Por que o divórcio é tão doloroso? Como isso pode se tornar mais fácil?

Neste artigo

• Você sofre uma grande perda
• Você sente que falhou
• Sua familia esta dividida
• Você perde todos os seus planos para o futuro
• Aceitação
• Se cuida
• Converse e compartilhe seus sentimentos
• Reúna novas experiências e encontre novos interesses

O divórcio é uma experiência difícil pela qual qualquer pessoa tem que passar na vida. Muitas vezes as pessoas perguntam, quando o casal decide se separar, por que o divórcio é tão doloroso? O artigo traz à tona as 4 principais razões pelas quais o divórcio é tão doloroso, juntamente com maneiras de torná-lo mais fácil para você

Quase 50% de todos os casamentos terminam em divórcio o que significa que quase metade dos casais que se casam acabam no estágio em que desejam se divorciar e se separar.

Apesar disso, o divórcio ainda é uma experiência bastante difícil pela qual qualquer pessoa deve passar na vida. Muitas vezes as pessoas perguntam, quando o casal decide se separar, por que o divórcio é tão doloroso?

Isso se deve a uma série de razões.

Você não está apenas perdendo aquele que um dia tanto amou, mas todas as suas esperanças e planos vão em vão. Você está de volta à estaca zero, solteiro e se perguntando o que fazer a seguir.

A seguir mencionadas estão as 4 principais razões pelas quais o divórcio é tão doloroso, juntamente com maneiras de torná-lo mais fácil para você

1. Você sofre uma grande perda

Um divórcio coloca sua vida em 360 graus.

Você é uma nova pessoa com uma nova identidade e status de relacionamento. Não só isso, você acabou de perder a pessoa que antes era tão querida para você. De repente, você está em um novo lugar, rodeado por memórias do passado, relembrando os momentos felizes que você passou com seu ex-cônjuge.

2. Você sente que falhou

A ideia de um casamento desfeito continuará a lembrá-lo de que você perdeu.

Você começa a sentir como se tivesse falhado por não ser capaz de manter seu casamento ou como se simplesmente não tivesse feito o seu melhor para mantê-lo intacto. Você começa a se isolar dos outros por medo de ser questionado e ridicularizado e fica paranóico ao pensar em qualquer relacionamento futuro.

3. Sua família está dividida

O sentimento de uma família desfeita é ainda mais intensificado se você tem filhos.

De repente, você sente que é o único culpado por tirar 'a experiência familiar' de seus filhos e deixá-los serem expostos aos efeitos do seu divórcio.

Não importa o quanto você tente tornar as coisas boas para seus filhos, você sempre sentirá que eles estão perdendo e continuará a se afogar em culpa e constrangimento.

Veja também: 7 razões mais comuns para o divórcio

4. Você perde todos os seus planos para o futuro

Antes do divórcio, todos os seus planos e objetivos futuros envolviam seu cônjuge.

Mas com eles de repente fora de cena, você descobre que todos os seus sonhos desabam. Você agora está sozinho e tem que descobrir um futuro para si mesmo que não leve seu ex.

Como pode ser mais fácil?

1. Aceitação

Aceitar a amarga verdade de que seu casamento fracassou é vital para você superar a depressão eventualmente.

Pode ser difícil e opressor, mas, depois de aceitar, você verá por que esse divórcio teve de ser feito para o bem de toda a família.

2. Cuide-se

Você ficará cheio de tristeza e arrependimento, perguntando-se por que isso aconteceu com você. Embora se sentir assim seja totalmente normal, é importante que você se cuide. Alimente-se de forma saudável e faça exercícios regularmente.

Seja moderado consigo mesmo e não se pressione ou se culpe por não ser totalmente responsável por esse divórcio.

3. Converse e compartilhe seus sentimentos

Pedir ajuda está bem.

Às vezes, todos nós precisamos de alguém com quem possamos desabafar e nos livrar de toda essa frustração. Cerque-se de família e amigos que você sabe que sempre ouvirão você. Você pode até entrar em um grupo de apoio para estar perto de pessoas que estão passando por uma fase semelhante à sua.

Compartilhe seus sentimentos e não deixe que eles o comam por dentro, pois isso só irá prejudicá-lo.

4. Reúna novas experiências e encontre novos interesses

Você tem uma liberdade recém-descoberta para fazer uso dela.

Vá fazer o que você sempre quis, mas se conteve todo esse tempo porque seu parceiro não queria que você fizesse. Ninguém está te parando agora!

Faça uma viagem de aventura ou encontre novas paixões, pode ser qualquer coisa como cozinhar, aprender a tocar violão, apenas fazer o que te faz feliz.

O divórcio é difícil para todos, mas tudo depende do indivíduo ser afetado por ele até que ponto. A mudança é gradual, mas está prestes a acontecer, não se deixe levar durante este tempo. Aceite que você é responsável por sua felicidade e, no final, a obterá, mesmo após o divórcio.

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