Estágios perturbadores da iluminação a gás nos relacionamentos

7 estágios perturbadores comuns de iluminação a gás nos relacionamentos

Neste artigo

Há um ditado comum que tem sido atribuído a muitas fontes que vão assim, “se você repetir uma mentira com frequência suficiente, ela logo será aceita como verdade”.

Quase no mesmo sentido, um certo guru indiano popular chamado Paramahansa Yogananda também comentou: “Algumas pessoas tentam ser altas por corte da cabeça dos outros. ”

Esses dois ditados foram aperfeiçoados por pessoas que dominaram a arte de iluminar os relacionamentos.

Mas, o que exatamente é iluminação a gás?

Gaslighting foi trazido à luz pela primeira vez através de um filme lançado em 1994 chamado Gaslight .

No filme, um marido tenta persistentemente convencer sua bela esposa de que ela é louca, fazendo-a constantemente interrogar a si mesma e sua realidade.

Na forma típica, a iluminação a gás é simplesmente uma forma de manipulação e doutrinação tenaz que resulta na vítima começando a duvidar de si mesma e, finalmente, perder seu senso de percepção, valor próprio e identidade.

Como a iluminação a gás se manifesta?

A iluminação a gás pode se apresentar em diferentes graus.

Em suas formas suaves, ele cria uma dinâmica de poder indescritível, embora desequilibrada, em um determinado relacionamento em que o gás está exposto a um escrutínio irracional, microagressão ou julgamento sem base (não baseado em fatos).

Em outras ocasiões, em sua pior exibição, a iluminação a gás institui um tipo de casal de controle da mente com grave abuso psicológico.

As relações pessoais, seja no local de trabalho ou em uma sociedade inteira, são possíveis vítimas da iluminação a gás.

Os estágios da iluminação a gás, sem ordem específica

A iluminação a gás pode ocorrer após vários estágios que podem diferir na ordem de sua ocorrência e dependem de diferentes situações.

1. Mentiras e exageros

Na maioria dos casos, o gaslighte sempre será colocado na defensiva.

O gaslighter usa falsas presunções e / ou acusações sem fundamento, generalizadas que são independentemente não verificáveis, para criar uma narrativa negativa sobre o gaslighte.

Portanto, é um ato de colocá-lo na defensiva.

Exemplo 1 - Uma possível mãe de isqueiro em um supermercado gritaria com sua filha: “Eu odeio quando você coloca doces no caixa desse jeito. Quantas vezes você tenho que dizer que odeio isso? ”

Exemplo 2 - Um gerente de linha comentaria: “O trabalho que este departamento faz é apenas uma perda de recursos e tempo. Como eles podem justificar seu emprego aqui? ”

2. O Gaslighter escalona disputas quando desafiado

Sempre que um bombeiro a gás é chamado por suas mentiras, eles empregam táticas típicas de defesa e intensificam a discussão dobrando e triplicando seus ataques, refutando ferozmente qualquer evidência substantiva apresentada com culpa e negação.

Isso introduz mais alegações falsas e desorientação, e no processo plantando mais dúvidas e confusão.

Em outras palavras, eles negarão qualquer transgressão, mesmo diante de evidências inegáveis, e imediatamente irão à defesa para acusar o culpado de transgressão.

Exemplo - Um namorado em flagrante flagrado fazendo sexo com alguém, então nega categoricamente e culpa a namorada de imaginar coisas. Eles podem ir ao ponto de xingá-la.

3. Repetição

Isso se assemelha a uma guerra psicológica em que falsidades são propagadas de forma consistente e repetida para que o público permaneça na ofensiva.
O isqueiro controla a conversa e governa o relacionamento.

4. Formar relações co-dependentes

Forme relacionamentos co-dependentes

Relacionamentos codependentes exibem excessiva confiança psicológica ou emocional em um parceiro.

Para o iluminar a gás nos relacionamentos, o gaslighte se mantém vulnerável, controlado e quase submisso ao gaslighter, por ser exposto à constante insegurança e ansiedade pelo gaslighte.

O gaslighte literalmente não tem controle do relacionamento e o gaslighter mantém os poderes de aprovação, proteção, segurança, aceitação e respeito. Além disso, o isqueiro a gás, infelizmente, também mantém os poderes para retirar tudo isso e muitas vezes ameaça continuamente fazê-lo.

Isso cria uma relação direta com relacionamentos codependentes, que também são construídos com vulnerabilidade, medo e marginalização.

5. Desgaste a vítima sendo constantemente colocada na ofensiva

Manter-se continuamente na ofensiva pode ser cansativo, e o oponente já está enfrentando isso.

Tendo dominado suas táticas de manter as vítimas na ofensiva, o acendedor de gás logo as desgastará, tornando-as resignadas, pessimistas, desanimadas, em dúvida (melhor presente para o acendedor de gás) e com medo. Logo, as vítimas começam a questionar sua própria identidade, percepção e realidade.

E é assim que o isqueiro ganha a batalha no relacionamento.

6. Dê alguma esperança falsa calculada

Nesse estágio, o gaslighthe agora emprega suas táticas de manipulação e tenta se desviar do que retratou completamente. Eles tendem a começar a tratar suas vítimas ocasionalmente com alguma moderação, brandura e podem até completar com algum remorso ou gentileza superficial que desperta alguma falsa esperança no luminoso.

É quando o sentimento de 'vamos dar uma chance' começa a crescer no gás.

Mas todos esses movimentos são calculados com o objetivo de incutir alguma complacência na lateral do gaslighte para baixar sua guarda antes que o gaslight retire a próxima fase de gaslighting.

É também nesta fase que o acendedor de gás marca as tendências de relacionamento codependente com ele / ela.

7. Dominar e controlar

Este é o objetivo final de toda iluminação patológica nos relacionamentos.
É sempre para obter controle, dominar e tirar vantagem de indivíduos, grupos ou até mesmo de uma sociedade inteira desavisados, se houver uma chance.
O acendedor de gás mantém e intensifica um fluxo constante de coerção e mentiras que, na verdade, mantém o acendedor de gás em estado de dúvida, medo e insegurança.
Conseqüentemente, isso concede a ele ou ela a liberdade de explorar à vontade o oponente em uma tentativa de propagar seu poder, influência e ganho pessoal.

Embrulhe & hellip;

Gaslighting nos relacionamentos é um assunto triste.

Algumas pessoas podem não ser capazes de identificar o que está acontecendo em seu relacionamento. Eles ficam, portanto, se perguntando se estão apenas perdendo a cabeça ou simplesmente sendo paranóicos.

Se você suspeita que está sendo um pouco problemático em seu relacionamento, procure ajuda imediatamente ou converse com seu parceiro se puder pedir ajuda por qualquer motivo.

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