4 maneiras para um melhor equilíbrio entre vida profissional e pessoal para uma mãe solteira

Ser um pai solteiro para uma criança ao mesmo tempo, ter que administrar as responsabilidades de manter a casa e todas as despesas não é uma tarefa fácil.

Neste artigo

• Encontre um emprego adequado
• Abra espaço para o tempo pessoal
• Peça por ajuda
• Passe tempo de qualidade com as crianças

Mais frequentemente, resulta em um estilo de vida pouco saudável e estressante, não apenas para os pais, mas também para a criança.

A maioria das mulheres é forçada a se tornar uma mãe solteira por suas situações, e mesmo que poucas mulheres se tornem mães solteiras por escolha, é sem dúvida um equilíbrio desafiador para enfrentar.

Um pesquisar implicaram que uma proporção significativa de mulheres trabalhadoras está enfrentando dificuldade em equilibrar trabalho e família devido à pressão excessiva do trabalho, muito pouco tempo para si mesmas e a necessidade de atender às expectativas dos outros.

As responsabilidades que você divide com um parceiro de repente caem no seu colo. De repente, você tem que ser pai e mãe para seus filhos.

Você tem que cuidar do bem-estar deles e ficar de olho em seu crescimento saudável, além de lidar com todas as despesas para as quais você precisa encontrar um emprego que o ajude a sustentar esse estilo de vida agitado!

É realmente uma corda bamba para muitas mães solteiras ao redor do mundo.

Muito também depende de quantos filhos você tem e de quantos anos eles têm. Para cada pessoa, é uma história diferente, e ninguém pode lhe dar ‘a única solução mágica’, que o ajudará a conter os desafios de equilíbrio trabalho-vida para as mães .

Por isso, torna-se essencial que você possa se adaptar às mudanças ao seu redor e encontrar uma solução que funcione melhor para o desafios das mães solteiras .

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Você terá que fazer muitos sacrifícios no caminho, mas pelo bem de seu filho, você poderá fazê-los.

A solução para a vida como mãe solteira permanece em manter um equilíbrio saudável entre – saúde pessoal, casa e cuidados com os filhos e seu trabalho.

Portanto, torna-se ainda mais essencial organizar-se e definir suas prioridades.

Aqui estão algumas dicas de mãe solteira que ajudariam você a encontrar o equilíbrio entre trabalho e casa.

1. Encontre um emprego adequado

Ter que trabalhar para sustentar seu filho é uma eventualidade certa. Como todas as despesas da casa recaem sobre você, é uma responsabilidade que não pode ser adiada, mesmo que você queira ficar com seu filho.

Agora, como mãe solteira, encontrar um emprego adequado que lhe permita passe tempo de qualidade com seu filho bem como fornecer uma renda suficiente para manter a casa e as despesas pessoais é uma coisa quase impossível.

No final, será você quem terá que se adaptar e se adequar ao estilo de vida em que se encontra.

Por favor, não me interprete mal! Você pode encontrar um trabalho que você ama e, ao mesmo tempo, passar tempo com seus filhos, mas como mencionei, você terá que andar em uma corda bamba delicada.

Muitas vezes você terá que sacrificar sua família devido à sua carga de trabalho ou vice-versa no caso de um problema familiar.

O tipo de trabalho que você tem também afetará drasticamente a maneira como você passa o tempo com seus filhos.

Ter um emprego de escritório significa 9 a 5 horas de trabalho, mas também resulta em uma separação entre trabalho e casa; então, se você for esperto, pode dar tempo ao seu filho sem se preocupar com o seu trabalho.

Por outro lado, trabalhando comotrabalhador autonomoou trabalho a partir de casa permitirá que você passe mais tempo em casa com seus filhos.

No entanto, de nada valerá se você não conseguir equilibrar seu trabalho com sua responsabilidade como mãe.

Cada tipo de trabalho tem suas próprias vantagens. Mas pode ajudar muito se você conversar com seu gerente ou com quem você está trabalhando e fazê-los entender sua posição.

A maioria das pessoas tende a ajudar os outros, e você pode garantir que seu trabalho não será afetado se você tiver horários mais brandos no escritório. Confie em mim. Não há mal nenhum em perguntar.

2. Dê espaço para o tempo pessoal

Como mãe solteira , Também é essencial que você não se esqueça de reservar um tempo para si mesmo.

Ao fazer malabarismos entre trabalho, casa e filhos, você pode esquecer de cuidar do seu próprio bem-estar.

Muitas vezes a carga de trabalho não permite que você tenha algum tempo para mim, mas o que você precisa entender é que sua saúde mental e física são igualmente importantes.

Ignorar a própria necessidade pode resultar em um acúmulo de estresse e insatisfação, que lenta mas seguramente começa a afetar seu estilo de vida diário, o que afetará negativamente seu relacionamento com seu filho e a qualidade do seu trabalho.

Se você pode organizar seu estilo de vida o suficiente para dar algum tempo livre, então você já está se saindo muito bem.

Você não precisa gastar cada minuto livre do seu trabalho com seus filhos. Você precisa encontrar maneiras de se aliviar de todo o estresse que você construiu ao longo de uma semana.

Encontrar um hobby ou alguma outra atividade pode ajudar bastante a aliviar seu espírito. Mas você ainda precisa sair de casa em algum momento.

Você precisa se libertar do fardo, que imediatamente cai sobre sua cabeça assim que você entra em casa.

Saia, socialize, tome algumas bebidas com seus amigos, ir a um encontro , fique com alguém qualquer coisa que te faça feliz.

Entregar-se assim irá refrescar sua agenda, de outra forma agitada . Você pode até contratar uma babá para cuidar das crianças para que você não se preocupe com elas o tempo todo.

Ou você pode até pedir a seus vizinhos ou amigos para cuidar deles. Isso também me leva ao meu próximo ponto.

3. Peça ajuda

Não há vergonha em pedir ajuda. Você não é um super-humano que tem que assumir todas as responsabilidades.

Não é uma fraqueza pedir ajuda, nem seu orgulho tornará seu filho mais feliz. Tomar muito peso em si mesmo, a longo prazo, afetará negativamente você e seu filho.

Além disso, considere o que você faria se ficasse doente? Você não é um robô. Você é uma pessoa que merece ser feliz.

As pessoas ao seu redor geralmente são geniais e estão sempre prontas para ajudar.

Seus amigos e familiares ficarão mais felizes pela confiança que você demonstra neles, e eles terão a certeza de que você também está indo bem. O que muitas vezes resulta de pedir ajuda é a culpa da mãe solteira.

Você pode sentir que está falhando em apoiar seu filho e, portanto, precisa pedir ajuda, que não está fazendo o suficiente por seu filho e que está sendo egoísta.

Você se sentirá culpado por não ser um bom pai para seu filho. Mas acredite em mim, essa culpa não vai ajudar nem você nem seu filho. Sentir essa culpa é normal, mas você também precisa ser realista.

Aprecie a si mesmo, pelo que você faz bem, e aprecie sua falha. Às vezes, priorizar a si mesmo ou seu trabalho sobre seus filhos é completamente bom e, no final, você está fazendo isso por eles.

4. Passe tempo de qualidade com as crianças

Agora, o primeiro e mais importante são seus filhos. Apesar da natureza do seu trabalho, é primordial que você passe tempo de qualidade com seus filhos.

Por tempo de qualidade, não quero dizer que você trabalha em seu laptop ou celular enquanto dá meia atenção ao que seu filho está dizendo ou fazendo, mas sim dando total atenção e amor a eles passando parte do seu tempo fazendo atividades com eles .

Leve-os para almoçar, ouça o que está acontecendo na escola e o que aprenderam de novo, vá a uma competição de dança ou a jogos de futebol.

É claro que, como mãe solteira, você não pode fazer tudo isso, mesmo que deseje, então priorize o que torna seu filho mais feliz.

Você também tem que se preocupar em como você age em torno deles; as crianças aprendem pelo exemplo de seus pais.

Então, passe o tempo que puder com eles enquanto se diverte e os ama. E sorria!

Deixe seus filhos saberem que você está feliz com eles por perto e não os faça sentir como um fardo.

Mesmo que as crianças não entendam, elas podem sentir, então faça o possível para esquecer suas preocupações ao redor delas.

A flexibilidade em como você lida com seus filhos também ajuda muito. Você tem que lembrar que eles não são robôs, nem seguirão a rotina que você criou.

Eles são propensos a se comportar mal e quebrar as regras, então você terá que encontrar sua própria maneira de lidar com essas birras.

Pode ser um desafio manter uma criança indisciplinada (e as crianças são indisciplinadas como regra) que exige sua atenção constante, mas sempre tome cuidado para não levar o estresse para o seu filho, essa não é a melhor opção a escolher.

O importante no final é que você continue amando eles e deixá-los saber que eles são amados.

Como mãe solteira, você terá que fazer muitos sacrifícios e compensar muitas deficiências.

É uma tarefa que exige muito coração para enfrentar. Mas lembre-se que você não está sozinho. Sempre há outros por perto para ajudá-lo e, além disso, você precisa aceitar seus fracassos e seguir em frente.

Como mãe solteira que trabalha, nunca haverá uma separação estrita entre sua vida profissional e sua casa.

Eles são obrigados a se sobrepor em um ponto ou outro, mas você tem que fazer seu próprio equilíbrio entre os dois, e cabe a você como tirar o melhor proveito disso.

No final, ninguém conhece ou ama seu filho mais do que você.

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