O amor pode durar para sempre? 8 dicas para ficar juntos

O amor pode durar para sempre?

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O amor verdadeiro dura para sempre. Este é um sentimento lindo, mas será que pode ser verdade? Com taxas de divórcio Ainda rastejando na faixa de 40 por cento e os humanos mudando e evoluindo constantemente, é possível para casais mudarem juntos? O amor pode durar para sempre de verdade?

O amor pode durar, mas apenas se você estiver disposto a colocar tudo para manter um relacionamento saudável e feliz. Os casais devem doar seu tempo, energia e se abrir de maneiras novas e emocionantes um com o outro, a fim de manter o sentimento de amor renovado, só então o amor pode durar para sempre.

Se você encontrou o amor da sua vida e está se perguntando se o amor pode durar para sempre, este artigo é para você. Estamos explorando 8 maneiras de garantir que seu casamento dure a vida toda.

1. Nunca pare de se comunicar

Uma das maiores dicas de relacionamento para ter um casamento duradouro é manter as linhas de comunicação abertas.

Os casais devem ser capazes de se comunicar com medos, esperanças, preocupações e histórias pessoais. Isso ajuda os casais a se aproximarem mais e a aprender como resolver conflitos sem que eles fiquem fora de controle.

Parte da comunicação é dar ao seu cônjuge toda a sua atenção. Isso significa desligar o telefone.

Uma vez que estudos mostram que 'phubbing' (ignorar seu parceiro em favor de seu telefone celular) pode levar a menor satisfação com o relacionamento , ter uma conversa sem distrações ajudará seu cônjuge a se sentir mais amado e compreendido. Trocar o tempo gasto no uso do telefone com o tempo gasto na SO é uma forma de fazer o amor durar para sempre.

2. Tenha tempo para você

Tempo de qualidade com seu cônjuge é importante, mas também é importante manter o relacionamento consigo mesmo.

Casais saudáveis ​​sabem que o tempo a sós é sagrado. Este é o tempo que você reserva para si mesmo para buscar seus próprios hobbies, amizades e interesses.

Além disso, o velho ditado de que “a distância torna o coração mais afetuoso” definitivamente contém alguma sabedoria por trás disso.

Até mesmo ficar algumas horas longe de seu parceiro pode desencadear romance e aumentar o apreço um pelo outro.

3. Aprenda como lidar com conflitos

1 Estudo brasileiro descobriram que dinheiro, filhos, ciúme e sexo eram alguns dos problemas mais comuns enfrentados pelos casais.

Quando a comunicação falha no casamento, os casais podem deixar essas questões crescerem como uma bola de neve fora de controle. Depois que o ressentimento e a raiva se manifestam, pode ser difícil manter um relacionamento saudável.

Brigar significa que seu relacionamento está fadado ao fracasso? Absolutamente não. Não há um casal vivo que não tenha uma briga ocasional de vez em quando. Mas é como os casais lidam com desentendimentos que mostra se seu amor está destinado a durar.

Aprenda como lidar com conflitos

Em relacionamentos saudáveis, os casais aprendem a lutar com justiça. Isso significa:

  • Atacando o problema, não uns aos outros
  • Ouvindo sem interrupção
  • Estar disposto a comprometer
  • Não recorra a xingamentos ou palavras ofensivas
  • Mostre um interesse genuíno em resolver o problema
  • Ter humildade suficiente para admitir quando você está errado e se desculpar

4. Perdão

Outro aspecto de um relacionamento saudável e duradouro é a capacidade de perdoar um ao outro.

Todos nós cometemos erros. Alguns podem ser pequenos, como não cortar a grama quando você disse que faria, para questões maiores, como quebrar promessas e trair a confiança.

Não pense que perdoar seu parceiro é algo que só as pessoas fracas fazem. É preciso muita força para perdoar alguém que feriu seus sentimentos.

Ser misericordioso com seu cônjuge, quando for razoável fazê-lo, fortalecerá seu relacionamento e incentivará seu parceiro a seguir o exemplo.

O perdão é a chave para fazer o seu amor durar para sempre

5. Faça coisas novas juntos

Os casais devem se esforçar para experimentar coisas novas juntos e abraçar os hobbies um do outro. Por quê? Isso não apenas mantém o relacionamento fresco e excitante, mas Relatórios SAGE Journals que os casais que foram designados a se envolver em 1,5 hora de atividades emocionantes juntos por 10 semanas mostraram uma melhora significativa na satisfação conjugal.

Você adora malhar? Se sim, por que não fazer isso com seu parceiro? Casais são mais propensos a seguir uma rotina de exercícios se eles estão trabalhando juntos. Ter um cônjuge para apoiá-los e incentivá-los tornará mais fácil atingir seus objetivos de saúde e boa forma.

O exercício é um ótimo passatempo que os casais podem fazer juntos e é bom para aliviando o estresse e aumentando a saúde física e mental. Esse estresse reduzido pode fazer maravilhas para ajudar os casais a se darem melhor.

Como benefício adicional, estudos indicaram que muitas mulheres têm ligadas trabalhando fora.

6. Seja grato

Estudos mostram que a gratidão desempenhou um papel fundamental na satisfação conjugal . Casais que expressaram apreço e gratidão um pelo outro mostraram maior comprometimento, intimidade, autoexpansão e apoio para a busca de metas do que aqueles que ficaram em silêncio sobre como se sentem um pelo outro.

7. Ria disso

Estudos mostram que casais que riem juntos são mais propensos a ficarem juntos. Por quê? Porque o riso compartilhado aproxima um casal. Isso é apoiado por pesquisas que dizem a risada compartilhada faz os casais se sentirem mais satisfeitos e apoiado em seu relacionamento.

Rir também traz grandes benefícios à saúde. Um estudo de 20.934 participantes indicaram que o risco de doença cardíaca é menor em quem ria diariamente. Rir juntos de forma surpreendente pode fazer o seu amor durar para sempre.

8. Faça do seu casamento uma prioridade

Todo mundo quer se sentir especial para seu cônjuge. Uma maneira de aumentar a felicidade no relacionamento é garantir que passar um tempo de qualidade com seu cônjuge seja uma prioridade.

Reserve um encontro noturno regular onde você e seu cônjuge possam rir, conversar e relaxar juntos.

Ser fisicamente íntimo também é importante para fazer seu amor durar para sempre.

Foi demonstrado que a oxitocina liberada durante a intimidade física menor estresse e ansiedade enquanto aumentando a confiança entre parceiros. Aqueles preocupados com o seu amor durar para sempre também ficarão felizes em notar que este 'hormônio do amor' oxitocina também é responsável por aumentando a monogamia em homens.

O amor pode durar para sempre? Claro, pode! Mas você deve estar disposto a trabalhar. Dedique seu tempo e energia ao relacionamento e trabalhe em qualidades-chave como comunicação e tempo de qualidade. Essas serão as etapas mais importantes para que seu amor dure a vida toda.

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