Como lidar com a ignorância em um relacionamento?

Ignorância em um relacionamento é ruim

Neste artigo

Exemplo -

Uma vez, Deborah veio até mim em lágrimas e disse: 'Não entendo o que estou fazendo de errado. Digo ao meu parceiro Dan que quero contar a ele algo muito importante. Começo a dizer a ele como me sinto sobre algo que ele fez e que me magoou. Ele então se intromete, sem me permitir terminar o que estou dizendo e me diz que estou errado por me sentir como me sinto. '

Isso é algo que a maioria de nós já enfrentou tal ignorância em um relacionamento uma ou mais de uma vez. O que muitos de nós anseiam mais do que qualquer coisa deve ser notado e validado. Queremos ser nós mesmos e que alguém nos veja em toda a nossa glória e diga: 'Eu te amo do jeito que você é.'

Queremos alguém que pode ouvir nossa dor, enxugar nossas lágrimas quando estamos tristes e se alegrar por nós quando as coisas estão indo bem.

Esperamos que o amor da nossa vida nos leve

Ninguém quer sentir que deve justificar o que sente para a pessoa que ama.

Esperamos que a pessoa que mais amamos considere nossa opinião válida. Inconscientemente, dizemos a nós mesmos que eles devem nos proteger e não nos deixar loucos quando temos uma ideia bizarra.

O mais louco é que, embora a maioria de nós, no fundo, queira estar com alguém que perceba e acredita em nós, quantos de nós têm a coragem de realmente descobrir o que é importante para nós, expressar essa ideia para nós mesmos e então ser capaz de expressar isso com confiança para quem amamos.

Mas, a ignorância em um relacionamento, seja feito consciente ou inconscientemente, pode matar nossas expectativas do amor de nossas vidas permanentemente.

Como nossas inseguranças atrapalham nossa maneira de ser compreendidos

Depois de trabalhar com Deborah e Dan por um tempo, pude ver como a natureza de sua dinâmica significava que eles não podiam ter conversas onde cada um pudesse se expressar totalmente e ser ouvido.

Quanto mais Deborah expressa sentimentos de insegurança relacionados a Dan, mais o botão de insegurança de Dan é acionado. Quanto mais este botão era acionado, mais defensivo ele se tornava, e assim por diante. Quanto mais defensivo ele ficava, mais Deborah se sentia desconhecida e sem importância.

Quanto menos importante ela se sentia, mais ela se retirava e parava de compartilhar, porque não via sentido em tentar mais. Essa dinâmica é alimentada por inseguranças de ambos os lados e pela necessidade de ser visto e compreendido, mas também acende o medo de ser visto e compreendido.

Para aqueles de nós que buscam amor, quantos de nós sentimos que podemos realmente ser vulneráveis ​​o suficiente para nos compartilharmos com outra pessoa, sem medo, sem a preocupação de sermos julgados ou criticados.

Por um lado, procuramos as melhores maneiras de lidar com a ignorância em um relacionamento, pois a mesma ignorância em um relacionamento quase nos mata. No entanto, por outro lado, temos medo de nos expressar plenamente porque nos preocupamos em ser julgados ou criticados.

Querer ser notado, ser capaz de se expressar com clareza e ter sua mensagem recebida é um dos maiores desafios que encontro em muitos dos meus clientes, tanto aqueles que procuram o amor como aqueles que já estão em um relacionamento.

O que impede que sejamos vistos e compreendidos pelo amor da nossa vida?

A resposta é medo. Medo de ser visto de verdade.

Para muitos, o medo de ser realmente visto e reconhecido também está associado a ser magoado, rejeitado e até mesmo incompreendido. O medo de que a pessoa que mais amamos neste mundo esteja indo contra o que é mais importante para nós, nos defendendo, nos desafiando.

Muitos de nós fomos magoados pelas pessoas que eram mais próximas de nós durante a nossa infância. Fomos ignorados e negligenciados ou recebemos atenção negativa. Precisávamos de nossos amigos ou simplesmente experimentávamos drogas para nos livrarmos da dor. Poucos consideraram que o consumo de drogas substanciais ajudava a curar a dor de não ser notado por quem ama.

E acabamos lutando contra o dilema de querer ser visto pelo nosso parceiro também é o que nos apavora absolutamente.

Para aqueles de nós que não receberam atenção positiva durante nossos anos de formação, às vezes só associamos ser notados com negatividade. Existe algo embutido em cada um de nós que deseja receber amor e atenção. No entanto, isso causa um dilema e medo de enfrentar a ignorância em um relacionamento.

Queremos ser notados, mas devido ao medo associado, recuamos ou lutamos por isso.

Esse enigma cria um duplo vínculo e impede que possamos avançar em tantas áreas de nossa vida. Impacta mais profundamente nosso relacionamento romântico. Então, a questão é como você supera a ignorância em um relacionamento?

Precisamos escolher entre querer ser vistos e superar nosso medo

Querer ser visto ou superar o medo

Provavelmente, esta é uma das melhores maneiras de lidar com a ignorância em um relacionamento.

Quando não podemos decidir se queremos ser vistos ou não, a forma como nos expressamos se torna obscura. Como consequência, nosso parceiro nos entende mal. Isso cria mais frustração, sentimos que nosso parceiro simplesmente não se importa conosco e acabamos experimentando a ignorância em um relacionamento.

A ignorância do nosso parceiro causa dor e acabamos procurando formas negativas como, 'como faço para superar a dor da rejeição?', Na internet para voltar para o nosso parceiro por todos os meios possíveis.

Esse ciclo, então, se desfaz e se transforma em uma dinâmica em que acusamos nosso parceiro de não nos pegar. Em vez de assumir a responsabilidade por como nos sentimos, o que queremos expressar e como queremos ser compreendidos, atacamos nossos parceiros de forma injusta por não nos descobrirmos.

Dizemos a nós mesmos: “Se eles realmente me amassem, me entenderiam melhor. Se eles fossem realmente os certos, eles me pegariam. ”

Infelizmente, isso não é verdade.

Ao nos desvencilharmos do dilema de querer ser visto e, ao mesmo tempo, ter medo de ser visto, podemos permanecer firmes e permitir-nos receber o tipo de atenção que mais ansiamos e merecemos de nosso parceiro.

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