5 sinais de que seu relacionamento está mudando para melhor

Todos nós já ouvimos o ditado, mudar a si mesmo para um relacionamento é errado. Você também pode ter ouvido seus amigos ou familiares dizerem que você mudou em algum momento ou avisá-lo para não mudar. Este tópico pode trazer muitas emoções misturadas para as pessoas, como confusão, mágoa e até ressentimento.

No entanto, nem todas as mudanças são ruins. Às vezes o mudanças de relacionamento ao longo do tempo que fizemos foram os que estávamos desejando ou esperando fazer, mas podemos não ter tomado medidas para fazê-lo até que estivéssemos nesse relacionamento.

Mudar alguém em um relacionamento é um tópico comum que surge no meu trabalho como terapeuta relacional. Os clientes muitas vezes me veem depois que um relacionamento termina onde eles sentem que se perderam. Eles estão procurando trabalhar em si mesmos e esperamos encontrar uma parceria saudável em seu futuro.

Meus clientes querem saber distinguir entre mudanças boas ou ruins em um relacionamento. Eles querem aprender a detectar sinais de que seu relacionamento está mudando para melhor.

Como mudar para melhor em um relacionamento?

Os relacionamentos são gratificantes, mas podem exigir trabalho para ajudar a ser uma força positiva para ambos os parceiros. Ambos os relacionamentos e as pessoas envolvidas neles mudam com o tempo. Mas, para garantir que haja apenas sinais de que seu relacionamento está mudando para melhor, as mudanças devem ser pelo parceiro e pelos motivos certos.

Quando uma pessoa muda em um relacionamento, mostra investimento e apego. Mas tente fazer mudanças que sejam positivas e beneficiem seu crescimento a longo prazo. Além disso, tenha confiança no que você traz para o relacionamento. Tente fazer apenas as mudanças que o mantêm enraizado em seu senso de identidade.

5 maneiras de saber se seu relacionamento está mudando você para melhor

Depois de trabalhar por anos com clientes sobre esses problemas, desenvolvi a seguinte lista de perguntas que ajudam a avaliar se a mudança pode ser saudável (ou não).

Quando as coisas começarem a mudar em um relacionamento, faça a si mesmo estas perguntas:

1. As mudanças estão alinhadas com suas crenças ou valores centrais?

A mudança deve ser uma representação de algo em que você já acredita ou defende. Não deve ser algo imposto a você com base apenas nas preferências do seu parceiro.

Por exemplo, se eu sou alguém que diz que me importo com o meio ambiente, mas não tem sido tão ativo quanto gostaria, talvez meu parceiro possa compartilhar um artigo que viu que me daria a chance de me envolver mais ou oferecer para me acompanhar a um evento local.

A chave é que estou preliminarmente interessado nisso, e eles estão apoiando isso, não me fazendo me conformar com algo em que ainda não acredito ou sinto que me beneficiaria.

2. A mudança está sendo forçada ou pressionada pelo seu parceiro?

UMA relacionamento saudável nunca deveria pressioná-lo a mudar de qualquer maneira. Certamente, receber um ultimato cairia no lado negativo. Mesmo que a mudança seja por motivos de segurança, como automutilação ou abuso de drogas/álcool, o foco da mudança deve ser você, NÃO a outra pessoa.

Se o comportamento é algo com o qual seu parceiro não sente que pode conviver, é decisão dele ficar ou deixar o relacionamento. Cada pessoa é responsável por si e por suas ações. Você pode considerar a sugestão deles, mas a escolha de mudar é somente sua.

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3. As mudanças estão levando você para longe ou para seus entes queridos?

Isso pode ser complicado porque depende do dinâmica de relacionamento com seus amigos e familiares. Se seus entes queridos tendem a ser prejudiciais ou abusivos em relação a você, talvez criar mudanças que tragam alguma distância possa ser uma coisa boa.

Por outro lado, se seus entes queridos são influências positivas em sua vida, seria um bom sinal para seu parceiro incentivá-lo a passar mais tempo com eles ou talvez até trabalhar para consertar esses relacionamentos. No entanto, não importa o que você faça, A ESCOLHA É SUA!

Quebrar a distância ou inserir distância entre você e seus entes queridos pode ter efeitos de longo prazo em sua vida. Portanto, essas decisões devem ser tomadas por você levando em consideração seus sentimentos pessoais e não os de outras pessoas.

4. As mudanças são sustentáveis?

Esta é bem direta: a mudança deve ser algo que você possa acompanhar, de forma realista. A mudança não deve ser momentânea em resposta aos pedidos ou demandas do seu parceiro.

Suponha que você sinta que as apostas estão ficando cada vez mais altas e possivelmente são muito exigentes. Nesse caso, você deve se sentir confortável o suficiente para comunicar isso ao seu parceiro sem medo de consequências ou retaliação.

Você precisa se sentir confortável com o que pode alcançar e não se sentir inadequado se não puder acompanhar a mudança a longo prazo.

5. Você se sente melhor consigo mesmo?

Reunindo todos os pontos anteriores, avalie se a mudança é saudável para você ou não. Se você se sente bem consigo mesmo (talvez mais confiante, feliz, pacífico, inspirado ou qualquer outra coisa), provavelmente é um bom sinal de mudança positiva!

Alterações que são prejudiciais para o seu felicidade e auto-estima não valem a pena. As mudanças feitas devem ajudar a nos fazer sentir melhor sobre nossa personalidade e crescimento como pessoa. Mas as mudanças que são para outra pessoa podem acabar nos dando mais inseguranças e dúvidas.

Assista a este vídeo para saber mais sobre como mudar a si mesmo pelos motivos certos:

Conclusão

Estas são as minhas 5 principais maneiras de saber se a mudança que você está enfrentando são sinais de que seu relacionamento está mudando para melhor. Embora possa haver muitos mais, é um excelente lugar para começar!

Se você, ou alguém que você conhece, pode estar questionando isso por si mesmo, ofereça-os como alguns pontos de discussão. Pode ajudar a refletir sobre o relacionamento, bem como o crescimento pessoal.

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