Você costuma ameaçar o divórcio quando luta?

Neste artigo

• Não ameace o divórcio em seu casamento
• Compromisso não é negociável
• Todos os relacionamentos têm algum grau de conflito
• Abuso nunca é apropriado em um relacionamento
• Existem três objetivos principais para qualquer relacionamento
• O que fazer se seu cônjuge ameaçar o divórcio com muita frequência

Como terapeuta de relacionamento e casais, um dos maiores erros que vejo são os casais que ameaçam o outro com a partida. Quando surgem conflitos, e no calor do momento, uma pessoa dirá para a outra: 'Bem, se é assim que você se sente, vamos nos separar ou nos divorciar.'

Se você está procurando uma resposta definitiva para a pergunta “como lidar com a ameaça de divórcio, aqui está o conselho certo para resolver o conflito sem perder a cabeça.

Não ameace o divórcio em seu casamento

Entender por que a ameaça de divórcio durante uma discussão prejudicará seu casamento é a chave para impedir que a palavra D se mostre feia durante os conflitos.

Quando você e seu parceiro se encontram no meio de uma discussão, um (ou ambos) ameaçam usar a palavra “D” (divórcio)? Se você achar que sua resposta padrão ao conflito é ameaçar deixar o relacionamento, você pode estar cometendo um dos pecados capitais ao casal - a ameaça de sair.

Muitos casais têm em mente que, se o relacionamento não der certo, eles simplesmente deixarão / se divorciarão de seu parceiro e encontrarão outro relacionamento ainda melhor.

“Mas, por que essa atitude é tão prejudicial?” você pode estar se perguntando. A razão é que, a menos que haja uma crença sólida e compreensão de que ambas as partes estão comprometidas com o relacionamento, e nada (nenhum argumento, conflito, diferença de opinião, etc.) irá separar a parceria - isso é difícil se sentir seguro.

Compromisso não é negociável

Ambas as pessoas precisam concordar que um compromisso um com o outro é um ponto fixo - um ponto de partida não negociável que 'concordaremos em resolver quaisquer diferenças que possamos ter.' Essa garantia básica e fundamental em um relacionamento ajuda os casais a se sentirem seguros. Essa atitude de comprometimento, determinação e disposição para enfrentar momentos difíceis.

Todos os relacionamentos têm algum grau de conflito

É impossível que dois indivíduos coexistam sem irritação e aborrecimento menores, até a hostilidade aberta. Dependendo do temperamento individual, da capacidade de tolerar diferenças individuais e dos níveis de paciência, alguns casais podem viver em relativa harmonia enquanto outros discutem sobre tudo e qualquer coisa. Viver próximo a outro humano significa que haverá desacordos.

Abuso nunca é apropriado em um relacionamento

Se um (ou ambos) estão sendo abusivos (verbalmente, fisicamente, sexualmente, emocionalmente ou qualquer combinação destes), então permanecer no relacionamento é contra-indicado até que o abuso pare e o agressor busque terapia e possa demonstrar que está fazendo muito progresso em direção à mudança.

Mas, para a maioria dos casais, onde o abuso não é o problema - simplesmente os dois estão tendo problemas para coexistir, então aprender a “lutar com justiça” e resolver o conflito de maneira saudável são habilidades de relacionamento importantes.

Veja também: 7 razões mais comuns para o divórcio

Existem três objetivos principais para qualquer relacionamento

Honestidade, comunicação e comprometimento. Para que um relacionamento seja saudável, ambas as pessoas precisam ter maturidade para serem abertas e honestas. A honestidade gera confiança e facilita a comunicação, especialmente quando acompanhada de aceitação. O segundo objetivo, a comunicação, implica que cada um está disposto a ouvir o outro.

O velho ditado de que temos dois ouvidos para ouvir e uma boca para falar (ouça duas vezes mais do que fala) é um bom conselho para qualquer relacionamento.

O terceiro objetivo: compromisso. Compromisso é a compreensão de que ficar juntos é uma escolha e uma prioridade.

O compromisso se torna a cola que mantém um relacionamento unido quando surgem as tempestades do conflito.

O que fazer se seu cônjuge ameaçar o divórcio com muita frequência

Na maioria das vezes, ameaçar o divórcio durante o conflito pode ser uma forma manipuladora ou irada de seu cônjuge pressioná-lo a ceder às necessidades percebidas dele. O importante é fazer um julgamento sobre o que é melhor para o seu casamento e não apenas para um dos parceiros.

Então, da próxima vez que você e seu parceiro se envolverem em uma discussão e sentir sua raiva crescendo a tal ponto que você não consegue se lembrar por que, pela sua vida, você sempre quis estar com essa pessoa em primeiro lugar, dê uma caminhada, dê um tempo, acalme-se, deixe sua raiva diminuir um pouco, mas não ameace deixar o relacionamento em nenhuma circunstância.

Compartilhar: