6 crenças prejudiciais sobre a felicidade que você não conhece

Neste artigo

• Não percebemos que a felicidade é uma escolha
• Temos ideias fixas sobre o que é a felicidade
• Nós condicionamos a felicidade
• Colocamos a luta em um pedestal
• Vemos as pessoas felizes como egoístas ou até estranhas
• Preferimos estar certos do que ser felizes
• Alimento para o pensamento

Sendo feliz é tanto mais fácil do que pensamos . As barreiras ou as crenças tolas que sabotam sua felicidade e mantêm a felicidade sob controle têm menos a ver com nossas circunstâncias e mais com os equívocos que temos sobre como “obtê-la”.

A chave é ver além estes danosos e crenças limitantes , você só precisa saber quais são eles primeiro.

1. Não percebemos que a felicidade é uma escolha

A maior mentira nos convencemos é que a felicidade não é nossa para escolher . Em vez disso, vemos isso como algo fora de nós.

É um estado ao qual podemos chegar quando marcamos todas as caixas necessárias e alcançamos X, Y e Z.

Então seremos felizes.

Ao ver a felicidade como um destino, nós nos separar fora da nossa capacidade ser isso e para escolhê-lo , em qualquer momento.

A vida é uma série de escolhas.

Não há nada em sua vida que você não tenha escolhido – o bom, o ruim e o feio. Por mais desafiador que seja reconhecer, é uma das realizações mais empoderadoras que você pode ter.

O que você ama fazer? E se você escolhesse fazer mais disso?

Poderia ser tão fácil? E se for?

2. Temos ideias fixas sobre o que é felicidade

Desde cedo, nós formular ideias sobre como é a felicidade baseado em que absorvemos de nossos pais , nossos amigos e influências mais amplas Como televisão, filmes, e revistas .

Quanto mais solidificamos o que pensamos ser a felicidade, mais rígidos nos tornamos sobre o que teremos que fazer para alcançá-la. É assim que o lado mais sombrio ou a felicidade fica ainda mais sombrio!

Nós esforçar-se para fazer a ' escolhas certas ' ou siga o 'caminho certo', sem nunca pedir , 'essa versão de felicidade é certa para mim?' Pode ser, e pode não ser, mas você não saberá até começar a olhar além desses pontos de vista fixos.

E se você se permitisse ser feliz hoje, mesmo que o que você decidiu que precisa para ser feliz não esteja em sua realidade? O que seria possível então?

3. Condicionamos a felicidade

Temos uma tendência para colocar a felicidade em espera até que certas condições sejam satisfeitas. Se você está esperando para perder cinco quilos, ou encontrar a casa dos seus sonhos, ou sair de férias antes de poder ser feliz – você está comprando a ideia de que a felicidade é externa a você e separada de você.

Você está se impedindo de ser feliz agora.

Quantas vezes você decidiu que precisa de uma determinada coisa para ser feliz – apenas para conseguir essa coisa… e ainda não ser feliz? Nós fazemos isso o tempo todo. Vamos parar?

Essas não são nada além de crenças tolas que sabotam sua felicidade.

4. Colocamos a luta em um pedestal

Um dos maiores mentiras sobre a felicidade , e a vida, em geral, é que tem que ser difícil .

Nós até valorizamos o fato de ser difícil. Por quê? Para que, quando superamos um obstáculo, possamos nos sentir felizes porque o conquistamos. E se não o fizermos, temos uma desculpa – porque a vida é difícil, certo?

Esse não é o meu ponto de vista e não precisa ser o seu. Quando você pare de fazer a luta mais valioso para você do que a felicidade, você pode realmente começar a escolher seja feliz.

5. Vemos as pessoas felizes como egoístas ou até estranhas

Quantas vezes você experimentou alegria intensa e a compartilhou com os outros, apenas para que eles reagissem de maneira suspeita ou condescendente?

Então, você diminui sua alegria ou até mesmo colocar uma tampa em tudo junto, e então você ligue o dial para cima na luta novamente.

Quando você vê isso como é, fica claro com que frequência fazemos com que ser feliz seja errado. Da mesma forma, você pode ter experimentou um sentimento de culpa por aí sendo feliz - especialmente se aqueles que você gosta não são .

Se isso lhe parece familiar, considere isso - 'Posso contribuir mais para a vida de outras pessoas quando estou feliz ou infeliz?'

Quer saber sobre o lado negro da felicidade? Nós vamos! Este ponto destaca o próprio fato aqui.

Assista também: Como encontrar a felicidade em seu casamento

6. Preferimos estar certos do que estar felizes

Este é tão grande.

Muitos de nós gastar também muito tempo em conflito com os outros, mesmo com estranhos . Se você está ficando frustrado com o comportamento ou o ponto de vista de outra pessoa - seja seu marido, um político, um jornalista ou sua mãe - pergunte a si mesmo: 'eu quero estar certo ou quero ser feliz? ?'

Quando sendo feliz é mais importante para você do que estar certo , a felicidade se torna sua realidade.

Quanto mais você reconhece que todos têm um ponto de vista diferente, menos você precisa convencer alguém de que eles estão errados e você está certo. Você para de procurar marcar pontos e escolhe a felicidade.

Isso é liberdade, e se você estiver procurando criar mudanças (na sua família ou no mundo), esse é o lugar de onde você cria .

A vida é uma série de escolhas, uma criação contínua.

Você é o criador . Aproveite isso! Divirta-se. Tenha a sensação de liberdade e potência ao seu alcance. Você não precisa saber exatamente onde suas escolhas o levarão, mas o mais você escolhe a felicidade , a mais felicidade vontade entrar em sua vida , e maior será o seu futuro.

Alimento para o pensamento

E se o seu propósito na vida for ser feliz? E se for, o que você poderia escolher fazer agora?

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