e felicidade, e um compromisso de dar em vez de receber.
20. O efeito do TDAH no casamento: entenda e reconstrua seu relacionamento em seis etapas
Ser casado com uma pessoa com TDAH pode ser desafiador e, muitas vezes, sentir-se solitário. Você concorda em algo, mas eles nunca vão até o fim.
Você tem que lembrá-los e isso é rotulado como irritante. Este livro encontrou seu lugar entre os melhores livros de relacionamento devido ao orientações para compreender as lutas de seu parceiro com TDAH e descobrir maneiras de torná-lo menos perturbador.
Com base em anos de experiência pessoal e pesquisa, este livro ilustra os padrões em que cada casal com um parceiro com TDAH se encontra em algum ponto.
Por meio de descrições de casais reais, ele retrata suas soluções para a luta do TDAH. Além disso, existem planilhas e exercícios para ajudá-lo a navegar pelos problemas e melhorar a comunicação.
Compartilhar:
