Superando obstáculos ao amor-próprio

Superando obstáculos ao amor-próprio

Neste artigo

Existem muitos tipos de obstáculos que impedem você de se sentir feliz. Eles continuam te derrubando ou te lembram de suas falhas e falhas constantemente. Mas lembre-se de que esses obstáculos não são permanentes. A maioria desses obstáculos para a felicidade é o que você mesmo construiu e é possível desconstruí-los e se libertar no caminho da felicidade e do amor próprio.

Estamos tão acostumados a culpar os outros por nossa infelicidade que esquecemos que ninguém pode melhorar ou piorar as coisas para nós. Nós somos os únicos que são os únicos controladores de tudo o que acontece em nossa vida. A vida nos lança desafios o tempo todo; isso é algo que não podemos controlar.

Podemos controlar nossa felicidade, mas não o fazemos com base no equívoco de que isso é algo que não está em nossas mãos.

Abaixo, está uma lista de obstáculos comuns que o impedem de ser feliz e como você pode superar cada um deles.

Estar aborrecido

Estar entediado faz você se sentir infeliz.

É um grande obstáculo para a felicidade. Faz você sentir que não tem nada para fazer e ninguém para se divertir. Isso mantém você com a impressão de que você não tem emoção na vida.

Mas você pode facilmente assumir o controle da situação e mudar as coisas por si mesmo. Tudo o que você precisa fazer é se levantar e seguir em frente. Faça uma caminhada, ligue para um amigo e planeje um encontro ou leia um livro que você ama. Qualquer coisa que dê origem a excitação, entusiasmo ou curiosidade é uma ótima opção para superar o tédio. Isso significa apenas que você tem tempo em suas mãos para investir em si mesmo. Portanto, invista esse tempo em cultivar um relacionamento consigo mesmo.

Estar entediado é um estado de espírito e você pode mudá-lo, pois é o controlador de sua mente e pensamentos.

Sentindo dor psicológica

Todos nós já passamos por situações na vida que nos afetaram muito.

Não podemos esquecer o que aconteceu em nosso passado. Às vezes, temos medo de ser felizes, temendo que nossa felicidade seja de curta duração. A dor do passado assombra nosso presente e arruína nosso futuro. Se você teve um passado difícil e trágico, e está sob muita dor psicológica, provavelmente sente que a felicidade é um estado inatingível para você. Este é um grande obstáculo para a felicidade.

No entanto, você pode melhorar as coisas. Você precisa aceitar o que aconteceu no passado e superá-lo. Enquanto você permanecer em estado de negação, você não será feliz no presente.

Conversa interna negativa

Todo mundo tem um crítico interno com quem conversa.

Você fala com o seu eu interior para obter conselhos e opiniões. No entanto, esse crítico interno pode ser implacável. Para algumas pessoas, o crítico interno é uma presença negativa. Continua desencorajando, desmotivando e julgando-os. Nunca os deixa felizes.

Você pode pensar que esse crítico dentro de você está além do seu controle, mas não, não está. Tudo o que você precisa fazer é dar a esse eu interior uma chamada calada e começar a falar positivamente consigo mesmo. Você ficará surpreso com a diferença que esse movimento pode fazer. Você começará a se sentir leve e feliz apenas por uma conversa interna positiva! Imagina isto.

Se você estivesse apaixonado por uma pessoa, você tentaria separá-la com negatividade? Então por que fazer isso consigo mesmo?

Não reconhecer o bem

Um dos maiores obstáculos para a felicidade é não reconhecer todas as coisas boas da vida.

Se você continuar se comparando com os outros, nunca será feliz. Olhar para tudo o que os outros têm e o que está faltando em sua própria vida só tornará sua vida miserável.

Para ser realmente feliz, você tem que parar de se comparar com os outros. Você precisa abrir os olhos para as coisas boas que você tem na vida. Não precisam ser coisas materiais. Eles podem ser relacionamentos significativos, boa saúde ou um trabalho que não paga bem o suficiente, mas é algo que você ama!

Preocupante

A chave para ser feliz é parar de se preocupar e pensar demais.

Preocupar-se com coisas que você não pode mudar é inútil. Ele consome sua energia e deixa você miserável e infeliz.

Pense em como você pode aproveitar seu presente ao máximo, em vez de se apegar a preocupações que não têm base. No caminho do amor-próprio, deixe de lado as preocupações e verá que também se tornará física e mentalmente saudável.

Sente que deixou esses obstáculos atrapalharem sua felicidade? Tome a decisão consciente de ser feliz hoje e tenha coragem de superar esses obstáculos para a felicidade para ver a diferença que o amor próprio faz na sua vida!

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