Como se curar das cicatrizes emocionais de relacionamentos anteriores

Muito poucos de nós passam pela vida sem ter uma cicatriz mental de amor & hellip; Pode começar na infância com nossos pais nos negligenciando e continuar enquanto escolhemos parceiros que não são fundamentados, compassivos ou educados no mundo do amor.

Curando feridas emocionais profundas

Nos últimos 30 anos, o autor e conselheiro de best-sellers número um, David Essel tem ajudado as pessoas a lidar com as cicatrizes da infância por falta de amor e as cicatrizes dos adultos que vêm de abuso emocional, casos amorosos e muito mais.

A seguir, David fala sobre ideias e pensamentos para ajudar a minimizar ou apagar as cicatrizes emocionais que você pode carregar no amor.

' Bagagem emocional . É a isso que muitas pessoas se referem quando falamos sobre a dor de relacionamentos amorosos anteriores ou a dor de relacionamentos com nossa família principal, que não foram resolvidos.

Todo mundo tem bagagem. Todos. Para alguns de nós, a bagagem é tão intensa, tão profunda e tão horrível que nem queremos nos olhar no espelho e ver o que estamos carregando e que precisamos deixar ir.

Outros, por causa da bagagem que nunca largaram, tornam-se abusadores, trapaceiros, viciados, alcoólatras.

Muitos tornar-se incrivelmente codependente , mantendo relacionamentos terríveis ano após ano após ano, porque eles não têm a confiança ou auto-estima para seguir em frente.

O que causa cicatrizes mentais e emocionais no amor

Número um- . Negligência. Abandono. De membros da nossa família ou de um ex-amante. De acordo com estude, a negligência emocional na infância é o principal preditor independente da ocorrência e do curso dos transtornos de ansiedade e depressão.

Número dois- . Abuso emocional . Assuntos emocionais por nossos parceiros. Assuntos físicos cometidos por nossos parceiros podem deixar cicatrizes emocionais incrivelmente profundas, que consideramos abuso emocional.

Numero tres-. Codependência. Com medo de balançar o barco. Com medo de falar honesta e abertamente sobre nossas necessidades, desejos e o que está acontecendo de que não gostamos. Medo. Medo. Medo.

Observe também: Como praticar primeiros socorros emocionais.

O que podemos fazer sobre essas cicatrizes emocionais

Número um- . As chances de remover cicatrizes emocionais de relacionamentos passados ​​por nós mesmos são incrivelmente pequenas, então precisamos entrar em contato com um conselheiro profissional, terapeuta , treinador de relacionamento para tentar descobrir por que temos essas cicatrizes emocionais, de onde elas se originaram, para que possamos lentamente começar a liberá-las.

Número dois - Se você é solteiro, fique solteiro até que tenha feito todo o trabalho para remover essas cicatrizes emocionais.

Pessoas que não fazem o trabalho, seguem em frente cansadas da vida e geralmente têm parceiros muito semelhantes que continuarão a negligenciá-los, abandoná-los ou abusá-los.

Numero tres- . Autocuidados. Meditar. Diário. Exercício. Coma alimentos limpos. Solte tudo vícios à nicotina, comida, álcool, drogas ou mais.

Este é apenas um ponto de partida, mas se você seguir as dicas acima, dentro de seis meses a um ano de trabalhar com um profissional? Você pode liberar 90% de sua bagagem emocional.

Se você precisar de ajuda, entre em contato comigo em www.davidessel.com ; como conselheira e mais, venho fazendo esse trabalho há 40 anos e espero ajudar o máximo de pessoas que puder, liberando minha bagagem emocional para ser livre no amor. '

O trabalho de David Essel é altamente endossado por indivíduos como o falecido Wayne Dyer e a celebridade Jenny Mccarthy diz: “David Essel é o novo líder do movimento do pensamento positivo.

Seu trabalho como conselheiro e ministro foi verificado por organizações como Marriage.com verificou que David é um dos melhores conselheiros e especialistas em relacionamento do mundo.

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