Com que frequência os casais casados ​​fazem sexo?

Com que frequência um casal deve fazer sexo

Neste artigo

Muitos casais que experimentam tédio no quarto perguntam: “ com que frequência os casais fazem sexo? '

Não há normalidade quando se trata da frequência do sexo no casamento. Enquanto alguns casais têm sessões de amor todos os dias, outros têm vidas sexuais diminuídas, mas satisfatórias. Se você está lutando com sua vida sexual, esta declaração provavelmente não fará você se sentir melhor.

De acordo com um estudo de 2017, o americano médio na faixa dos 20 anos faz sexo 80 vezes por ano. O que significa 6 vezes por mês e uma ou duas vezes por semana. Não parece muito? Ou não?

Além disso, a frequência é a mesma para casais casados ​​ou não?

Estatísticas - com que frequência os casais fazem sexo?

com que frequência casais casados ​​fazem sexo

Provavelmente você está procurando um ponto de referência para traçar paralelos e determinar o estado de sua vida sexual. Aqui estão algumas descobertas interessantes sobre a vida sexual de casado.

  • NewsweekA revista descobriu em sua pesquisa que casais casados ​​fazem sexo cerca de 68,5 vezes por ano , ou um pouco mais do que a média. A revista também descobriu que, em comparação com pessoas solteiras, casais casados ​​têm 6,9 vezes mais sexo por ano .
  • Outra fonte sugere que casais com menos de 30 anos fazem sexo cerca de 112 vezes por ano.
  • Os resultados da pesquisa de sexo da Playboy de 2019 sugerem que a maioria dos casais valoriza o sexo e relata maior satisfação no relacionamento quando têm um relacionamento sexual exclusivo com o cônjuge.
  • Em outro estudo, desta vez por David Schnarch, Ph.D., que estudou mais de 20.000 casais, 26% dos casais fazem sexo uma vez por semana, mais provavelmente uma ou duas vezes por mês .
  • Em seguida, houve outro estudo realizado em 2017 que encontrou uma forte ligação entre sexo, bem-estar, carinho e humor positivo.
  • Outro estudo de 2019 mostrou uma conexão entre comunicação sexual e satisfação sexual e menos orgasmos fingidos por mulheres.

Seu impulso sexual é normal ou fora de sintonia?

Seu desejo sexual é normal ou fora de sintonia

Acredite ou não, o sexo é o vínculo que mantém os casais unidos, além de ser a única razão pela qual existe vida na terra. Mas, Amy Levine, treinadora de sexo e fundadora do igniteyourpleasure.com, afirma que “um o desejo sexual saudável é diferente para cada pessoa ”.

Considere isto - Você tem libido maior do que seu parceiro? Ou você fica frustrado com as repetidas rejeições de seus avanços sexuais?

Vamos ver - você tem uma libido maior do que o seu parceiro? Ou um Você fica frustrado com as repetidas rejeições de seus avanços sexuais?

Se a resposta a uma ou ambas as perguntas for sim, então você deve ter se perguntado se tem um desejo sexual maior do que os outros ou se seu parceiro tem falta de libido. Se você é aquele com um desejo sexual comparativamente menor, deve estar cercado de perguntas semelhantes.

Todas essas conversas sobre sexo no casamento se resumem a apenas duas questões-

  • Com que frequência os casais fazem sexo, normalmente?
  • É significativamente diferente do número de vezes que você faz sexo com seu parceiro?

Se sim é a resposta para a última pergunta, então quem é aquele com um desejo sexual excessivo ou deficiente?

No entanto, Ian Kerner, Ph.D., sempre afirma que não há uma resposta certa quando confrontado com perguntas semelhantes sobre sexo no casamento.

Casais têm desejos sexuais diferentes

Casais têm desejos sexuais diferentes

Como você deve ter notado pela grande variação dessas estatísticas, que corroboram a frequência com que os casais fazem sexo, é fácil ver que não existe 'normal'. Em muitos estudos, pesquisadores e terapeutas disseram que realmente depende do casal.

O desejo sexual de cada pessoa é diferente, o casamento de cada casal é diferente e suas vidas diárias são diferentes. Uma vez que existem tantos fatores em jogo, é realmente difícil saber o que é 'normal'.

O sexo após o casamento depende de muitas variáveis, então é melhor fazer perguntas como:

  • O que é normal para você e seu cônjuge?
  • O que cada um de vocês gostaria que o seu “normal” fosse?

Se vocês dois estão felizes com uma vez por semana ou uma vez por mês, então realmente não importa o que os outros casais estão fazendo. Mas se um ou ambos não estiverem felizes, então talvez você possa negociar um novo normal.

Na maioria dos casais, uma pessoa sempre quer mais sexo e a outra quer menos sexo.

Além disso, seu desejo sexual não será uniforme e sempre o mesmo.

Existem muitos fatores que podem afetar seu desejo sexual, como:

  1. Estresse
  2. Medicamento
  3. Humor
  4. Imagem corporal
  5. Mudanças na vida, como parto, morte de um ente querido ou mudança

Praticamente não há razão para você ficar assustado se seu desejo sexual está diminuindo por um tempo. Provavelmente existe uma boa explicação para isso.

É como você lida com isso que fará a diferença.

Quanto sexo é necessário para ser feliz?

“Sexo não é apenas a base da vida, é a razão da vida.” - Norman Lindsay

Com que freqüência um casal deve fazer amor para evitar ou superar o desapego no relacionamento, a infidelidade e o ressentimento no casamento?

A felicidade pode ser facilmente relacionada a uma vida sexual saudável.

Embora possa parecer que quanto mais sexo melhor, e houve um ponto em que a felicidade se estabilizou. O estudo foi publicado pela Society for Personality and Social Psychology e pesquisou 30.000 casais nos EUA por 40 anos.

Então, quanto sexo no casamento você deve ter para se igualar à felicidade?

Uma vez por semana, de acordo com pesquisadores. Em geral, mais sexo no casamento ajuda a aumentar a felicidade, mas não é necessário diariamente. Qualquer coisa acima de uma vez por semana não mostrou um aumento significativo na felicidade.

Quanto sexo para ser feliz?

Claro, não deixe isso ser uma desculpa para não fazer mais sexo; talvez você e seu cônjuge adorem fazer isso com mais ou menos frequência. O importante é se comunicar e descobrir o que funciona para vocês dois.

O sexo pode ser um grande aliviador do estresse e pode aproximá-los como casal.

Adivinha? Há uma explicação científica adequada por trás da afirmação acima. O sexo é responsável por um aumento nos níveis do hormônio oxitocina, o chamado hormônio do amor, para nos ajudar a criar laços e confiança.

“A oxitocina nos permite sentir o desejo de nutrir e criar laços. A alta oxitocina também foi associada a um sentimento de generosidade. ” - Patti Britton, PhD

Então, se vocês dois querem mais, vá em frente!

Baixa libido e outras razões comuns para um casamento sem sexo

Baixa libido e outras razões comuns para um casamento sem sexo

E se o sexo nem estiver em sua mente? Por mais que existam estatísticas que comprovam o número médio de vezes por semana que os casais fazem amor, também existe um segmento de casais que vivem em um casamento assexuado.

Infelizmente, muitas pessoas e às vezes até as duas pessoas no casamento não têm impulso sexual ou alguma outra coisa as está inibindo. De acordo com Newsweek revista, 15-20 por cento dos casais estão em um casamento 'assexuado' , o que equivale a ter relações sexuais menos de 10 vezes por ano.

Outras pesquisas mostram que cerca de 2% dos casais não têm sexo. Claro, as razões nem sempre foram declaradas - isso pode ser devido a uma série de fatores, dos quais a baixa libido é apenas um.

Um baixo desejo sexual pode acontecer com ambos os sexos, embora as mulheres relatem isso mais.

De acordo com EUA hoje , 20 a 30 por cento dos homens têm pouco ou nenhum desejo sexual e 30 a 50 por cento das mulheres dizem que têm pouco ou nenhum desejo sexual . Os pesquisadores dizem que quanto mais sexo você faz, mais tem vontade de fazê-lo.

O desejo sexual é uma coisa interessante. O número médio de vezes por semana que os casais fazem amor é amplamente determinado pelo nível de libido de uma pessoa.

Parece que algumas pessoas nascem com libido alta ou baixa, mas existem muitos outros fatores que podem contribuir para isso.

O quão bem seu relacionamento está indo definitivamente pode ser um fator, mas abuso sexual passado, conflito no relacionamento, infidelidade, abstenção de sexo e tédio podem ser outros fatores que contribuem para uma vida sexual pouco saudável.

Como aumentar a satisfação sexual na vida de casado

Um bom terapeuta matrimonial pode ajudar vocês dois a descobrir por que o sexo é um problema

Se você está se perguntando quanto sexo outras pessoas fazem, então pode ser porque você não está onde gostaria de ser sensato em relação ao sexo em seu casamento. Acontece. Todos nós passamos por altos e baixos. Momentos de estresse, como uma mudança, um novo bebê ou uma doença, podem atrapalhar temporariamente.

Além disso, os casais tendem a experimentar um declínio constante no desejo sexual pós-casamento do que antes de dizer 'sim'.

Uma pesquisa realizada por Cosmopolitan.com revelou que a queda na frequência de sexo no casamento é onipresente, independentemente da idade dos cônjuges e da duração do casamento.

Mas se você e seu parceiro estiveram no lado negativo por um tempo, e não parece haver nenhum motivo importante, então conversar com um terapeuta sexual é definitivamente uma boa opção.

Um bom terapeuta matrimonial pode ajudá-los a descobrir por que o sexo é um problema e oferecer ajuda para uni-los novamente.

Além da terapia sexual, existem muitos livros excelentes sobre sexo e casamento que você e seu cônjuge podem ler juntos para ter ideias.

Além disso, se você está a bordo e deseja se reconectar, por que não planejar uma escapadela de fim de semana para começar o processo? Procurando mais dicas para reacender a paixão em sua vida sexual de casado?

7 dicas para manter sua vida sexual saudável

1. Considere a qualidade versus quantidade sexo

Uma coisa a considerar é a qualidade versus quantidade de sexo que você e seu cônjuge estão tendo

A satisfação sexual no casamento vem da qualidade do sexo e da frequência com que os casais fazem sexo.

Uma coisa a se considerar é a qualidade versus a quantidade de sexo que você e seu cônjuge estão fazendo.

Essa compreensão o ajudará a superar os desafios relacionados ao casamento e ao sexo, pois agora apenas aumentar a quantidade não será o foco de sua vida sexual. Lembre-se de medir a saúde de sua vida sexual de casado pela qualidade, não pela quantidade. Aqui está o q ualidade do sexo inclui:

  • Discutindo posições sexuais isso traria gratificação para ambos os parceiros
  • Falando sobre o seu necessidades sexuais
  • Envolvendo-se em sexo oral
  • Estimulação dos genitais
  • Se beijando e acariciando
  • Experimentando fatoração em seu preferências do parceiro

2. Agendar sexo pode salvar seu casamento

Se vocês dois amam sexo quando o têm, ótimo!

Muitos pesquisadores simplesmente sugerem agendá-lo. Parece robótico, mas uma vez que você começa, é tudo menos robótico e torna-se fundamental para aumentar a satisfação na vida sexual de casado.

Agendar sexo simplesmente significa que se torna uma prioridade mais alta

Agendar sexo não é algo inédito. Os casais recém-casados ​​muitas vezes planejam seu sexo antes de realmente se entregar ao ato. Megan Fleming, Ph.D. e um terapeuta sexual e de relacionamento baseado na cidade de Nova York, incentiva os casais a agendar seus momentos íntimos juntos.

No entanto, o único problema com o agendamento do sexo, como afirma Fleming, é “você não sabe como vocês dois se sentirão naquele momento e não podemos nos controlar para nos sentirmos excitados”, mas você pode “criar condições que tornem sexo mais provável de acontecer ”.

3. Pare de sentimentos negativos em um casamento

Se a qualidade do seu sexo for baixa, essa pode ser a razão pela qual a quantidade também é baixa. Em um casamento, o sexo é o laço que une. Se você sentir uma queda em seu desejo sexual, analise se isso é devido a sentimentos negativos sobre seu casamento, seu cônjuge ou você mesmo.

Uma perspectiva negativa sobre o casamento pode significar um toque de morte para a vida sexual de casado. Praticar afirmações positivas sobre seu parceiro, interromper comparações injustas, liberar emoções negativas por meio da comunicação aberta e da autoconfiança pode ajudá-lo a permanecer positivo em seu casamento.

Independentemente do que você descobrir sobre o casamento, certifique-se de dedicar algum tempo a fazer algo construtivo a respeito, para que possa aproveitar os benefícios do relacionamento de fazer sexo com mais frequência.

4. Tenha uma aparência atraente em casa

Não existe um livro de regras sobre quando e onde se sentir sexy e você também não precisa ser particularmente bonito. No entanto, é comum entrar em uma zona de conforto no casamento e parar de se sentir ou de se esforçar para parecer e se sentir sexy.

Afrouxe as dobradiças e mergulhe em sua sensualidade interior, concentrando-se primeiro no que você mais gosta em si mesmo. Canalize sua energia em todas as partes positivas e favoritas sobre você.

Pratique o amor-próprio e o autocuidado todos os dias.

Faça um novo corte de cabelo, reformule seu guarda-roupa, compre uma nova maquiagem - faça qualquer coisa para dar início à rotina e obter aquela dose extra de confiança. Mude um pouco as coisas e seja notado por seu parceiro,

5. Preserve o mistério

Por mais que pareça contra-intuitivo, não revele tudo sobre você para seu parceiro.

Surpreenda-os revelando suas diferentes facetas, gradualmente. Da mesma forma, você não precisa saber tudo o que está acontecendo na mente de seu parceiro. Permita-se ser surpreendido, cortejado por diferentes matizes de sua personalidade, fantasias e desejos.

6. Traga sexy de volta ao seu relacionamento

Para agitar as coisas entre os lençóis, recomece o namoro.

A antecipação do encontro vai provocar entusiasmo entre vocês dois. Durante um encontro, beije. Beijar é uma ótima maneira de mostrar que você deseja seu parceiro.

Acariciar as bochechas e as costas do seu parceiro ou segurar suas mãos enquanto se beijam pode realmente esquentar as coisas para vocês dois!

Cultive o lado sexual um do outro, envolvendo-se em conversas íntimas, onde você aprende sobre as linguagens de amor do seu parceiro.

7. Pare de jogar o jogo da culpa sem sexo com seu cônjuge

Pare o jogo da culpa e assuma a responsabilidade por tornar as coisas melhores. Além disso, tenha em mente que um bom terapeuta matrimonial também pode ajudá-lo a descobrir como melhorar as coisas em todas as contas, incluindo uma vida sexual de casado próspera.

Existem muitas estatísticas sobre a vida sexual de casados ​​por aí que parecem nos dizer o que é uma quantidade “normal” de sexo para casais casados ​​ou nos educam em um número médio de vezes por semana que os casais fazem amor. Em toda a realidade, não existe uma definição definida de normal. No entanto, tenha em mente que o casamento e o sexo não são mutuamente exclusivos para a felicidade do relacionamento.

Cada casal é diferente, então cabe a você determinar o que é normal para você!

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