6 exercícios de intimidade emocional para casais para ajudá-lo a se conectar

Neste artigo

• Casais conectados e satisfeitos
• O que é intimidade emocional?
• Dê um passeio noturno por 20 minutos de mãos dadas
• Faça uma massagem de 10 minutos antes de dormir
• Aconchegue-se em uma toalha compartilhada em um parque
• Envie uma mensagem de texto sedutora para criar expectativa
• Faça uma pausa de 20 minutos para falar no travesseiro depois do trabalho
• Cozinhar o jantar juntos

Existe uma noção aparentemente estranha, mas muito poderosa, de que não fazer sexo pode ser um profundo exercício de intimidade emocional para casais. Bem, isso pode parecer loucura para muitos, afinal, o que é mais íntimo do que um encontro sexual? E quanto ao risco de um casamento quando as interações sexuais terminam? Se você é alguém que está recusando essa idéia, pode ser a pessoa que se beneficiaria com os exercícios de intimidade emocional para casais.

Há uma grande diferença entre sexo e intimidade, e uma delas é a chave para o sucesso de um relacionamento duradouro.

Casais conectados e satisfeitos

Com o passar do tempo, a paixão pelo contato sexual pode diminuir, como todos sabemos, e é neste momento, se tivermos sorte, que podemos nos ajustar facilmente ao novo ritmo, ou podemos começar a sentir como se algo estivesse faltando do relacionamento.

Se você está achando fácil se ajustar a esse novo ritmo em seu relacionamento, pode ser que já estejam praticando (mesmo que não perceba) exercícios de intimidade emocional um com o outro. Você pode ter encontrado naturalmente uma maneira de se relacionar que garante que você esteja conectado com satisfação; o que também irá garantir que vocês tenham um relacionamento divertido, saudável e seguro um com o outro, com baixo risco de a intimidade sexual acabar.

Por outro lado, um casal pode não ter progredido naturalmente para o estágio de conexão feliz. Em vez disso, a falta de intimidade sexual pode estar causando alguma ansiedade, ou um sentimento de incerteza, ou de não ser realizado, atraente ou não em seu relacionamento. Isso ocorre porque, como casal, vocês podem não ter desenvolvido naturalmente a intimidade emocional em seu relacionamento. E se vocês não começarem a criar intimidade emocional um com o outro, então este é um problema que pode se desenvolver potencialmente, fazendo com que vocês dois sintam que seu relacionamento não era para acontecer, mesmo que isso possa estar longe da verdade.

Aprender como se conectar emocionalmente com seu parceiro ou cônjuge é fácil quando você pratica exercícios de intimidade emocional para casais. É assim que você cria uma conexão real um com o outro e é o segredo para um relacionamento feliz e bem-sucedido.

O que é intimidade emocional?

A intimidade emocional é cuidar um do outro, cuidar um do outro, conectar-se, confiar, admirar, apreciar, tocar, beijar, comunicar, acariciar, abraçar, abraçar, ser vulnerável e confiar em seu parceiro para lidar com sua vulnerabilidade com respeito, amor e cuidado. Se você tem todo esse sexo, torna-se parte dele também e também se torna mais gratificante. O crescimento e a conexão que vocês alcançarão como casal, como resultado dessa conexão, serão profundos.

Exercícios de intimidade emocional para casais para ajudá-lo a se conectar:

1. Dê um passeio noturno por 20 minutos de mãos dadas

Isso pode soar como uma ideia simples, mas são sempre as coisas simples que fazem a diferença mais significativa. Você terá a chance de fazer um balanço, explodir as teias de aranha de sua psique e falar, enquanto permanece conectado fisicamente por meio de mãos dadas Esta prática simples os manterá unidos como casal e será fantástica para a sua saúde e bem-estar.

2. Faça uma massagem de 10 minutos antes de dormir

Esta é outra maneira simples de se conectar, tocar e ficar juntos sem a necessidade de ser forçado ou sexual. Se você investir na massagem de todo o coração (mesmo que você seja a massagista), as recompensas por um ato tão simples e amoroso em seu relacionamento o recompensarão dez vezes mais.

3. Aninhe-se em uma toalha compartilhada em um parque

Oh, que lindo é ver um casal sentado em um parque, apenas curtindo o sol e 'no momento', espremido em uma toalha compartilhada. Se isso não é romântico, não sabemos o que é. É apenas mais um exercício simples de intimidade emocional para casais que você pode fazer imediatamente.

4. Envie uma mensagem de texto sedutora para criar expectativa

Envie uma mensagem de texto sedutora para criar expectativa e deixe seu parceiro saber que você está pensando nele.

Não há nada melhor do que esperar voltar para casa para a pessoa que você ama, sabendo que ela está de ótimo humor e que vocês terão uma bela noite juntos. Além disso, todos querem saber se a pessoa que amam está pensando neles. Este é um exercício de intimidade emocional simples e suave para casais, que pode ser facilmente implementado em sua vida.

5. Faça uma pausa de 20 minutos para falar no travesseiro após o trabalho

Esta é outra coisa simples de fazer, mas algo que provavelmente não pensamos em fazer, e que melhor maneira você consegue pensar para parar, relaxar e separar o dia de trabalho de sua noite juntos?

6. Cozinhe o jantar juntos

Estar juntos, apoiando um ao outro em um projeto que sustenta um ao outro enquanto conversam, dançam e bebem vinho enquanto trabalham, é um exercício de intimidade emocional perfeito para casais que também dá o tom para uma noite agradável.

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