Definindo expectativas realistas ao procurar por MR. ou Sra. Direita

Neste artigo

• O fim do jogo em mente
• Ideais são considerações genuinamente importantes
• Raramente se encontra uma pessoa que se encaixa perfeitamente em todos os seus ideais
• Uma frustração persistente sobre uma das caixas desmarcadas originais
• Comparar uma pessoa real com um ideal imaginado que existiu em suas mentes

Há muitas razões pelas quais nos casamos com a pessoa com quem nos casamos, mas muitas delas se resumem ao momento certo. Vocês dois provavelmente estavam prontos para assumir um compromisso emocional com alguém neste momento de suas vidas.

A menos que uma pessoa esteja pronta para se envolver em um relacionamento sério, ela pode namorar muitas pessoas apenas para descobrir que cada uma tem várias deficiências em termos do que você está procurando.

O fim do jogo em mente

Quando essa severidade ocorre uma e outra vez com uma pessoa que afirma estar seriamenteprocurando um parceiro de vida, você começa a se perguntar se eles simplesmente não estão prontos para fazer certos compromissos com seus ideais. Na verdade, todo o processo de namorar e procurar o Sr. ou a Sra. Certa é tão exaustivo que naturalmente leva a um rebaixamento dos padrões.

Muitas pessoas se referem a isso como processo e seu final natural como acomodação e é considerado uma coisa ruim.

Mas é uma coisa ruim ou diminuir as expectativas é uma coisa razoável que nos permite dispensar nossa comparação obsessiva, escolher alguém e nos permitir apegar a essa pessoa. Quer percebamos ou não, abordamos o namoro com uma lista de ideais em nossa mente que estamos tentando corresponder.

Ideais são considerações genuinamente importantes

Uma jovem que tinha acabado de sair em um primeiro encontro, animadamente me disse: Ele marcou todas as caixas! Ela se sentiu tão positiva e animada sobre ele.

Alguns exemplos de ideais que realmente são importantes são a atratividade física da pessoa e ter algumas semelhanças nas origens, seja cultural, religiosa ou socialmente.

Interesses comuns e simpatia geral são muitas vezes vistos como características que as pessoas procuram.

Algumas pessoas insistem em um certo nível de educação ou sucesso financeiro e algumas querem ver um senso de humor em seu futuro companheiro.

Raramente se encontra uma pessoa que se encaixa perfeitamente em todos os seus ideais

Embora não seja difícil encontrar uma pessoa que satisfaça algumas ou mesmo muitas dessas categorias, raramente encontramos uma pessoa que se encaixe perfeitamente em todos os seus ideais. E, no entanto, a maioria das pessoas avança com o relacionamento e aprende a se ajustar ou contornar as coisas que não combinam perfeitamente.

Então, essa diminuição dos padrões de alguém é um exemplo de acomodação ou está sendo flexível e mais realista? E é aqui que o tempo entra em jogo. As pessoas que conheceram alguém que marca a maioria das caixas, geralmente permitem que algumas de suas caixas ideais fiquem desmarcadas.

Isso significa que eles se contentaram com algo que não era o que realmente queriam ou acharam que estavam bastante satisfeitos com a pessoa em muitos níveis, mesmo que todas as caixas não estivessem marcadas. E talvez eles tenham encontrado algumas qualidades com as quais estão encantados e que não esperavam ou até mesmo pensavam em incluir em sua lista de características desejadas.

Em meu trabalho com casais problemáticos, uma das primeiras emoções que encontro é uma sensação de desapontamento que cada um tem em relação ao outro. Mesmo quando grande parte do relacionamento funciona sem problemas e é bastante satisfatório, ainda há esse sentimento negativo como uma nuvem cinzenta pairando sobre nós na sala.

Uma frustração persistente sobre uma das caixas desmarcadas originais

Quando começo a separar o que não está funcionando em seu relacionamento, invariavelmente encontro uma frustração persistente sobre uma das caixas originais não marcadas. Este é um sentimento sustentado de perda que a pessoa não lamentou completamente e não abandonou. Eles ainda esperam ver seu parceiro finalmente marcar essa caixa vazia para que se sintam verdadeiramente realizados.

É importante notar que ninguém nunca descreve isso dessa maneira. Eles nem percebem que esse é o problema. Estes são os casais que estão brigando entre si por questões aparentemente pequenas. Mas o denominador comum nessas disputas e discussões é a decepção.

Eles costumam dizer que nunca esperavam que o casamento os fizesse se sentir assim. Eles se sentem desencorajados, às vezes presos e até quebrados como casal.

Embora este não seja o único problema em seu relacionamento, ou mesmo o maior problema, isso aumenta um sentimento crônico de frustração um no outro.

Comparar uma pessoa real com um ideal imaginado que existiu em suas mentes

Quando eles procuram a Terapia de Casal e essa ideia de decepção com o que se obteve em comparação com o que sempre quis e acreditou que obteria, há uma sensação de alívio que os invade.

Eles começam a perceber que estão comparando uma pessoa real com um ideal imaginado que existe em suas mentes há anos. Compreender isso fornece um caminho a seguir. Então, não, eles não se casaram com a pessoa errada, afinal. Eles simplesmente não abandonaram suas expectativas idealistas.

Compartilhar: