5 sinais de que você está vivendo em um casamento tóxico
Meu relacionamento é tóxico ? Como conhecer o seu relação é tóxico?
Se você fez essas perguntas recentemente, é provável que seja realmente tóxico. Imaginar como sair de um casamento tóxico ou como lidar com marido / mulher tóxico não levará você a lugar nenhum.
Terminar relacionamentos tóxicos e se livrar de pessoas tóxicas nunca é fácil , mas e você precisa dar uma boa olhada no sinais de que seu casamento está em apuros e tomar as medidas adequadas para consertá-lo ou abandoná-lo.
Haverá momentos em que você terá dúvidas sobre seu relacionamento, perguntando-se se a pessoa com quem está é realmente 'aquela' para você. Você pode muitas vezes questionar sua decisão de ficar com eles indefinidamente.
Se for esse o caso, é possível que seu relacionamento seja tóxico para você. Não é bom para nenhum de nós ter um relacionamento sem amor.
Não há sentido em continuar quando vocês não veem nenhum futuro juntos.
Um casamento tóxico pode afetar muito a saúde mental e emocional. Pessoas com relacionamentos ruins costumam sofrer de ansiedade, depressão, baixa auto-estima e são suscetíveis a doenças.
Às vezes, eles não têm ideia do que é um relacionamento tóxico e doentio, mesmo quando estão arcando com o peso disso. Portanto, é importante que você esteja totalmente ciente do que é bom e do que não é para você.
Veja também: Sinais de um relacionamento tóxico
Como saber que seu relacionamento é tóxico
Viver em um casamento tóxico pode remover toda felicidade de sua vida, deteriorar sua saúde mental e sensação de bem-estar, empurrá-lo para um sentimento constante de dúvida e vergonha e até mesmo levá-lo a ter pensamentos suicidas.
Se você já sente essas coisas ou percebe qualquer um dos sinais de alerta mencionados abaixo de um relacionamento tóxico, você precisa dissolver o relacionamento.
1. Falta de comunicação
Conversar é considerado uma ótima maneira de remover mal-entendidos e desenvolver um vínculo entre duas pessoas.
Da mesma forma, os casais geralmente optam por falar abertamente quando têm problemas em sua vida conjugal. Se houver momentos em que nenhum de vocês deseja falar um com o outro, isso é uma indicação clara de que algo não está certo.
Além disso, apesar de estarem na mesma sala, vocês dois estão ocupados fazendo suas próprias coisas, em vez de passar um tempo de qualidade um com o outro mostra uma falta de conexão.
Da mesma forma, dizem que o afeto físico é o que distingue o casamento da amizade. Se o seu relacionamento carece de intimidade , há uma grande bandeira vermelha esperando para ser notada.
2. Ciúme
Se seu parceiro está constantemente enviando mensagens de texto para você e quer saber aonde você vai, com quem você sai, isso mostra a insegurança e a necessidade de controlá-lo. Não é do conhecimento comum por causa disso, múltiplas estudos de volta isso também.
Um cônjuge ciumento requer atualizações constantes e tenta limitá-lo , tirando sua liberdade.
Eles podem até monitorar o que seu cônjuge faz em seu telefone ou computador e podem sentir ciúmes ao vê-los conversando com outras pessoas, especialmente do sexo oposto.
Não ter confiança em um relacionamento é um sinal claro de que seu casamento está desmoronando, e pode não haver nada que valha a pena se agarrar.
3. Ameaças e jogos de culpa
Perguntando, ' estou em um relacionamento tóxico? '
Quando um relacionamento é tóxico, você pode descobrir que seu parceiro frequentemente o ameaça para manipulá-lo, machucando-se e culpando você como o motivo de sua dor.
O quanto uma pessoa culpa seu parceiro depende da percepção deles e também decide o quanto eles deixam isso afetar seu casamento.
4. Brigas e discussões
Os casais tendem a aprender mais um sobre o outro com o passar dos anos e a desenvolver uma compreensão melhor que os ajude a minimizar os conflitos conjugais e a aumentar o amor e o apoio entre eles.
Mesmo depois de todos esses anos, se os cônjuges estão constantemente brigando, possivelmente pelos mesmos motivos, pode haver uma grande chance de eles terem perdido o amor que outrora tiveram.
5. Sentir que está pisando em cascas de ovo
Se você está vivendo em um casamento tóxico, você acabará encontrando-se sempre em um estado constante de ansiedade e medo de fazer qualquer coisa que sinta que possa ofender ou decepcionar seu parceiro.
Tudo isso se deve inteiramente ao medo de ser criticado ou gritado. Se você quiser 'pisar em ovos', o que significa uma sensação de estar sempre cuidadoso com assuntos triviais, este é um grande sinal de que você está infeliz neste casamento.
Em última análise, tais sentimentos de ansiedade o levam a pensar em como deixar um casamento tóxico, e você deve agir assim que possível, em vez de sofrer em silêncio.
Um casamento tóxico pode ser salvo?
Ser capaz de expressar sua perspectiva e estar atento à opinião de seu parceiro é uma ótima maneira de resolver problemas.
No entanto, se nenhum de vocês deseja falar sobre as coisas, você não tem comunicação, e isso levará seu relacionamento a uma confusão.
Existem várias maneiras agradáveis de informar seu parceiro se você não estiver satisfeito com algo ou a maneira como se vestem, em vez de criticá-los e insultá-los.
Não está certo se seu cônjuge o humilha e insulta fazendo piadas maldosas e o julga negativamente, pois isso mostra que ele não o respeita mais.
Da mesma forma, não vale a pena permanecer com um parceiro que também se recusa a reconhecer seus pontos fortes e menosprezar suas realizações. Esses são sinais de um casamento tóxico e é inútil tentar salvá-lo.
Conclusão
Ninguém merece ficar vinculado a um casamento tóxico.
O pensamento de romper um relacionamento no qual você investiu por tanto tempo é um pensamento assustador devido ao medo de ficar sozinho. Além disso, a premissa de um futuro desconhecido torna o entendimento quando deixar um casamento uma tarefa difícil.
Como resultado, muitos de nós optamos por estabelecer e tentar viver através de nossa problemas de casamento ao invés de pensar sobre como sair de um casamento ruim (aqui está como )
No entanto, nenhum de nós merece simplesmente 'se contentar com isso' e precisa deixar tal casamento o mais rápido possível, porque nada é maior do que a saúde emocional e a felicidade de alguém.
Compartilhar:
