Como parar de reclamar em um relacionamento
Neste artigo
Há pontos em um relacionamento em que você se pegará reclamando do relacionamento e de seu parceiro.
Reclamar de vez em quando é completamente normal, porque definitivamente existem algumas coisas de que você não vai gostar, mas reclamar se torna um problema em um relacionamento quando você se pega reclamando o tempo todo e fica difícil lembrar quando foi a última vez que você não gostou reclame do relacionamento ou do seu parceiro.
Isso se torna um problema porque significa que você não está mais feliz com o relacionamento.
Existem algumas maneiras de consertar a maneira como você lida com o relacionamento, de modo que comece a reclamar menos e a aceitar e curtir mais as coisas.
1. Seja produtivo
A primeira coisa que você precisa entender é que realmente não é produtivo reclamar tanto. Em vez de reclamar do problema, tente encontrar soluções para os problemas que você enfrenta.
Pode não parecer perspicaz, mas uma vez que você percebe que está reclamando desnecessariamente, você deve parar imediatamente e pensar consigo mesmo o que pode fazer para resolver o problema.
2. Peça conselhos
A diferença entre reclamar e pedir conselho é bastante simples.
Quando você reclama, está apenas procurando dar vazão aos seus sentimentos e deixar sua frustração sair. Você não está procurando uma solução; em vez disso, procura alguém para quem dirigir sua raiva.
Quando você pede um conselho, você realmente valoriza a opinião da pessoa com quem está falando e está sinceramente procurando uma resposta.
Ao fazer isso, você receberá conselhos de pessoas que já estiveram em sua posição antes e elas podem ter alguma idéia do que está causando todas as reclamações e, portanto, podem ter uma solução que você ainda não pensou.
3. Ouça mais
Uma habilidade fundamental em qualquer relacionamento é a comunicação.
Você precisa perceber que a comunicação é bidirecional e, para ser eficaz na comunicação, você precisa estar disposto a ouvir o que a outra pessoa tem a dizer. Para fazer isso, você deve tentar ouvir mais e falar menos.
Você pode se surpreender com o que resulta de ouvir mais. Você entende o ponto de vista da outra pessoa e, portanto, pode entender como a outra pessoa está se sentindo.
4. Medite
Ouvir mais ajuda, mas entender mais é ainda melhor.
Às vezes, você só precisa de um tempo para si mesmo para pensar e fazer julgamentos com base no que viu e ouviu.
Para fazer isso, você deve tentar meditar todos os dias para se acalmar e organizar seus pensamentos. Isso é especialmente útil em momentos de estresse ou raiva. Quando você sentir que está prestes a explodir de raiva, é útil lembrar que nada de bom vem disso e pode ser melhor se acalmar, bem como deixar sua outra metade se acalmar também.
5. Perdoe e peça desculpas
Pode ser difícil ser a pessoa mais importante em um relacionamento, mas você precisa se lembrar que às vezes cabe a você garantir que ninguém vá para a cama com raiva ou magoado.
Você precisa ser capaz de perdoar quando a outra pessoa pede perdão e você precisa ser capaz de pedir perdão mesmo quando a culpa não é sua. Isso não significa que você está errado, apenas significa que você valoriza o relacionamento mais do que seu orgulho ou ego.
6. Falar em vez de apenas falar
A melhor coisa que você pode fazer se estiver tendo problemas em seu relacionamento é arejar as coisas.
Para fazer isso, você precisa ser capaz de transmitir seu ponto de vista, bem como compreender o ponto de vista da outra pessoa. Falar com seu parceiro e deixá-lo saber o que o está incomodando ajuda mais do que você imagina.
Não deixe que coisas como ego ou orgulho atrapalhem seu relacionamento e deixe a outra pessoa saber que você valoriza o relacionamento e quer fazer qualquer coisa ao seu alcance para fazer isso.
Para fazer isso você precisa da ajuda deles e será impossível ser feliz em um relacionamento se vocês dois não estiverem se esforçando da mesma forma.
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