Como sobreviver e prosperar quando ele o deixa
Neste artigo
- Razões mais comuns pelas quais as pessoas terminam um relacionamento
- Casos são o iniciador mais frequente de uma separação
- A opção menos saudável - apego
- Como seguir em frente e florescer
- Aceite o passado e deixe-o ir
Quando ele o deixa, você basicamente tem apenas duas opções - deixar que isso destrua sua vida ou permitir que você prospere!
Este último pode soar como uma missão impossível, especialmente quando você ainda tem sentimentos por ele e quer continuar o relacionamento.
No entanto, quando o homem decide que quer seguir em frente, na maioria das vezes, não há como mudar de ideia. Embora às vezes, quando as coisas não estão tão claras, a coisa mais saudável a fazer é seguir em frente e se curar.
Razões mais comuns pelas quais as pessoas terminam um relacionamento
Mesmo quando uma separação ou divórcio é 'oficialmente' considerado mútuo, é sempre um parceiro que estava mais ansioso para acabar com isso. Mesmo assim, é difícil lidar com uma mudança tão importante em sua vida.
Mas, na maioria dos casos, uma pessoa é simplesmente dispensada e, muitas vezes, sem muito aviso. Você precisa entender por que aconteceu para poder sobreviver.
Freqüentemente, a pessoa que está deixando o relacionamento, por um motivo ou outro, fornece razões que simplesmente não parecem certas para quem está sendo deixado. E para você seguir em frente e conseguir seu fechamento, você precisa saber a verdade.
Se seu marido não compartilha seus pensamentos, considere algumas das seguintes opções comuns
Casos são o iniciador mais frequente de uma separação
Seja o parceiro traidor que quer namorar outras pessoas sem culpa ou o pai traído que simplesmente não consegue ter confiança novamente, os casos são a única coisa que a maioria dos casais tem dificuldade de superar
O segundo grande motivo frequentemente relacionado ao primeiro é o tédio. Algumas pessoas simplesmente precisam de mais entusiasmo do que outras.
Muitas brigas desgastam o relacionamento. Com o tempo, um dos parceiros geralmente fica completamente esgotado e precisa apenas sair.
O outro pode ainda estar com vontade de continuar discutindo e, portanto, surpreso com a separação.
Da mesma forma, existem muitas crises. Eventos traumáticos deixam sua marca, e quando os parceiros reagem de maneira diferente, isso pode abrir uma barreira entre eles.
A opção menos saudável - apego
Todos nós tendemos a nos apegar àquilo em que nos investimos emocionalmente.
E um relacionamento, especialmente o casamento, é algo que sempre relutaremos em abandonar. Ainda mais quando as coisas não estão claras.
Ele decidirá voltar para você ou se foi para sempre? Podemos ficar presos em uma espécie de limbo emocional.
Curiosamente, pode haver um explicação neurológica por que nos apegamos a pessoas que nos rejeitam.
A rejeição romântica parece desencadear partes do nosso cérebro que estão associadas à motivação e recompensa, bem como ao vício e aos desejos.
Em outras palavras, quando ele nos deixa, estamos, de certa forma, presos a ele como seríamos a uma droga. Ao tempo que passamos juntos, planos, memórias, sentimentos.
No entanto, a pior coisa que você pode fazer é demorar. Mesmo que vocês voltem a ficar juntos (o que raramente funciona, não vamos piorar as coisas com falsas esperanças), vocês não deveriam perder tempo correndo em círculos.
Você deve encontrar maneiras de se desenvolver como indivíduo.
Como seguir em frente e florescer
A primeira coisa que você precisa fazer é cortar o contato. Por um tempo, pelo menos.
Sabemos que pode ser a coisa mais difícil, mas você realmente precisa disso para ter uma perspectiva das coisas. Pense na técnica do castigo para crianças. Destina-se a deixá-los passar algum tempo, sem distração, pensando sobre o que fizeram. Você também precisa disso, você precisa ter o foco de volta para si mesmo.
Então, você também deve desistir da fantasia. Quando você for deixado por seu parceiro, você provavelmente começará a distorcer um pouco as memórias. Você pode começar a acreditar que as coisas eram muito mais bonitas do que realmente eram e que está perdendo o homem mais perfeito do mundo.
É importante aceitar a realidade, boa e má, para poder seguir em frente.
Aceite o passado e deixe-o ir
Após o choque inicial e a tendência a idealizar as coisas, você pode ficar realmente irritado. Ser ferido nos deixa furiosos. Mas, você não pode prosperar se estiver se apegando ao seu ex, nem se estiver apegado à sua raiva.
Então, deixe pra lá. Finalmente, quando você o perdoa, perdoe a si mesmo. E se apaixone por você mesmo. Acredite em você mesmo, que você é uma pessoa que merece, no seu potencial e no seu futuro!
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