Características de uma pessoa tóxica e relacionamento

Dois executivos gritando em megafones um para o outro

Neste artigo

Seu relacionamento começou bem. Você conheceu um cara incrível e tudo pareceu funcionar. Você esperava ansiosamente pelo seu tempo juntos, ele te fazia rir, te fazia sentir especial.

Mas, com o passar dos meses, você começou a notar algumas mudanças na personalidade dele. Os elogios que ele costumava fazer tornaram-se mais como críticas.

Em vez de chegar cedo aos seus encontros, ele agora chega tarde ou às vezes manda mensagens de texto para você no último minuto, dizendo que não pode ir.

Você começa a temer passar os fins de semana com ele porque volta para sua casa no domingo à noite se sentindo ... bem, muito mal consigo mesmo. Você sente que está se acomodando. Por que é isso?

Você pode estar envolvido com uma pessoa tóxica.

Características de uma pessoa tóxica

Pessoas tóxicas são aquelas que consistentemente o derrubam em vez de construí-lo. A energia negativa deles parece penetrar no seu bem-estar, fazendo você se sentir deprimido e esgotado por estar perto deles.

Alguns exemplos de comportamento tóxico incluem

  • Egoísmo. Pessoas tóxicas pegam, pegam e raramente dão algo ao parceiro: nem tempo, nem apoio, empatia ou mesmo um ouvido atento. É tudo sobre eles.
  • Eles estão esgotando para estar por perto. Uma das características das pessoas tóxicas é sua personalidade Debbie Downer. Eles reclamam muito e nunca veem o positivo em nenhuma situação. Seu saúde mental sofre porque estar perto desse tipo de negatividade pode puxá-lo para uma espiral descendente.
  • Eles não são confiáveis. Mentir é uma característica tóxica. Se você descobrir que seu parceiro mente constantemente para você, isso pode ser um sinal de que você está em um relacionamento nocivo.
  • Outra característica de uma pessoa difícil é que você sente que julgamento constante. Pessoas tóxicas precisam menosprezar ou criticar os outros. É uma maneira de eles se sentirem melhor do que você. Ninguém quer estar em um relacionamento em que não se sinta bem o suficiente, certo?
  • Eles não têm empatia. Pessoas tóxicas não conseguem se colocar no lugar de outra pessoa. Como tal, eles não têm pena dos menos afortunados e se permitem zombar, criticar ou denegrir livremente as pessoas.

Se você está em um relacionamento com uma pessoa tóxica, não espere que ela cuide de você, caso fique doente ou perca o emprego. Eles não são capazes de ser generosos.

Veja também: As características de um parceiro egoísta.

Ser tóxico é um transtorno de personalidade?

Alguns podem dizer que sim. Como você lidar com pessoas tóxicas se isso é um transtorno de personalidade? Uma maneira é por meio da comunicação.

Pessoas tóxicas têm muitomás habilidades de comunicação. Se você está em um relacionamento tóxico, provavelmente percebeu como você e seu parceiro se comunicam mal.

Você pode achar que o início de uma conversa é imediatamente percebido como uma ameaça por sua pessoa tóxica.

Eles podem até ir embora quando você tentar conversar. Portanto, você deve abordar isso com determinação, especificando que você precisa se comunicar abertamente e honestamente com eles.

Características de uma relação tóxica

Casal com mau humor sentado em um restaurante

Se você está se perguntando se você está em um relacionamento tóxico , há uma boa chance de você se:

  • Você evita passar tempo com seu parceiro porque seu tempo juntos não é edificante. Por que permanecer em um relacionamento que não melhora a vida ?
  • Sempre há algum drama acontecendo em suas vidas. Sua pessoa tóxica nunca tem vida fácil. Sempre há alguém que o está traindo ou não reconhece sua grandeza. Ele é incompreendido no trabalho (se tiver um emprego) e acusa você de não entender sua situação difícil na vida. Você quer um relacionamento que esteja sempre em mar agitado, nunca tendo um momento de paz e calma?
  • Você se pega aceitando um comportamento de seu parceiro que vai contra sua ética e seus princípios. Por exemplo, seu parceiro roubou algo de uma loja de departamentos. Quando você disse a ele que isso era errado, ele riu e disse: “ah, eles ganham tanto dinheiro conosco; Não importa.' Você não o desafia. E ao ficar em silêncio, você se sente péssimo.
  • Você tem a sensação de que está se conformando com esse relacionamento porque não quer ficar sozinho. Você sabe em seu coração que essa pessoa tóxica não é certa para você, mas tem medo de ser solteiro, por isso ignora a personalidade tóxica dela até que seu bem-estar comece a se deteriorar.
  • Seu parceiro tóxico mina seu senso de valor. Ele diz que você ficaria muito mais bonita se perdesse alguns quilos. Ele nunca diz que tem orgulho de você. Ele denigre seus amigos e familiares. Ele tenta separar você deles. Ele diz que só ele sabe como amar você, e ninguém mais o fará. Você tem perdeu sua própria identidade para esta pessoa tóxica.
  • Você está infeliz. Relacionamentos saudáveis ​​aumentam seu quociente de felicidade. Um relacionamento com uma pessoa tóxica reduz sua felicidade. Não apenas você se sente infeliz quando está perto de seu parceiro tóxico, mas essa infelicidade geral está se infiltrando em outras partes de sua vida. Você raramente ri mais ou se sente bobo e leve. É como se essa pessoa tóxica estivesse constantemente lá, uma sombra escura projetada sobre você.

Como lidar com um relacionamento tóxico

O que você pode fazer quando se encontra em um relacionamento com tantos traços tóxicos?

Se você reconhecer qualquer um desses sinais tóxicos de pessoas, tente e evite-os a todo custo ., esse é um bom primeiro passo para restaurar sua própria identidade e saúde mental.

Seria útil recuar e dar uma boa olhada em sua vida. Seu bem-estar é muito precioso para ser destruído por se envolver com uma pessoa tóxica.

Deixe que eles sejam eles, e você seja você. Você vale muito mais do que a pessoa tóxica está lhe dando. Passe algum tempo consigo mesmo e faça um balanço. Você merece melhor do que isso.

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