11 dicas eficazes para co-parentalidade com sucesso após a separação

Neste artigo

• Pratique a empatia
• Arranje tempo para reuniões de pais
• Fale de forma positiva e respeitosa com seu ex na frente das crianças
• Nunca lidar com discussões na frente das crianças
• Atualize seu ex
• Manter o equilíbrio da relação de co-parentalidade
• Estabeleça limites e regras básicas
• Mantenha as entregas curtas
• Respeite o tempo das crianças com o outro co-pai
• Seja aberto e flexível com horários
• Bem-vindo o padrasto

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Passar por um divórcio é uma batalha difícil e criar filhos juntos depois é uma montanha ainda maior para escalar.

As crianças podem vir de uma família desfeita, mas não necessariamente precisam ser separadas. Existem paternidade eficaz maneiras de ajudar as crianças a lidar com o divórcio e ajustar-se bem à vida após o divórcio. Uma dessas maneiras é através da co-parentalidade.

Como co-parentalidade se forem pais separados?

Aqui estão 11 dicas de co-parentalidade que ajudarão você a garantir que sua jornada de co-parentalidade seja a mais tranquila possível.

1. Pratique a empatia

Em muitos relacionamentos de co-parentalidade bem-sucedidos, a empatia geralmente está presente. É por isso que “praticar a empatia” é uma das nossas principais regras de co-parentalidade.

Embora reconheçamos que esta pode ser a coisa mais desafiadora a fazer em paternidade compartilhada especialmente quando o divórcio ou separação ainda está fresco. Seus sentimentos em relação ao seu ex ainda estão crus. É a dica mais crucial para uma co-parentalidade bem-sucedida.

2. Arranje tempo para reuniões de pais e mães

A criação de reuniões regulares de co-parentalidade é uma dica frequentemente esquecida, mas brilhante, para co-parentalidade.

Muitas vezes esquecemos de nos comunicar conscientemente na vida cotidiana. Por padrão, tendemos a fazer suposições na maneira como nos comunicamos. Isso pode levar a problemas e até discussões).

Se você tem guarda compartilhada e realizar reuniões regulares de co-parentalidade, você pode criar um ambiente formal focado em todas as coisas relacionadas a seus empreendimentos conjuntos de co-parentalidade. Isso eliminará a emoção, frustração, falta de comunicação e insegurança em seu filho ou filhos.

Como ser um bom pai?

É importante tratar suas reuniões de pais como se fossem uma reunião de negócios, aqui estão algumas ideias;

• Torne o ambiente profissional
• Defina uma agenda
• Crie um sistema formal para que ambas as partes adicionem os tópicos necessários para discutir a agenda.
• Estabeleça limites para a comunicação com os quais ambos concordam.
• Atenha-se ao que você concordou em discutir, seus limites e a organização de sua reunião para que se torne 'a norma'.
• Lembre-se de que mesmo os casais felizes discutem sobre a paternidade de seus filhos. Não associe todos os problemas à possibilidade de que seu ex possa estar sendo difícil. Tente trabalhar com eles e buscar resultados justos para ambas as partes.
• Considere incluir crianças mais velhas nas reuniões (ou permitir que elas participem no início da reunião para dar sua opinião). Certifique-se de passar algum tempo juntos depois que a criança for embora para discutir como você atenderá às necessidades dela ou abordar quaisquer preocupações que você tenha sobre a criança.

• Estacione qualquer emoção que você tenha em relação ao seu ex antes de entrar na reunião.

3. Fale de forma positiva e respeitosa com seu ex na frente das crianças

Seu casamento pode ter se dissolvido e vocês podem ter machucado um ao outro, ou continuam a fazê-lo. Mas lembre-se de que não faria mal dizer coisas positivas sobre seu ex na frente de seus filhos. Na verdade, é fundamental. Afinal, seu cônjuge ainda é o pai biológico de seu filho. Rejeitar ou menosprezar seu cônjuge na frente de seu filho é rejeitar ou menosprezar metade de seu filho e confie em nós – eles sabem disso!

Falar positivamente sobre seu ex, como: ‘Seu pai é tão bom em planejar’ ou ‘Sua mãe é a melhor em amarrar o cabelo’ também aumentará o respeito que eles têm pelo seu ex.

Se você não encontrar nada positivo para dizer, você pode simplesmente não dizer nada ou concordar com seu filho se ele estiver elogiando seu cônjuge.

Se há questões que precisam ser levantadas e seu cônjuge está deixando a criança na mão, por exemplo, problemas de dependência, você deve confrontar seu ex com comunicação co-parentaldiretrizes.

Boas habilidades parentais exigem que você converse com seu filho e explique, mas diga coisas como; 'Papai está tendo alguns problemas no momento, e mamãe está ajudando ele', ou 'Adultos às vezes têm problemas e mamãe está lidando com alguns desses problemas', ou 'Adultos às vezes não se dão muito bem, e mamãe e papai estão tendo esse problema, mas nós dois amamos muito você, e você pode vir e conversar conosco quando quiser, mas mamãe e papai estão bem'.

4. Nunca lide com discussões na frente das crianças

É melhor manter as crianças fora de seus argumentos. Eles provavelmente já viram ou sentiram o suficiente.

Se você é pai após o divórcio, tentedifundir os argumentosna frente das crianças o mais rápido possível e mantenha suas discussões emocionais com seu co-pai quando as crianças não estiverem por perto.

5. Atualize seu ex

Sempre atualize o co-pai sobre todas as coisas importantes relacionadas às crianças e nunca use seu filho como seu mensageiro.

Se é intencional ou não intencional. Mesmo que seja seu ex, seu cônjuge nunca deve ficar de fora de nenhuma coisa importante, ou eventos e filhos podem confundir as mensagens!

Tente incluir seu ex também nos bons momentos.

Considere configurar um sistema de mensagens simples para ajudar na comunicação – o Whatsapp é um ótimo sistema de mensagens criptografadas.

6. Manter o equilíbrio da relação de co-parentalidade

Quando você é recém-divorciado, será difícil manter suas emoções fora do relacionamento de co-parentalidade, mas você deve fazer isso por causa do relacionamento de co-parentalidade e do bem-estar de seu filho.

Nunca tente influenciar a perspectiva de seu filho sobre seu cônjuge, influenciando-o a dizer que você é o melhor pai. Se você está fazendo isso para machucar seu ex, não faça isso. Se você está oferecendo suborno aos seus filhos para que eles o vejam como um bom pai, não o faça.

Além disso, abusar de seus filhos (talvez por culpa ou para ganhar o amor e a atenção deles) não os ajudará a longo prazo, e eles podem até acabar perdendo a simpatia e formando um senso elevado de direito ao longo do tempo.

7. Estabeleça limites e regras básicas

Um conjunto de regras básicas que permitirão que você seja bem-sucedido na co-parentalidade é uma ótima dica sobre co-parentalidade.

Isso ajudará a manter o equilíbrio e o status quo para ambas as casas em que a criança estará morando.

Por exemplo; Mantenha o número de horas assistindo TV ou jogos. Se seu filho tem duas horas de TV e jogos na casa da mamãe, então ele também deve ter a mesma quantidade de horas na casa do papai.

Isso proporcionará uma transição suave entre os lares e os pais e facilitará a adaptação da criança durante o tempo de transferência.

8. Mantenha as entregas curtas

Reduza o tempo de entrega ou troca.

Nunca chore ou dê ao seu ex uma longa lista de lembretes enquanto troca a responsabilidade pela semana. Se você fizer isso, existe o perigo de seu filho acabar se sentindo culpado por estar longe de você.

9. Respeite o tempo das crianças com o outro co-pai

Não importa o quão solitário você possa se sentir quando seus filhos estão passando tempo com seu ex, não interrompa o tempo deles juntos.

Isso lembrará seus filhos de que é um momento difícil e que você está sozinho, o que interromperá o tempo deles com esse pai. Em vez disso, encontre uma maneira de preencher esse tempo, converse com sua família e amigos, planeje atividades com antecedência. Deixe as crianças verem que você está bem sozinho – mesmo que não esteja.

10. Seja aberto e flexível com horários

Defina horários de co-parentalidade.

Nada machuca mais seus filhos do que ver vocês dois discutindo especialmente sobre quem vai passar tempo com eles. Claro que o dia da visita é sexta-feira, mas a mãe deles falou com você sobre levar suas filhas às compras na quarta-feira.

Eles adorariam, então deixe-os ficar com a mãe deles. Um dia, quando forem mais velhos, eles olharão para trás e agradecerão por isso.

11. Dê as boas-vindas ao padrasto

É essencial que as crianças construam um relacionamento com um novo padrasto.

Ao gerenciar seus sentimentos, você permitirá que seus filhos continuem a amar seu cônjuge e construam o amor por seu novo padrasto. Afinal, uma criança que cresce em um ambiente cheio de amor é uma criança feliz e equilibrada. Quando chegar a hora de você conhecer alguém, seu ex certamente seguirá sua liderança, o que você provavelmente apreciará.

Para fazer ajustes eficazes, escolha o aconselhamento de co-parentalidade para criar seus filhos de maneira saudável, sem incorrer em complicações.

Em tudo isso, o padrasto também precisa desempenhar um papel ativo em se estabelecer mais como um padrasto eficaz. No vídeo abaixo, o Dr. Paul Jenkins fala sobre como o trabalho de padrasto pode ser fácil se lembrarmos o que precisa ser feito e o que deve ser evitado.

No acordo de co-parentalidade, a relação entre pais e filhos pode ficar bastante confusa e confusa às vezes. No entanto, com a abordagem certa, a co-parentalidade com um parceiro parental pode ser um negócio saudável e vocês dois podem compartilhar um vínculo genuíno, mesmo depois de se separarem.

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