Ano Novo, Novas Perspectivas!

Para muitas pessoas, janeiro é uma decepção. As férias acabaram, está frio lá fora e geralmente ficamos com alguns quilos a mais por exagerar em dezembro. Mas para mim o Ano Novo significa um novo começo, um novo começo, e como Oprah Winfrey aplaude - um novo ano e outra chance para nós acertarmos.

Você tem uma oportunidade de ouro neste novo ano para trazer um espírito de mudança positiva em seu casamento. Mesmo nestes dias áridos de inverno, uma nova perspectiva pode começar a florescer.

Mudando as perspectivas

A vida não é tudo uma questão de perspectiva? Costumo dizer aos meus clientes que acredito que a vida é 99,9% de perspectiva. Como escolhemos ver o mundo é como vamos experimentá-lo. Então, não é uma questão de revisar todo o seu relacionamento. Isso pode parecer um desafio assustador. Talvez seja apenas uma questão de ajustar sua perspectiva – só um pouco. Percebendo, talvez pela primeira vez em muito tempo, o bem que estava lá o tempo todo.

É como os chinelos de rubi de Dorothy no Mágico de Oz. Adoro aquela cena incrível quando a Bruxa Boa revelou a Dorothy o valor daqueles chinelos. Ela os usava o tempo todo sem perceber o poder que eles possuíam. Nesse momento, Dorothy descobre que não estava fazendo a pergunta certa. A questão não era: Como faço para conseguir o que quero? A verdadeira questão era: como reconheço o que preciso fazer para polir uma pedra preciosa antiga e descobrir o quão bela e preciosa ela realmente é. Essa pedra preciosa, é claro, é sua esposa!

Criar essa mudança em sua consciência é mais fácil do que você imagina.

Aqui estão 3 passos que você pode tomar agora.

1. Seja gentil

Esta citação diz tudo. Tão simples, mas tão poderoso! A bondade inesperada é o agente mais poderoso, menos caro e mais subestimado da mudança humana ~ Bob Kerry

2. Comece a se concentrar no que você ama em seu cônjuge

Faça uma lista para se lembrar. Uma ótima maneira de fazer isso é manter um Diário de Gratidão sobre seu relacionamento. Quando a tensão aumenta, você pode consultar este diário para ajudá-lo a ajustar essa perspectiva tão importante. Isso pode ajudá-lo a superar uma infinidade de hábitos irritantes e pode ajudá-lo a redescobrir o que torna seu parceiro tão especial. Leia-o com frequência e não se esqueça de compartilhar esses preciosos insights com a pessoa especial que inspira esse carinho.

3. Coloque-se no lugar da outra pessoa

Pratique ver as coisas da perspectiva do seu cônjuge em vez da sua. Você ficaria surpreso com o quanto pode aprender quando adota uma atitude de curiosidade em vez de julgamento.

Nas minhas sessões de aconselhamento e no meu workshop, muitas vezes me refiro ao ditado –
O que você foca se expande. Se você se concentrar nas falhas em seu relacionamento, notará essas falhas com mais frequência. Se, no entanto, você praticar a mudança de sua perspectiva para o positivo e se concentrar no que você ama e valoriza em seu parceiro, é isso que se expandirá em seu campo de consciência.

Uma das maneiras de começar a mudar sua perspectiva é praticar uma atitude de gratidão ao longo do dia. Esta mudança de atitude muito importante pode mudar radicalmente sua percepção, mudando assim o seu mundo.

Funciona como um prisma, transformando a luz comum em um arco-íris de cores. A luz na verdade não muda, mas nossa percepção dela muda dependendo de como olhamos através do prisma.

Cultivando um clima degratidão e apreço em seu casamentonão é tão difícil ou antinatural como pode parecer. Uma apreciação não precisa ser um discurso preparado. Pode ser apenas uma palavra de agradecimento por fazer alguma tarefa de rotina ou favor, como, eu realmente gostei quando você me ajudou com a louça hoje à noite. Ou, o jantar estava delicioso! Pode ser notar algo que seu parceiro está vestindo ou algo que você gosta na aparência dele, – Linda camisa! Ou, Uau, você está ótima nesse suéter.

Quando os casais praticam essa maneira de se conectar regularmente, cultivam o hábito de perceber e compartilhar todas as coisas que amam um no outro. Você pode imaginar como isso pode afetar seu relacionamento?

Alguns casais que realmente querem levar isso para o próximo nível reservam algum tempo especial a cada dia e participam de um Diálogo de Apreciação. O Diálogo de Apreciação é uma variação do Diálogo de Casais, que eu ensino em meu Workshop de Reparo de Casamentos.amare apreciamos um ao outro.

É emocionante saber que com um pouco de esforço você pode começar este novo ano com um novo começo em seurelação.

Então, acho que janeiro não é uma decepção, afinal.

Ah a beleza da PERSPECTIVA!

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