Criando uma criança saudável usando o apoio, estrutura e controle dos pais

Os estilos parentais mudaram muito ao longo dos anos, mas uma coisa ainda permanece a mesma. Criar uma criança saudável precisa de apoio, estrutura e controle adequados dos pais.

Estudos mostram que a parentalidade é a variável mais significativa implicada em acidentes e doenças infantis, abuso de substâncias, gravidez na adolescência, evasão escolar, doença mental infantil e crime juvenil.

Esses problemas não são apenas sérios na infância, mas podem levar a problemas significativos na idade adulta. Não é por acaso que os governos de muitos países estão dando uma prioridade tão alta à parentalidade positiva.

Criando uma criança saudávelem um adulto saudável pode significar salvá-los de muitas influências negativas, tornando-os indivíduos capazes e confiantes . A tarefa não se limita aos pais biológicos – professores, cuidadores, enfermeiros e outras pessoas também podem cumprir as tarefas dos pais.

Este artigo tem como objetivo ajudá-lo a entender como criar filhos saudáveis ou como criar filhos felizes.

Os três pilares da paternidade

A paternidade tem três componentes principais, que são uma soma de alguns regras simples para criar uma criança saudável .

O primeiro é apoio e cuidados dos pais , que ajuda a promover a saúde física, emocional e mental da criança e a protege de danos.

O segundo componente é estrutura e desenvolvimento , que envolve maximizar o potencial das crianças.

Finalmente, há controle dos pais , que envolve estabelecer e impor limites para garantir que as crianças e as pessoas ao seu redor estejam seguras. As áreas de atuação, às quais isso se aplica, estão sempre em expansão.

O que constitui o apoio parental?

Bons e maus pais são difíceis de definir, mas o primeiro é mais. Um estudo publicado no Journal of Pediatric Psychology foi conduzido para descobrir até que ponto a estrutura, o apoio e o controle comportamental dos pais podem moderar a adversidade decorrente da desvantagem socioeconômica e prever o uso de cuidados de saúde na primeira infância.

Duzentas e cinquenta díades pais-filhos participaram do estudo. Maior apoio dos pais foi associado a uma maior proporção de não emergência para serviços de emergência e aumento das taxas de atendimento ambulatorial.

Em outras palavras, os filhos de pais mais solidários iam com mais frequência ao médico, mas não por motivos de emergência, mas por coisas como exames agendados. Essa tendência reflete uma melhor utilização dos serviços de saúde.

O apoio dos pais também foi encontrado para moderar os efeitos adversos da desvantagem econômica. Entre as famílias socialmente desfavorecidas, o controle comportamental e a parentalidade estruturada foram associados a menores incidências de doenças pulmonares.

Quem é um pai solidário?

Ser um pai solidário é uma das coisas mais maneiras poderosas de criar filhos saudáveis

De acordo com definições de especialistas , um pai solidário está ciente e responsivo às necessidades, estados e objetivos de seu filho. Pais solidários são respeitosos, receptivos e calorosos com seus filhos.

Maior apoio dos pais tem sido positivamente associado à saúde mental e maior competência social. Pais de apoio criam um ambiente emocionalmente seguro, onde as crianças não têm medo de expressar seus sentimentos e necessidades.

Filhos de pais solidários são mais complacentes e mais capazes de lidar com situações estressantes, e é menos difícil levá-los ao médico para serviços de cuidados preventivos.

Pais de apoio respondem aos sentimentos ou problemas de uma criança com validação e aceitação. Eles encorajam seus filhos a expressar seus sentimentos e necessidades em vez de serem críticos ou ignorá-los.

O pai é uma válvula de escape para esses sentimentos, para que possam ser expressos com segurança e enfrentados, em vez de direcionados para dentro, magoando a criança ou agindo agressivamente em relação a outra criança ou crianças.

A capacidade de lidar com sentimentos negativos e efeitos adversos de forma construtiva é fomentada na infância e muito importante para criar uma criança saudável .

O que é estrutura parental?

A estrutura parental é uma abordagem à parentalidade que envolve fazer esforços para criar um ambiente consistente e bem organizado para as crianças. Estudos têm ligado níveis mais elevados de estrutura parental para melhorar a competência, ajuste e conformidade das crianças.

Os pesquisadores acreditam que os pais que aplicam a parentalidade estruturada são melhores em manter consultas de saúde e criar uma criança saudável . Como eles proporcionam um ambiente mais seguro, o risco de lesões ou doenças também é reduzido.

O que é o controle dos pais?

Em um estudo publicado noRevista de Psicologia Pediátrica , o controle parental é definido como o comportamento que direciona ou orienta o comportamento das crianças para padrões aceitáveis ​​e apropriados para a idade, sem recorrer a punições severas ou estritas.

Existem dois tipos de controle: controle comportamental e controle psicológico. A primeira refere-se às tentativas por parte dos pais de administrar ou controlar o comportamento da criança, enquanto a segunda refere-se a esforços que afetam o desenvolvimento emocional e psicológico da criança.

O controle comportamental protege contra a exposição a riscos e lesões à saúde durante a primeira infância, especialmente para famílias que vivem em lares e ambientes de vizinhança inseguros. Isso, por sua vez, revelou-se crucial na criar uma criança saudável.

Como os conceitos de estrutura parental, controle e apoio se traduzem na prática? Abaixo, descrevi algumas abordagens úteis.

Seja pro ativo

A proatividade é o oposto da reatividade, uma armadilha em que muitos pais tendem a cair. Reatividade é um tipo de comportamento de controle de danos em que os pais reagem emocionalmente e muitas vezes irracionalmente após a ocorrência de um problema.

Proatividade refere-se a ser capaz de reconhecer e fazer um esforço para acomodar as necessidades da criança de aceitação, segurança, sucesso, pertencimento, limites, reconhecimento e poder sem deixar que suas próprias necessidades como pais permaneçam insatisfeitas.

Ser proativo é impor restrições com antecedência e garantir que a criança esteja ciente delas. Dessa forma, os problemas podem ser evitados ou pelo menos antecipados e planejados.

Um dos melhores dicas para criar filhos seguros e saudáveis é ser um pai proativo.

Se mantenha positivo

Pais positivos evitam punições. Eles constroem os pontos fortes da criança e se concentram no que estão fazendo certo, não onde estão escorregando. Pais positivos são capazes de criar situações orientadas a recompensas onde a criança recebe privilégios e outros benefícios por cooperar.

Eles se comunicam usando recompensas em vez de medidas punitivas e promessas em vez de ameaças e mantêm seu senso de humor ao longo de suas interações com seus filhos.

Assista a este vídeo sobre parentalidade positiva, que pode ajudá-lo a criar memórias em vez de expectativas de seus filhos.

Tenha expectativas realistas

É uma luta constante entre esperar muito ou muito pouco do seu filho. Quando suas expectativas são muito altas, você está inevitavelmente preparando seu filho para o fracasso. Quando isso acontece, alguns pais vão tomar o caminho diametralmente oposto e se contentar com nada.

Isso infunde uma sensação de inutilidade na criança. Em vez disso, ofereça ao seu filho oportunidades para negociar e escolher tarefas adequadas à sua idade. Dê a eles algum espaço para se autogerenciar.

Procure o meio termo

A capacidade de satisfazer suas necessidades sem comprometer os interesses de outra pessoa leva tempo e esforço para se desenvolver. É uma linha tênue entre o empoderamento de uma criança e o desempoderamento de um pai.

Para desenvolver essa habilidade, ofereça ao seu filho opções (dentro de um limite razoável) para incentivar a cooperação em vez da obediência passiva. Buscamos o meio termo entre a permissividade e o poder para garantir a saúde emocional da família.

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