Desenvolva a atitude de 'a gratidão é o pai de todas as virtudes' em seu filho

Desenvolva ‘A gratidão é o pai de todas as virtudes Nenhum ato de bondade, por menor que seja, é desperdiçado – Esopo , O leão e o rato.

Neste artigo

Vamos começar por citando o exemplo de a famosa história de ' Rei Midas e o Toque Dourado ' aqui -

O rei Midas desejou que tudo que ele tocasse se transformasse em ouro, pois acreditava que nunca poderia ter ouro demais. Ele nunca pensou que sua bênção fosse realmente uma maldição até que sua comida, água e até sua filha se transformaram em uma estátua de ouro.

Somente depois que King se livrou de sua maldição, ele valorizou seu maravilhoso tesouro de vida, mesmo pequenos como água, maçã e pão com manteiga. Ele se tornou generoso e agradecido por todas as coisas boas que a vida tem a oferecer.

Moral da história

Como o Rei Midas, nós nunca aprecie as coisas com que fomos abençoados, mas sempre resmungamos e reclamar de coisas que não temos .

Algum os pais estão frequentemente preocupados que seus filhos nunca apreciam/valorizam as coisas em suas vidas e são sempre ingratos.

Pesquisar revela que crianças agradecidas (mesmo adultos) são mais fisicamente, mentalmente e socialmente ativo . Elas durma melhor , aproveite seus estudos e outras atividades extracurriculares/ atividades extracurriculares .

Na verdade, essas crianças são mais bem-sucedidas em quaisquer campos com os quais estejam se associando em suas vidas. Também, o mesmo sentimento de gratidão para as pequenas coisas da vida ajuda na construindo um sistema imunológico mais forte , alto nível de emoções positivas, otimismo e felicidade .

Desenvolver uma atitude de gratidão é uma tarefa difícil, mas realizável.

Aqui estão algumas dicas sobre como você pode desenvolver a gratidão entre seus filhos –

1. Mantenha um diário familiar

Escrevendo pensamentos pessoais i n a forma de diário todo dia é o passatempo favorito de muitos . Você também pode implementar a mesma prática em sua família.

Cada um de vocês pode escrever pelo menos uma coisa pela qual somos gratos. Se seus filhos são pequenos e não podem escrever para si mesmos, você pergunta a eles (se eles podem responder) ou pensa e escreve em nome deles.

2. Redigir uma carta de agradecimento

Empurre-os para escreva uma carta de agradecimento abordar a pessoa que os influenciou de maneira positiva.

Podem ser seus professores, colegas, avós ou quaisquer ajudantes da comunidade.

3. Seja voluntário ou doe para uma causa social

Ensine-os como ser voluntário/doar para ajudar os outros a promover o nosso bem-estar. Faça-os ver como ajudar os outros vai ajudar de muitas maneiras, e o mais importante, trazer-lhes imensa alegria .

4. Ensine-os a apreciar

Você pode começar essa jornada de pais ensinando-os a apreciar cada pequena coisa na vida.

Não espere uma grande felicidade para praticar a gratidão.

5. Oriente-os para encontrar positividade em todas as situações

Oriente-os para encontrar positividade em todas as situações A vida não é simples, aceite.

Às vezes, encontrar experiências positivas em uma situação diferente pode ser mais fácil dizer do que fazer. Ensine-os a encontrar aspectos positivos em todas as situações negativas e seja grato pelas lições que aprenderam na vida.

6. Exercício

Apague um plano de um mês para desenvolver o sentimento de gratidão em você criança.

Inicie um ritual diário de gratidão com seu filho, agradecendo as coisas boas que aconteceram em sua vida ou até mesmo ao longo do dia antes de ir para a cama, após acordar pela manhã ou iniciar sua refeição.

Pode ser tão pequeno quanto agradecendo por uma bela manhã , boa comida , uma vida saudável , bom sono, lindo luar, etc.

Esta prática certamente ajude as crianças para mudar sua visão sobre a vida . Eles se sentirão mais contentes, conectados e olharão para o copo meio cheio. Além disso, vai ensiná-los a cultivar um sentimento de apreço pelas coisas que amamos.

Rezar juntos, comer juntos

Uma família que come junto, reza junto, brinca junto, fica junto – Niecy Nash.

Famílias que “rezam juntas, comem juntas, ficam juntas” é apenas mais do que um ditado. Estudar diz que comer fora nos EUA se tornou mais uma atividade cotidiana. Os millennials gastam 44% dos dólares em comida para comer fora.

Uma situação assustadora e alarmante!

Dados confirma ainda que 72% dos americanos visitam um restaurante de serviço rápido para almoçar com frequência. Então, todo o conceito de famílias que comem juntas e ficam juntas está muito longe do frigorífico.

Além disso, já nos perguntamos por que nosso nível de estresse é sempre alto?

Uma das razões é porque não percebemos a significado de comer uma refeição com a nossa família ou orando juntos, o que é comprovado como aliviador do estresse. As famílias devem idealmente tente orar e comer juntos pelo menos cinco a seis vezes por semana .

Se você acha difícil descobrir alguma motivação para as refeições e orações em família, aqui está sua inspiração.

Estes são um poucos benefícios comprovados a partir de estudos de orando e comendo juntos como uma família –

  1. Ambos oferecem uma oportunidade de praticar a gratidão que cultiva emoções e pensamentos positivos.
  2. Apoia a unidade, a intimidade mais profunda, fornece segurança e proteção divina entre os membros da família, especialmente os filhos que se sentem amados, seguros e protegidos.
  3. Os pais podem ensinar aos filhos o significado dos valores e tradições familiares.
  4. As crianças se sentem aceitas entre os membros da família e são menos propensas a ficarem deprimidas.

Há outros benefícios de jantar com sua família.

Benefícios de comer em casa

As refeições em família incluem alimentos ricos em nutrientes que fornece nutrientes abrangentes para as crianças. Tais nutrientes ajudá-los a crescer forte e saudável , tanto mental quanto fisicamente.

Mais distante, comida caseira reduz as chances de as crianças ganharem peso extra uma vez que a comida que eles estão consumindo é saudável.

Além disso, os adolescentes que participam das refeições de orações familiares são menos propensos a usar álcool , drogas, tabaco ou cigarro .

Em poucas palavras, as crianças aprendem a ouvir os outros, obedecer aos mais velhos, respeitá-los, compartilhar sua rotina diária, servir, ajudar, praticar a gratidão, resolver seus conflitos e assim por diante.

Dica: – Envolva seus filhos de qualquer idade no planejamento da refeição do dia, na preparação de uma refeição e até na limpeza pós-refeição!

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