Como lidar com a crise da meia-idade e superar seus problemas de casamento

Neste artigo

• Identifique os sinais
• Não fuja dos problemas
• Estenda seu apoio
• Procure aconselhamento para crises de meia-idade

Uma crise de meia-idade no casamento pode ocorrer tanto em homens quanto em mulheres. A crise pode ser ligeiramente diferente ao comparar as duas, mas ninguém está isento de experimentar uma crise de meia-idade no casamento.

Esta crise envolve muitas emoções e inclui uma crise de identidade ou uma crise de autoconfiança. Uma crise de meia-idade pode ocorrer quando uma pessoa está na meia-idade, entre 30 e 50 anos.

Há muitos problemas diferentes no casamento que os cônjuges podem enfrentar durante esse período. Então, pode um casamento sobreviver a uma crise de meia-idade?

Embora a crise da meia-idade e o casamento coexistam em vários casos, não é impossível resolver os problemas do casamento na meia-idade. E se amar prevalece em seu relação e você tem vontade de salve seu casamento , você pode prevenir o colapso do casamento.

Portanto, se você já passou pelos estágios de uma crise de meia-idade, aqui está um pequeno insight sobre as diferentes maneiras pelas quais uma crise de meia-idade afeta o casamento, como lidar com uma crise de meia-idade e superar os problemas de relacionamento da meia-idade.

Questionando-se

Problemas de casamento em uma crise de meia-idade, muitas vezes envolvem muitas perguntas.

O cônjuge pode começar a se questionar e se perguntar se a vida que levam é tudo o que existe na vida, e pode começar a desejar algo mais.

Uma pessoa pode se questionar sobre por que está fazendo as coisas que está fazendo e considerar suas necessidades muito mais do que antes. Algumas pessoas não reconhecem mais quem são, o que ou quem se tornaram.

Em outras situações, o cônjuge pode se perguntar e se questionar sobre por que esperou tanto para sair e viver sua vida.

Fazendo comparações

As comparações são outra ocorrência. Muitas pessoas querem saber se os casamentos sobrevivem à crise da meia-idade e a resposta é sim. Uma crise de meia-idade destruindo seu casamento é um medo comum de muitos casais, mas há uma maneira de contornar muitos desses problemas.

No que diz respeito às comparações, você ou seu cônjuge podem começar a se comparar a pessoas de sucesso que você conhece, como amigos, parentes e colegas de trabalho ou pessoas que você vê em um filme, ou estranhos que você parece notar quando está fora executando recados.

Quando isso acontece, o cônjuge pode começar a se sentir menos, constrangido ou a experimentar uma forte sensação de arrependimento. Isso pode fazer com que a pessoa se concentre apenas em si mesma ou faça com que ela faça uma “busca da alma”, deixando tudo e todos para trás.

Sentindo-se exausto

Estar exausto é um problema comum que pode causar uma crise de meia-idade no casamento.

Quando uma pessoa está exausta, ela pode continuar a suportar sua rotina diária, mas está operando com fumaça. É semelhante a um veículo que está ficando sem gasolina. Você pode continuar a acelerar, mas depois que o gás acabar, você precisará reabastecer o tanque.

Uma pessoa que está exausta continua a empurrar todos os dias até não poder mais funcionar. Eles precisam se reabastecer permitindo que seu corpo e mente descansem e relaxem.

Quando ocorre uma crise de meia-idade no casamento, tudo o que uma pessoa já pensou será questionado, independentemente se foi algo que ela fez quando tinha seis anos ou algo que fez até ontem. Cada situação e cada detalhe serão considerados.

Isso pode ser um problema no casamento, porque esses casos serão tudo sobre os quais a pessoa fala, e o cônjuge ficará cansado de ouvir sobre as mesmas situações que os levaram a ficar frustrados e irritados. A condição da crise de meia-idade no casamento pode aumentar a partir daí.

Faça mudanças drásticas

Mudanças drásticas em uma crise de meia-idade são freqüentemente chamadas de crise de identidade dentro de uma crise de meia-idade no casamento.

Você pode perceber que seu cônjuge está ansioso para perder peso ou voltar aos velhos hábitos no ensino médio. Muitas pessoas falam sobre seus dias no colégio e as coisas de que se lembram sobre isso, mas esta não é uma crise de identidade de meia-idade.

Quando ocorrer uma crise de meia-idade de identidade, a situação será repentina e urgente. Seu cônjuge pode falar sobre se juntar aos amigos do colégio ou querer perder peso e entrar em forma, e eles agirão de acordo com seus pensamentos.

É aqui que se instala o problema para muitos casais. Um cônjuge pode começar a sair mais para bares ou clubes com seus amigos do colégio e insistir em perder peso para se tornar mais atraente.

Quando isso acontece, a pessoa pode ficar com ciúmes e começar a sentir como se seu relacionamento está desmoronando . Como essas mudanças são repentinas e geralmente ocorrem sem aviso, o cônjuge pode sentir que falta atenção ou apoio emocional.

Como lidar com uma crise de meia-idade no casamento

Identifique os sinais

Lidar com uma crise de meia-idade no casamento não será tão fácil quanto cair de um tronco, mas isso não significa que não vale a pena considerar.

O mais importante é identificar os sinais evidentes dos problemas do casamento na meia-idade.

Não fuja dos problemas

Quando você observou em seu marido, estágios de crise de meia-idade ou você detectou os sinais de um crise de meia idade em uma mulher , em vez de fugir ou arruinar seu relacionamento, a situação exige sua ação.

Estenda seu apoio

Uma das melhores coisas que você pode fazer para superar seus problemas matrimoniais é dar o seu melhor para estar ao lado de seu cônjuge e oferecer apoio ilimitado a ele.

Seu cônjuge será capaz de superar os problemas com seu amor abnegado e apreciar seu esforço neste momento desafiador. No entanto, isso não é mágico e pode levar muito tempo para superar a crise da meia-idade no casamento.

Procure aconselhamento para crises de meia-idade

Se você ainda não tem certeza sobre como ajudar sua esposa ou como ajudar seu marido durante uma crise de meia-idade, considere ir para a crise de meia-idade aconselhamento . Alguns casais muito beneficiar de aconselhamento e terapia .

Se você planeja seguir esse curso de ação como uma solução para uma crise de meia-idade em seu casamento, ambos devem fazer terapia ou aconselhamento e resolver quaisquer problemas matrimoniais que estejam tendo juntos.

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