4 chaves para adicionar tempero e excitação em um relacionamento íntimo

4 chaves para adicionar tempero e excitação em um relacionamento íntimo

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Vamos ser sinceros, depois de seis meses, seis anos ou 25 anos, a maioria dos casais se afasta de um relacionamento íntimo emocionante para um de tédio. Inadequação. Frustração.

Aqui estão quatro dicas para ajudá-lo a adicionar esse tempero e emoção de volta à sua vida sexual que pode estar faltando por muitos meses, no mínimo, e muitos anos, na pior das hipóteses.

1. Fazendo perguntas

Quando foi a última vez que você perguntou ao seu parceiro o que ele deseja em relação às suas experiências íntimas? Quando foi a última vez que você enviou um texto ou um e-mail especialmente, que são muito mais eficazes do que falar pessoalmente, e perguntou o que eles gostariam de fazer de diferente em relação à intimidade? Em relação ao sexo?

Fico impressionado quando trabalho com casais que estão muito entediados com sua vida sexual, quantos deles deixaram de fazer as perguntas mais importantes que acabei de listar acima.

E por que isto? Bem, número um, há ressentimento. Os ressentimentos sempre atrapalham a intimidade. A maioria dos casais, quando peço que compartilhem seus pensamentos mais íntimos, fecham-se imediatamente. Não é vergonha. Não é culpa. Eles não querem falar na frente de seu parceiro sobre intimidade e o que desejam porque estão muito chateados com coisas das quais nunca cuidaram.

Então, se você é uma dessas pessoas, se você se enquadra na categoria de que nem se importa mais com sexo porque tem muitos ressentimentos,você precisa trabalhar com um conselheiro, ministro ou coach de vida para se livrar dos ressentimentos primeiro. Passo um. Se você não fizer isso? Nada, e quero dizer, nada vai mudar.

2. Envie uma mensagem

Agora, supondo que você já tenha feito o trabalho e tenha o mínimo de ressentimentos, vamos voltar ao que afirmei acima. Envie um e-mail ou mensagem de texto para seu parceiro hoje, não amanhã, não domingo, mas hoje e pergunte o que está faltando para ele em seuvida sexualcom você. Vamos ver se eles correm o risco de serem abertos e vulneráveis ​​e dar a você uma chave para o que eles desejam para tornar sua vida íntima mais emocionante.

Por conta própria, quero que você envie um e-mail ou mensagem de texto para seu parceiro contando o que você ama em sua vida íntima. É o jeito que eles se beijam? É como eles seguram sua mão? Ou como eles te abraçam quando você sai para o trabalho?

Iniciar sua comunicação assim é incrivelmente importante. Esse tipo de e-mail ou texto abre a porta para a próxima parte desta equação.

Então, depois de dizer a eles o que você gosta em sua experiência íntima, comece lentamente a explicar o que você gostaria de fazer além do que eles já fazem bem.

E seja específico. Não os deixe adivinhando. Não diga coisas como eu gostaria de ter mais intimidade com você, isso não significa nada.

Você vai ter que arriscar para conseguir algo grande na vida. Então você pode dizer a eles que eu adoraria ter mais intimidade com você, o que significa voltar para quando nos conhecemos e fizemos amor três vezes por semana. Agora você enviou algo que eles podem entender quando você realmente se senta para falar sobre como aumentar o tempero em sua vida íntima.

3. A seguir vem a grande conversa

Depois de trocar e-mails e mensagens de texto, que é uma maneira segura de começar a adicionar tempero à sua vida íntima, agora temos que sentar e realmente nos encarar para discutir em que direção o relacionamento precisa seguir.

Isso deve ser feito sempre fora do quarto. Não durante o sexo, não apenas depois do sexo, porque estamos todos muito vulneráveis ​​nesse período de tempo.

Diga a eles que você gostaria de dar um passeio para falar sobre como melhorar sua vida íntima. Ou sente-se na cozinha com uma xícara de café e discuta casualmente para onde gostaria de ir. Antes de ter essa conversa, peça a eles que tenham a mente aberta, por favor, não fechem você, que se eles não concordarem com algo que você diz, eles podem simplesmente dizer que não parece certo, em vez de tirar sarro de você ou desligando completamente para quaisquer recomendações que você possa ter.

Eu encontrei com muitos casais que esta parte da conversa pode ser muito melhorada trabalhando com um profissional. Recentemente, tive a chance de ajudar um casal na Califórnia pelo Skype que estava tendo problemas íntimos extremos. Ambos estavam entediados. Mas ambos estavam cheios de ressentimento. Assim que esclarecemos os ressentimentos e os colocamos no Skype para a sessão, eles se mostraram muito abertos a responder às perguntas que eu lhes dei. Isso também tirou um pouco do constrangimento de qualquer um deles ter que ser o líder da conversa.

4. Assuma o controle da experiência íntima

Você já disse ao seu parceiro que iria assumir o controle da experiência íntima que queria compartilhar com ele esta noite? Você já mandou uma mensagem para eles dizendo que quando chegar em casa hoje à noite, quero que você feche os olhos e simplesmente entre no quarto? Vou segurar sua mão para que você não esbarre em nenhuma parede, mas estou muito empolgado com o que planejei para você.

No quarto já arrumado você tem velas, talvez lençóis de seda ou cetim, e uma música suave tocando ao fundo.

Agora, há alguns casais que vão olhar para os quatro passos acima e dizer que são elementares no que diz respeito aadicionando tempero aos seus relacionamentos. Mas não há julgamento aqui. Se o acima for leve, enlouqueça à sua maneira.

Mas se você precisa começar de algum lugar, se está entediado e sabe que precisa de ajuda para recriar uma vida íntima mais emocionante, os quatro passos acima o ajudarão.

Acho que a chave é perceber que você precisa de ajuda e pedir. Existem milhares de conselheiros e terapeutas como eu em todo o mundo que estão mais do que felizes em ajudá-lo a recuperar a emoção íntima que você teve quando começou seu namoro e/ou experiência de casamento. Não espere. Hoje é o dia de pegar seu parceiro pela mão e pelo coração... E conduzi-lo a um caminho de intimidade e conexão mais profundas.

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