O Papel da Psicoterapia em Relacionamentos Saudáveis

Uma das muitas características da psicoterapia implica reconhecer e reconhecer os aspectos que nos impedem de levar uma vida funcional e satisfatória em relação a nós mesmos e aos outros.

As relações interpessoais em geral, mas as conjugais em particular, nem sempre têm as características ou peculiaridades de uma novela feliz. Isso é especialmente verdade, se vivemos em um mundo estressante como o atual, no qual não há muito tempo para lazer.

Para lidar com esse desencanto, às vezes o casal precisa de apoio externo, para que possam superar ou pelo menos diminuir as dificuldades que possam estar vivenciando. Na maioria das vezes, quando o relacionamento se torna conflituoso, é recomendável procurar ajuda profissional.

Por que a psicoterapia é considerada um tabu

Infelizmente, seja por vergonha, negação ou por questões culturais, as pessoas não procuram ajuda. A psicoterapia como meio de crescimento psicológico e emocional tornou-se um estigma. As pessoas consideram a última opção quando enfrentam situações críticas em suas vidas. É certo que além de qualquer modalidade de intervenção, a psicoterapia é uma ferramenta útil para discernir ofatores potenciais que podem interferir e talvez prejudicar um relacionamento.

Psicoterapia para relacionamentos

O fundador da psicanálise, Sigmund Freud 1 , em seus escritos, afirma que a diminuição do trauma ou conflito, ou a modificação do caráter, ocorre quando o inconsciente se torna consciente. Essa afirmação pode parecer simplista, mas faz sentido à medida que os esquemas que estão ocultos ou reprimidos se tornam conscientes através do processo de catarse. Esse fenômeno ocorre quando oterapeutaem conjunto com a pessoa em tratamento criam um ambiente adequado para que isso aconteça.

Em outras palavras, para uma intervenção psicoterapêutica eficaz, os componentes cognitivo, emocional e psicológico devem estar interligados. Do ponto de vista psicanalítico, o processo terapêutico é uma interação dinâmica entre o sujeito e o terapeuta, em contraste com os já mencionados elementos intangíveis que devem ser processados e internalizados.

Alfred Adler por outro lado, afirma que deseja ser importante e vontade de pertencer são aspectos de suma importância na psique individual. De sua fala, podemos inferir que o indivíduo enquanto tal, ao buscar a interação com seus pares, prioriza seu ego. Assim, ele procura ser reconhecido e se sentir importante em relação a eles ou dentro de sua própria imagem.

Deste ponto de vista, os seres humanos manifestam seu instinto inato de proteger sua integridade e seu entorno. Quando esse objetivo não é conquistado, e talvez por motivos altruístas, o indivíduo pode tentar mascarar sua falta de satisfação, mas o ego e o instinto básico não conseguirão esconder sua frustração.

Assim, o desejo de causar uma boa impressão e pertencer está em contraste com seus instintos primários. Se esse fenômeno ocorrer de forma abrupta, poderá estabelecer as bases para uma tendência masoquista. Se a troca emocional acontecer de maneira sutil, a presença do conflito emocional pode não ser tão óbvia e tangível, mas ainda assim estará presente e manifestada.

O Movimento Existencialismo iniciado por Paul Sartre e seguido por muitos outros como Victor Frankl, Rollo May, entre outros; sustentam que a melhor forma de manter o equilíbrio emocional é ter uma razão para viver. Dito de outra forma, se queremos ter uma vida satisfatória, o ser humano deve ter um objetivo a perseguir. Muito mais poderia ser dito sobre as escolas psicoterapêuticas e sua metodologia de aplicação, pois são muitas mais, mas o objetivo deste artigo é apenas destacar as características primordiais do ser humano, suas necessidades e o benefício do inventário pessoal para criar um ambiente adequado para uma interação saudável com seus congêneres.

Os sociólogos disseram que o ser humano é um animal complexo. Acho que deve ser correto dizer que o ser humano é um animal social complexo, não devemos esquecer que através das etapas de evolução e aculturação, o ser humano enfrentou clichês culturais que muitas vezes foram contraproducentes para sua manifestação através de um autêntico projeção individual

Este aspecto está presente quando a sociedade em nome da civilização tem tentado reprimir qualidades inatas do animal racional, chamado ser humano.

Isso poderia explicar, em parte, a incongruência de sentir e agir do animal racional prejudicado por fatores externos, tais como, doutrinação biológica, comportamental e cultural, que o coloca em um abismo de contrastes que afetam diretamente seu comportamento e sua interação social. .

Daí a necessidade, a pertinência e os benefícios de se criar um ambiente de autoconhecimento de forma neutra, o que poderia ser realizado, entre outros aspectos, por meio da psicoterapia individual.