Desafios e efeitos polares da saúde mental no casamento

Efeitos polares da saúde mental no casamento

Neste artigo

Os efeitos do casamento na saúde mental podem ser profundos, tanto para melhor quanto para pior, dependendo do estado do seu casamento. A diferença é tão grande que é fácil ver por que alguns amam se casar e sonham com o dia em que vão se casar, enquanto outros querem correr para as colinas com a própria noção.

Aqui estão alguns dos efeitos do casamento na saúde mental.

Se o casamento é positivo e saudável

As vantagens de estar em um casamento positivo, feliz e saudável terão enormes impactos na saúde mental, particularmente no bem-estar de uma pessoa. Especialmente porque você se beneficiará de todas essas maravilhosas experiências relacionadas ao casamento.

  • sonhos realizados
  • Um amigo e confidente para toda a vida
  • Alguém para ajudá-lo a enfrentar suas batalhas
  • Segurança emocional, mental e física
  • Maior estima e confiança
  • Redução da ansiedade ou depressão
  • Vida sexual saudável
  • Um senso mais forte de si mesmo

Você não precisa de um psicólogo para lhe dizer que todos esses benefícios de um casamento saudável trarão profundos benefícios do casamento na saúde mental .

Até o sexo é bom para você – tem centenas de benefícios psicológicos e de saúde!

Se o casamento é positivo e saudável

E se o casamento for infeliz ou insalubre?

Mas o que acontece quando as mesas são viradas? Bem, os efeitos do casamento na saúde mental são revertidos e se você está experimentando o outro lado da moeda – neste caso, você pode esperar;

  • Sonhos pontilhados
  • Ter que enfrentar a vida sozinho
  • Desconfiança
  • Sem sistema de apoio
  • Baixa estima
  • As consequências da manipulação emocional
  • Ambiente inseguro
  • Falta de intimidade
  • Potencial falta de dinheiro e recursos
  • Estar em perigo

Vamos encarar; ninguém quer enfrentar a vida sozinho, então mesmo que você nunca se case, e viva sozinho sem ter que lidar com uma separação, você ainda enfrenta os desafios de ter que enfrentar os fantasmas do que nunca foi.

Se você está infeliz ou está em um casamento doentio, também pode se apegar a sonhos frustrados sobre o casamento feliz que nunca ocorreu e isso pode ter um impacto enorme e muitas vezes ignorado em sua saúde mental.

Carl Jung se refere a esse problema como tendo um lado sombrio. Ele afirma que todos nós temos uma existência sombria onde vivemos com tudo o que faz parte de nós, mas isso nunca foi. Sejam experiências que queríamos, mas nunca realizamos, como o casamento feliz, ou filhos, ou mesmo desejos reprimidos que em alguns casos não conseguimos expressar porque não é socialmente aceitável.

Sonhos pontilhados resultando em doença mental

Os efeitos mentais dos sonhos frustrados são reais e podem resultar em ansiedade, depressão, TOC como forma de chegar a um acordo ou controlar esse mundo sombrio que existe apenas nos corações e mentes do indivíduo.

Claro, você não precisa estar lidando com o casamento ou a falta dele para ter que enfrentar sonhos frustrados e um mundo de sombras. Todos nós temos um, mas um casamento feliz com certeza será uma distração de nossas sombras que pode nos salvar. Aqueles que não são casados ​​​​e felizes têm que enfrentar seu mundo sombrio que, em alguns casos, pode trazer um efeito profundo e prejudicial do casamento em sua saúde mental.

Prover para si mesmo não apenas fisicamente, mas emocionalmente, mentalmente e espiritualmente não é tarefa fácil. Você precisará de ossos de aço para navegar neste território ou encontrar coragem para enfrentar, trabalhar e abraçar esses desafios.

Algumas pessoas, mesmo casadas, ainda têm que enfrentar a vida sozinhas, talvez por causa da distância entre eles, por vícios ou doenças mentais, ou também porque estão vivendo em um casamento emocional, mental ou fisicamente inseguro. Ter que ficar sozinho quando você está sozinho é uma coisa, mas lidar com essa perspectiva enquanto tem que lidar com problemas de segurança graves e às vezes sérios em seu casamento pode deixar as pessoas mais fortes de joelhos.

Até porque eles não se sentirão seguros de forma alguma, seu casamento é ruim; se eles vivem com o cônjuge, o que é altamente provável, suas necessidades humanas básicas ficam comprometidas, como o teto sobre a cabeça e o futuro e, em alguns casamentos, sua segurança (se o casamento for perigoso).

Efeitos de um casamento ruim na saúde mental

Este é um exemplo de como os efeitos do casamento na saúde mental podem ter consequências terríveis e podem derrubar as pessoas. Seja através da criação de doenças mentais, como ansiedade, TEPT, depressão ou até mesmo um colapso psicótico ou nervoso. E se o seu cônjuge também está passando por problemas de saúde mental, que estão causando problemas no casamento, os desafios podem se multiplicar e, em algumas situações, o ciclo pode se tornar perigoso para a sanidade do cônjuge originalmente saudável ou para sua segurança física (dependendo as circunstâncias). Os efeitos do casamento na saúde mental não são brincadeira.

Quando você se depara com desafios como os acima e você tem que combatê-los, enquanto provavelmente experimenta falta de segurança, segurança, confiança, baixa estima, falta de recursos práticos, falta de confiança e potencialmente nenhum sistema de apoio, então há apenas tanto que alguém vai tomar antes de quebrar. Os efeitos deste casamento na saúde mental não serão bons e é por isso que os efeitos negativos do casamento na saúde mental podem resultar (estes são apenas alguns exemplos):

  • Ansiedade
  • Depressão
  • TOC
  • PTSD
  • Vícios
  • Transtornos Psicóticos
  • Dissociação
  • Colapso nervoso
  • Problemas de saúde física (manifestados de problemas psicológicos).

Então, se você se encontra em um casamento ruim e pode se relacionar com qualquer coisa discutida aqui, talvez seja hora de obter ajuda e sair enquanto pode. Será muito mais difícil fazê-lo se você perder completamente o controle de sua saúde mental.

Sair deve ser uma prioridade se você estiver sofrendo abuso físico, emocional ou psicológico ou se sentir que está em perigo nas mãos de seu cônjuge de alguma forma. Se isso se relaciona com você, procure ajuda de uma instituição de caridade local especializada em abuso doméstico e saia.

Compartilhar: