5 dicas para restaurar a confiança após infidelidade

Neste artigo

• Optar por confiar novamente após a infidelidade
• Corte todos os laços
• Sejam muito honestos uns com os outros
• Consulte um conselheiro matrimonial
• Faça o que é pedido a você
• Tome a decisão de confiar novamente
• Como reconstruir a confiança após a infidelidade

É possível restaurar a confiança após a infidelidade ou é um quebra-negócio automático em um relacionamento?

Quando você tomou a decisão de se casar, há uma boa chance de que uma das razões pelas quais você fez isso foi porque você finalmente encontrou a pessoa que amava, gostava e confiava mais do que qualquer outro ser humano. Isso lhe trouxe muito conforto, porque o que essencialmente significava é que você poderia contar com seu cônjuge para apoiá-lo de uma forma que ninguém mais faria.

Também significava que você podia contar com eles para fazer todas as coisas que prometeram ao recitar os votos de casamento durante a cerimônia de casamento.

Optar por confiar novamente após a infidelidade

O que acontece quando a pessoa em quem você mais confia realmente quebra sua confiança por ter um caso com alguém? Seja um assunto físico ou emocional, não há dúvida sobre isso.

Reconstruir a confiança depois de um caso emocional e confiar novamente depois de um caso, em que se seguiu sexo ou qualquer forma de intimidade física, são ambos igualmente debilitantes para o cônjuge traído.

Encontrar uma resposta definitiva para a pergunta, como recuperar a confiança depois de trair, pode ser verdadeiramente traumatizante em muitos níveis.

Embora inicialmente possa parecer quase impossível se recuperar de um caso, a verdade é que se você se concentrar em restaurar a confiança após a infidelidade no casamento, você pode estar no caminho certo para ter um relacionamento curado e ainda melhor.

Aqui estão seis dicas para restaurar a confiança após a infidelidade

1. Corte todos os laços

Digamos que você seja a pessoa envolvida no caso.

Se for esse o caso, não há absolutamente nenhuma maneira de restaurar a confiança após a infidelidade no casamento se você for tentar manter algum nível de conexão com a pessoa com quem teve um caso. Se a notícia do caso foi divulgada depois que terminou, o corte de todos os laços já pode ter acontecido.

Caso contrário, você precisa cortar o relacionamento o mais rápido possível. Isso significa não ver a pessoa, falar com ela ao telefone ou se comunicar com ela por texto ou online. Para que a confiança seja restaurada em seu relacionamento, o caso deve chegar a um fim completo e total.

2. Seja muito honesto um com o outro

Quando um caso acontece, é muito comum que as duas pessoas olhem uma para a outra sob uma luz muito diferente. A ironia é que a quebra de confiança pode, na verdade, fazer com que os dois se conheçam muito melhor.

Isso porque, se alguma vez houvesse um momento para ser 'brutalmente honesto', seria esse. Embora precise ser feito de maneira produtiva, compartilhe como você se sente. Se você é a pessoa que teve o caso, fale sobre o porquê.

Se você é a vítima, expresse como se sente pela escolha dela. Muitas pessoas têm casos porque sentem uma verdadeira desconexão com a pessoa com quem estão casadas.

Usar esse tempo para revelar “o verdadeiro você” - bom, ruim ou não - pode ajudar os dois a se conhecerem mais profundamente do que já se conhecem.

3. Consulte um conselheiro matrimonial

Não há dúvidas sobre isso. Os casos são dolorosos. Então, embora os sentimentos sejam ternos, é realmente uma boa ideia ver um conselheiro matrimonial e começar um aconselhamento de infidelidade. Um conselheiro especialista será um facilitador na reconstrução da confiança após a infidelidade.

Por serem hábeis em como lidar com todos os tipos de problemas e desafios conjugais, eles serão capazes de ajudá-lo a ver a situação, e um ao outro, de uma forma que pode ajudar a restaurar a confiança após a infidelidade no casamento.

Além disso, eles podem fornecer a ambos perspectivas que talvez não tenham considerado de outra forma.

4. Faça o que é pedido a você

Como construir confiança depois de trair se foi você quem traiu no relacionamento? Restaurar o casamento após o adultério é muito desafiador, pois você está lidando com uma quebra de confiança.

É o Dr. Phil que uma vez disse que, quando se trata de restaurar a confiança após a infidelidade no casamento, a pessoa que cometeu o caso precisa estar disposta a fazer praticamente tudo o que seu cônjuge exige dela.

Sim, isso precisa ser razoável, mas uma coisa que o caso fez foi mostrar que você é capaz de guardar segredos. Portanto, se seu cônjuge quiser verificar seus textos ou contas de mídia social (pelo menos por um período), isso é algo que você deve estar disposto a fazer.

Então, como reconstruir a confiança depois de um caso? Reconstruir a confiança depois de um caso amoroso exige que você aceite que tudo o que seu cônjuge precisa para acreditar que você não está sendo enganador, é isso que você deve estar disposto a oferecer a ele. É uma etapa que pode ajudar a restaurar a confiança em um relacionamento.

5. Tome a decisão de confiar novamente

Reconstruir a confiança depois de trair é um processo lento e cuidadoso que não acontece da noite para o dia. A melhor dica sobre como confiar novamente após a infidelidade é trabalhar progressivamente no sentido de construir a confiança após a infidelidade.

Embora inicialmente possa parecer um pouco simplista, na verdade é uma das melhores coisas que você pode fazer pelo seu relacionamento se estiver procurando restaurar a confiança após a infidelidade.

Então, como confiar no seu parceiro novamente depois que ele o enganou e o deixou quebrado?

O que muitas pessoas casadas fazem quando um caso acontece é se concentrar tanto na traição e em como isso as faz sentir que a restauração da confiança após a infidelidade nunca vem realmente à sua mente. No entanto, sem confiança, não há muito relacionamento. Restaurar a confiança depois de um caso é o passo mais importante se vocês decidirem ficar juntos e reconstruir seu casamento.

Portanto, para ressuscitar a confiança após a infidelidade e reconstruir um casamento após a infidelidade, você precisa sair do ciclo de repetir o episódio da traição em sua mente, libertar-se e dar os primeiros passos para reconstruir o casamento após o caso.

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Como reconstruir a confiança após a infidelidade

Reparar um casamento após a infidelidade, reconstruir a confiança no casamento após a infidelidade e trazê-lo de volta da morte após a traição é uma jornada dolorosa.

E se você for vítima de um caso, esperar até 'sentir vontade de restaurar a confiança após a infidelidade' pode demorar muito. É por isso que confiar não precisa ser uma reação emocional. Confiar novamente precisa ser uma decisão consciente.

O bom de fazer essa escolha é que é o tipo que pode restaurar seu casamento de muitas maneiras.

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