5 tipos de conflito nos relacionamentos e como lidar com eles

Neste artigo

• O que são conflitos de relacionamento?
• Causas de conflitos de relacionamento
• 5 tipos de conflito nos relacionamentos
• Como lidar com conflitos de relacionamento?

Você ainda se lembra do final usual de cada conto de fadas que crescemos assistindo?

A parte em que viveram felizes para sempre? Claro, parece bonito, mas está longe da realidade. Os relacionamentos, não importa o quanto você esteja apaixonado, ainda terão conflitos.

Não podemos evitá-los, mas podemos aprender a lidar com eles.

Se você está em um relacionamento agora, talvez queira aprender sobre os diferentes tipos de conflito nos relacionamentos. Dessa forma, você saberá como lidar adequadamente com isso quando chegar a hora de experimentar um.

O que são conflitos de relacionamento?

Conflitos de relacionamento são desacordos, debates, discussões e lutas entre duas pessoas em um relacionamento.

Um conflito em um relacionamento é normal.

Não há como vocês dois sempre concordarem em algo e nunca brigarem. Os conflitos em um relacionamento, quando tratados corretamente, podem até fortalecer seu casamento ou relacionamento.

Não são os conflitos de relacionamento que podem arruinar um relacionamento – é como você lida com isso.

Portanto, antes de entrarmos nos tipos de conflitos de relacionamento e como enfrentá-los, é importante saber o que causa conflito em um relacionamento.

Causas de conflitos de relacionamento

Você e seu parceiro são duas pessoas muito diferentes que estão apaixonadas um pelo outro. À medida que seu relacionamento progride, você começa a se conhecer em um nível mais profundo.

Você descobre as irritações um do outro. Você finalmente entende as crenças um do outro e muito mais.

É também aqui que as formas de conflito começam a se manifestar, e aqui estão algumas das causas.

1. Expectativas irracionais

Uma das maiores causas de um relacionamento conflituoso é quando as expectativas de uma pessoa não são atendidas.

Isso acontece quando uma pessoa começa a construir expectativas . Embora as expectativas sejam normais, às vezes elas se tornam irracionais. Isso, é claro, criará conflito em seu relacionamento.

Uma pessoa começa a se ressentir de seu parceiro por não ser capaz de “conseguir” o que quer ou precisa, mas muitas vezes esquece uma coisa – ninguém é um leitor de mentes.

Por exemplo:

Todos os seus amigos têm seus parceiros com eles em sua reunião. Você está contando a seu parceiro sobre isso há meses e espera que ele seja seu par, mas ele sai porque tem uma reunião.

Você se sente magoado e não amado. Afinal, você espera que ele saia da reunião e escolha você em vez do trabalho dele, certo?

Agora, você começa a ver algo conflitante em seu relacionamento porque suas expectativas não foram atendidas.

2. Ser egoísta

Às vezes, estamos muito focados no que achamos certo e no que queremos, o que nos faz esquecer que estamos em um relacionamento.

O que queremos dizer com isso?

Isso significa que, quando você está em um relacionamento, precisa trabalhar em equipe. Desde comprar mantimentos até gastar seu dinheiro e tomar decisões, você e seu parceiro devem trabalhar juntos.

Infelizmente, isso é muito comum. Alguém no relacionamento não consegue pensar no que a outra pessoa sentiria ao tomar certas decisões.

Egoísmo é a causa número um de conflitos em um relacionamento.

Por exemplo:

Você acha que é melhor se mudar para a cidade onde você pode realizar seus sonhos. No entanto, você não reconhece que seu parceiro terá que deixar seus velhos pais na fazenda.

Se o seu parceiro começar a ir contra seus planos, isso pode causar um conflito entre vocês.

3. Falta de comunicação

Na maioria dos artigos, vemos como a comunicação desempenha um papel vital em um relacionamento. Além disso, a falta dela pode causar diferentes tipos de conflito nos relacionamentos.

Se você se comunicar de maneira errada usando palavras condescendentes, gritando e sendo sarcástico – isso pode causar conflito e prejudicar ainda mais o relacionamento.

Como dizem, não é o que você quer dizer, mas é como você diz que importa.

Por exemplo:

Você e seu parceiro não concordam se devem enviar seus filhos para uma escola privada ou pública. No entanto, em vez de se comunicar, vocês dois começam a jogar palavras condescendentes um para o outro. Você começa a gritar e trazer à tona debates passados.

Ao invés de concordar e entender os pontos de cada um, você acaba brigando.

4. Ressentimento

Quando seu parceiro faz uma piada que o ofende, ou se seu parceiro acidentalmente decide algo e você se sente negligenciado – essas situações podem causar conflitos de relacionamento.

Quando você não consegue se comunicar um com o outro e diz um ao outro as coisas que podem tê-lo machucado, todas essas emoções negativas se acumulam e se tornam ressentimentos.

Pouco a pouco, seu coração se enche de dor e descontentamento, e você pode explodir a qualquer momento.

Por exemplo:

Seu parceiro finalmente recebeu seu primeiro salário! Você está tão emocionado porque queria ir a um encontro chique. Você esteve contando a ele sobre um restaurante próximo e sentiu que ele entendeu o que você quis dizer com isso.

No entanto, ele não o fez. Ele nem te comprou nada. Essa situação pode fazer com que você se sinta ressentido com seu parceiro.

5. Apontar o dedo/críticas insalubres

Quando tudo o que está acontecendo é de alguma forma sua culpa, podem surgir diferentes tipos de conflitos.

Quem quer ficar em um relacionamento quando seu parceiro constantemente critica você e suas decisões? É como ter alguém para culpar e evitar assumir a responsabilidade.

Com o tempo, esse tipo de atitude pode causar conflito em seu relacionamento.

Por exemplo:

Ao escolher a melhor marca de um aparelho de ar condicionado, você explica o seu lado e sugere a marca que deseja. No entanto, quando a unidade AC veio, teve problemas. Isso leva seu parceiro a atacar você e sua má tomada de decisão.

5 tipos de conflito nos relacionamentos

Agora que você conhece as diferentes causas dos conflitos de relacionamento, é hora de conhecer os 5 tipos de conflito em um relacionamento.

Quais são os diferentes tipos de conflito que os casais podem enfrentar?

1. Crianças

Ter filhos é um dos momentos mais felizes da vida de qualquer pessoa, mas para alguns, isso também pode causar diferentes tipos de conflito se você e seu parceiro não estiverem prontos para a responsabilidade.

Um de vocês pode pensar que é melhor serfinanceiramente independenteantes de ter filhos, enquanto o outro sente que é hora de criar uma família. Pode haver muitas coisas para discutir aqui, o que pode levar a um conflito.

2. Finanças

De todos os tipos de conflito, o dinheiro está entre os principais motivos pelos quais os casais têm conflitos em seu relacionamento.

Pode haver muitos tipos de conflito nos relacionamentos, mas o dinheiro é um dos problemas mais comuns. Quando duas pessoas decidem morar juntas, elas precisam discutir suas finanças.

Este é o momento em que você descobrirá como seu parceiro lida com o dinheiro. A realidade é que nem todos os casais têm a mesma mentalidade sobre seus finanças .

Descobrir que seu parceiro tem empréstimos existentes ou é um grande gastador já pode causar conflitos. Um cenário típico é quando um cônjuge trabalhador começa a criar ressentimento em relação ao cônjuge financeiramente irresponsável.

Imagine tentar o seu melhor para economizar para o seu futuro e descobrir que seu parceiro comprou algo caro que você nem precisa?

Na maioria das vezes, esses tipos de problemas nunca são resolvidos e acabam em divórcio.

3. Intimidade

No início de um relacionamento, os casais desfrutam de intimidade física e sexual. No entanto, à medida que o relacionamento progride, o desejo de fazer sexo pode diminuir.

Por que isso acontece?

Agenda agitada, estresse, tarefas domésticas, baixa auto-estima e até crianças podem fazer com que você e seu parceiro tenham desejos sexuais diferentes.

Se você quer estar perto de seu parceiro e tentar o seu melhor para fazer amor, mas seu parceiro lhe dá aquele olhar irritado e lhe dá uma desculpa de quão ocupado e cansado ele está, isso não machucaria seus sentimentos?

Enquanto um quer estar perto e fazer amor, o outro tenta evitar e recusar. Isso pode causar conflito no relacionamento e, se o casal não falar sobre isso ou não abordar o assunto, o relacionamento sofrerá.

4. Responsabilidade doméstica

Quais são os tipos de conflito que levam os casais a desistirem finalmente?

Quando um de vocês faz todas as tarefas domésticas enquanto o outro não se importa, essa situação pode causar ressentimento em um dos parceiros.

Vocês dois têm trabalho, mas você é o único que limpa e faz todas as tarefas domésticas. Além disso, seu parceiro de forma imprudente deixaria todas as roupas e pratos sujos na pia, esperando que você fizesse tudo.

Ninguém quer ficar nesse tipo de relacionamento. Sem abordar o problema, seu ressentimento pode se acumular.

5. Insegurança

A insegurança gera ciúme. Entre os tipos de conflito nos relacionamentos, este é o mais destrutivo.

Se um parceiro se sente inseguro sobre o relacionamento e seu parceiro, eles tendem a criar problemas que nem existem. Pensamentos intrusivos podem se transformar em suspeitas e argumentos infundados.

A insegurança pode causar muitos danos. Por exemplo, você pode começar a pensar que seu parceiro está sendo infiel. Então, você começa a imaginar cenários de infidelidade. Antes que você perceba, você já está criando ressentimento e raiva por pensamentos infundados.

Qualquer ligação ou abraço inofensivo de alguém que seu parceiro conhece já pode desencadear uma explosão, e isso não causa apenas conflito; também pode terminar seu relacionamento.

Como lidar com conflitos de relacionamento?

Os conflitos de relacionamento sempre existirão. Mesmo que vocês estejam juntos há dez anos, ainda terão conflitos em seu relacionamento.

Assista a este vídeo para entender por que os conflitos nos relacionamentos são importantes.

Devemos entender que os conflitos de relacionamento não são ruins.

Faz parte de qualquer relacionamento e, se tratado corretamente, pode aproximar você e seu parceiro. É assim que os casais se tornam mais maduros e responsáveis ​​ao longo do tempo.

Ao aprender a lidar com os conflitos, você supera os desafios e se torna mais forte.

Quais são os quatro tipos de soluções de conflito que você pode seguir?

1. Respeitar uns aos outros

Você não é a mesma pessoa. Você tem sua própria opinião e crenças. Comece a abordar seu conflito com respeito. Não grite, use palavras ofensivas ou mesmo menospreze seu parceiro.

Mostre respeito e ouça o que seu parceiro tem a dizer. Então, vocês poderão se encontrar no meio do caminho e trabalhar juntos para que suas decisões funcionem.

Lembre-se de que vocês são parceiros e não inimigos.

2. Seja gentil e paciente

Às vezes, você pode ficar nervoso um com o outro, especialmente se já tiver ressentimento e raiva. Ainda assim, deixe a paciência e a bondade dominarem.

Esteja lá e ouça as intenções do seu parceiro. Às vezes, é preciso mais de uma conversa para resolver um problema.

Lembre-se de que você não vai concordar em nada ou resolver nada se deixar a raiva e o ressentimento tomarem conta de você.

3. Ajudar uns aos outros

Se o seu parceiro tem algumas deficiências financeiras ou está mostrando sinais de insegurança, não desista deles ainda. Em vez disso, ofereça ajuda e esteja lá para apoiar.

Eduque seu parceiro e mostre os prós e contras das decisões que estão tomando.

Lembre-se de que, como casal, você deve ajudar seu parceiro.

4. Conversem uns com os outros

Por fim, certifique-se de resolver os conflitos de relacionamento conversando um com o outro.

Resolva os conflitos tendo tempo para conversar uns com os outros. Não estamos falando de gritar, brigar ou até mesmo iniciar um debate – não é assim que funciona.

Se o seu parceiro fez algo errado - converse com ele. Se você se sentir magoado por alguma coisa – avise seu parceiro.

Ouçam um ao outro, conversem um com o outro e, se possível, encontrem-se no meio.

Lembre-se que a comunicação é um dos fundamentos de umrelacionamento forte.

Conclusão

Quando você entra em um relacionamento, você está cheio de amor e esperança.

Não desanime quando começar a ter conflitos em seu relacionamento.

Todos nós experimentaremos os diferentes tipos de conflito nos relacionamentos, e alguns deles podem ser tão avassaladores que, às vezes, você só quer desistir.

Se você está nessa situação, lembre-se de que todo relacionamento enfrentará conflitos. Não está lá para arruinar seu amor um pelo outro, mas sim para fortalecer seu relacionamento.

É como você lida com esses conflitos de relacionamento e como você lida com eles que importa. Se você acha que a situação é muito grande, você sempre pode pedir ajuda profissional.

Não desista de seu relacionamento apenas por causa de conflitos, em vez disso, trabalhem juntos como um casal.

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