15 sinais de que você é ruim na cama e o que fazer sobre isso

Neste artigo

• 15 sinais para saber se você é ruim na cama
• Se você é ruim na cama, você pode melhorar?
• 10 maneiras de melhorar o sexo ruim
• Conclusão

Sexo é um assunto privado e sensível, e não é surpreendente que você nunca tenha conversado sobre isso com ninguém. No entanto, se você estiver procurando por sinais de que ele acha que você é ruim na cama, é hora de pesquisar um pouco.

Ser ruim no sexo pode significar que você não obtém nenhum prazer no sexo ou que seu parceiro se desliga depois do sexo e parece não gostar. Não é um crime - e é definitivamente algo em que você pode trabalhar. Continue lendo para saber quais podem ser sinais de que ele acha que você é ruim na cama e como trabalhar em seu vida sexual .

15 sinais para saber se você é ruim na cama

Aqui estão alguns sinais claros para entender se você é ruim na cama:

1. Você não é o maior fã de sexo

Você já viu isso em filmes, leu em livros e seus amigos parecem incapazes de não falar sobre isso - mas você não sente absolutamente nada quando se trata de sexo. É natural se perguntar: 'sou ruim no sexo'? Se você não está obtendo nenhum prazer, pode ser um sinal de que você é ruim na cama ou seu parceiro é.

2. Você se sente envergonhado ou envergonhado de sua sexualidade

Algo sobre sexo o deixa desconfortável. Você se sente envergonhado quando seu parceiro o elogia sexualmente. Ou você está muito absorto em pensar demais sobre o que torna uma mulher (ou homem) ruim na cama. De qualquer forma, o sexo causa muito estresse e você acha que não vale a pena.

3. Você geralmente tem que planejar todo o ato antes de fazê-lo

Você gosta de saber o que está por vir. Quando você sabe que vai fazer sexo, tenta planejar tudo e garantir que seu parceiro siga seu plano. Isso pode ter sido sexy no começo, mas seguir os mesmos dois movimentos torna um homem (ou mulher) ruim na cama, e seu parceiro pode perder o interesse rapidamente.

4. Seu parceiro geralmente parece desinteressado em sexo

Você já tentou de tudo, mas seu parceiro não está interessado em fazer sexo com você. Talvez as coisas estivessem quentes e pesadas no início do seu relacionamento , mas as chamas se extinguiram rapidamente. Isso poderia ser um sinal de que ele acha que você é ruim na cama? Infelizmente, a resposta é sim.

5. Você nunca perguntou ao seu parceiro o que ele gosta na cama

Você deve ter notado que você e seu parceiro só fazem sexo do jeito que você quer. Pense se você já perguntou o que ela quer? Talvez você tenha pensado que aquela garota é ruim na cama e só do seu jeito funciona. Esse tipo de raciocínio é um bom sinal de como saber se você é ruim na cama.

6. Você e seu parceiro nunca têm conversa de travesseiro

Você faz sexo apaixonado e pronto. Seu parceiro tenta conversar depois, mas você não tem absolutamente nenhum interesse em falar sobre nada. Falar depois do sexo é importante para um relacionamento, e não falar é um bom indicador do que torna um homem ruim na cama.

7. Você trata o sexo como outra tarefa do dia

Se no final do dia você está fazendo sexo apenas para riscar da sua lista, é sinal de que você é ruim na cama. Pesquisar mostra que tratar o sexo como uma tarefa é muito comum nas relações conjugais, onde o prazer é dado como certo.

Não atender às necessidades de um parceiro é o que torna uma esposa ou marido ruim na cama.

8. Você nunca se envolve em preliminares

Você acha que as preliminares são para perdedores e sempre vai direto ao assunto. Isso é um sinal de que você é um amador e que provavelmente é ruim no sexo. As preliminares são uma boa maneira de começar, aquecer o seu parceiro e fazê-lo andar. Não se importar com o que seu parceiro está sentindo pode ser um grande desânimo.

9. Você não pode passar desse primeiro encontro

Você não tem nenhum problema em levar alguém para a cama uma vez, mas no dia seguinte eles não querem nada com você. Este pode ser um dos muitos sinais de que ele acha que você é ruim na cama e está procurando um parceiro sexual melhor. Então você pode estar tendo muitos parceiros mudando, mas ninguém que fica.

10. Você não tem exatamente um relacionamento emocional

Seu relacionamento com seu parceiro fora do quarto tem um impacto direto no seu relacionamento na cama. Se você não tem uma conexão emocional com seu parceiro, seu relacionamento sexual também sofre.

Pesquisar mostra que, se não houver relacionamento emocional, seu parceiro pode não se sentir seguro ou confortável para fazer sexo, o que torna mais estressante para ambos.

11. Você está focado apenas em si mesmo

O prazer sexual é uma via de mão dupla. Você e seu parceiro precisam ter uma opinião igual em sua vida sexual. Se você satisfaz egoisticamente suas próprias necessidades, é definitivamente um sinal de que ele acha que você é ruim na cama.

12. Você continua se desculpando

Pedindo desculpas quando você cruza a linha é bom. Pedir desculpas toda vez que você mudar de posição ou mostrar preocupação desnecessária pode arruinar o clima e também pode ser frustrante. Pedir desculpas quando seu parceiro não vê necessidade disso pode ser um sinal de que você é ruim no sexo e é um desligamento instantâneo.

13. Você está sendo muito agressivo

Mostrar interesse em fazer sexo com seu parceiro pode ser lisonjeiro, mas ser muito insistente sobre isso pode ser humilhante e pode até virar seu parceiro contra isso. É um sinal clássico que ela pensa você é ruim no sexo se você está constantemente implorando por isso.

14. Você não faz nenhum trabalho

O sexo não é unilateral – tanto você quanto seu parceiro precisam estar envolvidos no ato para que seja bom. Se você está apenas deitado e espera que seu parceiro faça todo o trabalho, é um sinal claro de que você é ruim na cama.

15. Você está confiante demais

Estar confiante sobre si mesmo e seu corpo é sexy; ser confiante e vaidoso não é. Seu parceiro pode presumir que você está fingindo uma falsa bravata para esconder o quão ruim você é na cama, e também pode ser um desvio.

Se você é ruim na cama, você pode melhorar?

Ser bom ou ruim no sexo não é algo com que as pessoas nascem. É algo em que você trabalha ao longo dos anos e pode definitivamente melhorar.

O primeiro passo para ficar bom é estar ciente de quais podem ser seus problemas na cama, e você pode trabalhar lentamente para melhorar a si mesmo. Continue lendo para saber mais sobre 10 maneiras de melhorar o sexo.

10 maneiras de melhorar o sexo ruim

Quer saber como você pode melhorar sua vida sexual? Aqui estão 10 maneiras de melhorá-lo:

1. Trabalhe em seus níveis de confiança

Então, agora que você sabe como a confiança muito baixa ou muito alta pode afetar seu desempenho na cama, é hora de trabalhar nisso. Se você tem baixa confiança, tente construí-la lentamente usando técnicas de afirmação, como pensar positivamente sobre si mesmo ou se envolver em atividades de construção de confiança.

Este sexólogo fala mais sobre como construir confiança no quarto –

Se você achar que seu excesso de confiança e descaso em relação ao seu parceiro é um desgosto, estar ciente de quando está se comportando dessa maneira é o primeiro passo. Tente prestar mais atenção ao seu parceiro e às necessidades dele e concentre-se um pouco menos nas suas. Pode ajudá-lo a melhorar na cama.

2. Trabalhe a comunicação na cama

As pessoas pensam que sexo é apenas um ato físico e não podem estar mais erradas. Falar durante o sexo é importante. Cientistas também diga que você pode falar durante o sexo usando dicas não verbais, e isso pode fazer seu parceiro se sentir mais confortável.

Você também pode tentar fazer perguntas ao seu parceiro sobre o que é bom e quais posições podem não estar fazendo isso por eles. Falar sobre isso pode ajudá-lo a melhorar muito no sexo e fará com que seu parceiro mude de ideia sobre se você é ruim na cama.

3. Experimente coisas novas

Se você tem apenas uma rotina de quarto, seu parceiro fica entediado. E um parceiro entediado é um sinal de que ele acha que você é ruim na cama. Mude as coisas. Jogue um jogo sujo ou tente roleplay. Pergunte ao seu parceiro sobre sua fantasia mais louca e leve-a para o próximo nível. Em outras palavras, tente algo novo.

4. Dedique uma ou duas noites às necessidades do seu parceiro

Se você achar que está apenas fazendo coisas que gosta no quarto, é hora de dar um passo para trás. Avalie as necessidades do seu parceiro.

Tente atendê-los. Transforme sua próxima noite de encontro em uma noite em seu quarto dedicada a agradando seu parceiro . Faça tudo sobre eles e veja como isso muda a maneira como eles veem você na cama.

5. Trabalhe sua conexão emocional

Se você está se perguntando o que fazer quando está mal na cama, então consertar seu relacionamento fora do quarto é fundamental. Se você quer superar o sexo sem sentido, então um Conexão emocional vai te levar até lá. Também pode tornar o sexo muito mais prazeroso para o seu parceiro.

Saia em encontros e encontre algo em comum - talvez vocês dois gostem de parques de diversões ou de assistir a um show. Fazer outras coisas além do sexo com seu parceiro pode realmente ajudar as coisas no quarto.

6. Dê uma chance às preliminares

As preliminares são uma parte muitas vezes esquecida do sexo. Mesmo se você estiver de bom humor, você não pode presumir que seu parceiro está pronto para ir.

É importante avaliar o seu interesse sexual do parceiro, e um pouco de preliminares pode ajudar muito a melhorar na cama. Também pode ajudar seu parceiro e você se solta. Se eles estiverem se sentindo desconfortáveis, ajude vocês dois a desenvolverem química.

7. Experimente a terapia sexual

Isso pode parecer uma reação exagerada, mas fazer terapia sexual pode fazer maravilhas pelo seu desempenho na cama. Os terapeutas sexuais podem ajudá-lo a identificar quais problemas você pode estar tendo e de onde eles estão vindo.

Se o sexo é mais um problema do parceiro, participar de sessões de terapia juntos pode ajudar a construir seu relacionamento, corrigir problemas em seus relacionamentos dentro e fora do quarto e ajudá-lo a tornar o sexo uma parte divertida de sua vida amorosa.

8. Tenha uma conversa aberta

Um sinal revelador de que ele acha que você é ruim na cama é se ele nunca fala com você sobre sexo. Mas não espere que seu parceiro comece a conversa.

Assuma o controle e comece a fazer perguntas: o que você gosta no quarto? O que você gosta no meu corpo? Como uma determinada posição faz você se sentir? Estas são algumas perguntas que você pode fazer ao seu parceiro para iniciar uma conversa.

Se você se sentir estranho ou desconfortável ao falar sobre isso, considere fazer um jogo com isso. Você também pode encontrar muitas perguntas de namoro online. Não precisa ser uma conversa séria; apenas focando em ficar confortável falando abertamente sobre sexo. Não é nada para se envergonhar!

9. Leve as coisas devagar

Muitas pessoas pensam que se você levar as coisas devagar, então é um sinal de que você é ruim no sexo. Isso é um equívoco comum. Levar as coisas devagar pode realmente tornar o sexo mais prazeroso para você e seu parceiro, pois o torna mais emocionante. Também dá a você e seu parceiro tempo suficiente para se sentirem confortáveis ​​um com o outro.

10. Seja espontâneo

Ter um relacionamento rotineiro pode ficar entediante rapidamente, e isso também pode afetar seu desempenho na cama. Arrisque-se e seja espontâneo.

Afaste seu parceiro com um encontro surpresa noite ou uma viagem noturna. Ser espontâneo pode tornar seu relacionamento mais emocionante e também pode fazer você se sentir mais animado e energizado na cama.

Conclusão

Ser ruim no sexo não é um veredicto que não possa ser revogado. Como qualquer outra coisa, é uma habilidade que você trabalha.

Você pode trabalhar para melhorar sua vida sexual mantendo uma comunicação aberta com seu parceiro, experimentando coisas novas no quarto e trabalhando em sua própria autoconfiança. Ir à terapia sexual ou aconselhamento também é uma ótima maneira de melhorar sua vida sexual.

Muitas pessoas têm problemas de desempenho na cama devido ao estresse, e há muitas maneiras de superar a ansiedade sexual . Trabalhar em sua vida sexual pode ser demorado, confuso e pode ter um custo emocional.

Mas, no final das contas, isso pode torná-lo muito melhor na cama e melhorar seu relacionamento com seu parceiro. Lembre-se de que é uma habilidade e melhore-a o máximo que puder. Ótimo sexo requer trabalho!

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